czy

robic wiecej serij na klate?czy mniej na bica? jodelko leg push pull chodzi o to zeby robic np klate barki i trica na jednym treningu? pull- plecy i bica jak o to chodzi to czemu ma to byc lepsze jezeli robiac kalte juz mam zmeczone barki i trica?

O 20 godzinie czy 20 kwietnia, bo nie bardzo rozumiem?

pozytywnie jakoś intuicyjnie nigdy nie unikałem tłuszczy po treningowo - może też z lenistwa, bo jajecznica była przyjemną odmianą po całym dniu jedzenia mięsa a i oliwę po makaronie z twarogiem czy odżywką białkową też popijałem chociaż gryzło to niekiedy moje sumienie

z Tego co sie dowiadywalem mozna walic spokojnie do Alliance , jak bede w Wawie to sam dam znac czy warto .

Chodzi mi tylko o to ,czy jest sens brania tego BCAA , tak w ogóle to dokładnie nie wiem do czego sluzy ;/ dlatego pytam ;]

Wygląda jak endomorfik ale swoją drogą nie napisałeś czy się redukowałeś ,masowałeś kiedyś itp 0 o Tobie.

To zle myślałeś czy jednemu psu Burek na imie ? He he i ruskich w to nie mieszaj Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-02-28 00:17:10

heh nie wiem czy nie szkoda ale to lepsze niz ryboza i dodatkowo antykatabolik :-D mi sie wydaje że to dobra inwestycja. Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2012-01-01 12:22:23

lepiej bcaa, zamiast tej tauryny czy rybozy. Albo nie lepiej dekstoze hahaha

a czy mógłbym w tym wieku ćwiczyć z expanderem ?

Zdecydowanie w takiej sytuacji należy wybrać się do fizjoterapeuty i przedstawić jemu dokładnie w czym problem, oraz z czego to wynika. Być może jakieś złamanie wcześniej, czy podobny uraz. Popracuje on na Twoim ciałem holistycznie/manualnie i pokaże specjalistyczne ćwiczenia, które warto abyś regularnie wykonywał, aby wrócić do pełni sprawności. [...]

odblokowac to sie po wszystkiem musisz, a czy to jest dobry cykl to ja niewiem , ja tu tylko sprzatam

Panowie, czy dodanie hcg pod koniec cyklu z deci to dobry pomysł przeciwko decadic? Pózniej oczywiście Clomid.

O to chodzi ze bartek844 sie pytał czy energia to kalorie

To zależy od bardzo wielu czynników: treningu, diety, ewentulanie supmlementacji czy choćby predyspozycji genetycznych. Nie podałeś swojego wzrostu a to też bardzo ważne bo jeżeli masz 190cm to lipa a jeżeli 160cm to juz coś. Mój typ to cos z przedziału 90 - 105kg. Moge sie mylić.

Panowie obawiam się że Przemek nie żartował...a miał na myśli dokręcanie aerobów.Prawda Przemek czy się mylę?

to nie jest skład :) inaczej zapytam sam mielisz mięso czy kupujesz ? jak kupujesz to jak skład ( rodzaj mięsa, sól, itp. cała etykieta )

Mozna, kwestia czy jest sens bcaa tam dokladac

PfFfF dOMysLAM SIe Ze CHodZI O tO cOs cO JeST Z aLLegRO ZA CHYBA 70ZŁ 14 KG CZY JaKOS TAK? TAK? BIALKO SERWATKOWE? EhHHhH JAK tO MOzNa JeSC...:/

odpuść, szkoda siana.najlepszy boostero hgh to..głodówka..czy ona sprawi ze urośniesz?? zdr.