czy

Ja z Pruszkowa do Załubic nad zalewem i z powrotem-tylko 92 km... No i Kłodzko-Kudowa-Karłów-Polanica-Kłodzko też cos koło tego tylko że po górach... Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę mimo wszystko wykonać Super Dunks?

Kuzwa czy ktos bedzie taki mily i mi odpowie?

OK dzieki. A jezeli chodzi o trening to mam pytanie. Narazie nie chce brac sie za ciezarki i czy moze sa jakies cwiczenia na wszystkie partie ciala bez ciezarkow. Jakies pompki, albo cos???? Co taki trening by mi dal??? pozdrawiam Z gory dzieki

Wszystkim dziekuje za pomoc. Co do mojej wagi to tez nie wiem czy nie jest to spowodowane jakas choroba? Moze znacie jakies przypadki?? pozdrawiam

Ja nie wymyslam. Znam kilka osob, ktore mialy broblemy ze zdrowiem i nie mogli przytyc. Wykryto u nich nadczynnosc tarczycy. Ja teraz odwiedzam lekarzy i niedlugo sie okaze czy cos jest ze mna nie tak. Jezeli bedzie wszystko wporzadku to bede musial zaczac jakas diete i pozadnie cwiczyc. pozdrawiam

ogolnie z mysleniem na większosci z cyklow jest problem :), ogolnie nic nie powinno sie dziac chyba ze masz niskie iq czy dawka jest b.duza, szalejesz po alkoholu? Ogolnie przed matura (domniemam) i w trakcie egzaminow raczej chyba nie najlepszy pomysl. Skup sie na nauce

Hmm może i się zmieniła - dużo jem . Fakt, wody nie pije aż tyle. Znacie jakies kremy nawilzajace czy coś buehe

Problem może być też związany z tym, czym się myjesz? Zobacz czy mydło/żel nie jest przypadkiem przeciw trądzikowi. Wtedy może wysuszać skórę.

seler czy marchewka to doslownie grosze przeciez.i dostepne sa zarowno latem jak i zima.wystarczy pokombinowac i nawet cos smacznego mozna z tego wymodzic.

zalezy ile trwal tamten cykl, osobiscie bym jeszcze zaczekal. Nie ma co sie spieszyc. Czy odczujesz efekty to zalezy od wielu czynnikow. pzdr.

dzięki, a co z jedzeniem, mam przestrzegać jakiejś diety czy coś?

ja sie nie pytam ile tylko czy pojdzie mi cos na klate i na lapy bo jak na razie wszystko idzie mi w brzuch;/

NO WLASNIE Z OPINI JEST DOBRY A JAK ZE STEZENIEM ZANIZONE CZY NIE WCZESNIEJ BRALEM ATOMICA 3 BUTLE I W KAZDEJ WADAWALO MI SIE ZE JEST INNY ODCIEN JASNIEJSZY LUB CIEMNIEJSZY ZLOCISTY I NIE CZULEM PO NIM ZADNYCH ATAKOW KASZLU ANI RAZU COS TAM RUSZYLO ALE WYDAJE MI SIE ZE JAKIS SLABY BYL WIEC TERAZ CHCEM KUPIC JAKIEGOS PEWNIAKA DLATEGO PYTAM ILE MOGE [...]

Dzięki za odpowiedź, spróbuje zrobić tak jak mówisz. Jutro napisze czy dało radę to wypić ;)

[...] : WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 10.8.6.6 WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: 10.8.6.6 rozpiętki 12,12,12 teraz mam ten uklad wiec nie wiem czy nie zmeinic czegos.. Barki: Wyciskanie hantli 12.10.8.8 Wyciskanie sztangi zza głowy:12.10.8 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 12/10 plecy: MC 12.10.10.8 Wisoło [...]

szrugsy pomylkowo tam sa ;) oczywiwscie raz w tyg cwiczone i ebda przelozone po tak jak mowisz. a co na barki ? wyciskanie z klatki czy military press?

nie wiem jak po treningu zjesz 100g miodu xD. Ale moim skromnym zdaniem bardziej ekonomicznie wychodziloby kupienie carbo czy coś i wrzucenie po treningu.

No w tested nie ma yohy :D ten vpx jest też jakiś konkret? już nie wiem co wziąć - lipo 6 black, vpx czy hyperlean? testowaliście któryś z nich na sobie? jak efekty?

polaczenie kosa, nie wiem czy na twoje doswiadczenie

da rade jakoś sprawdzić, czy to nie fake?