czy

skoro Cię nie rusza to nie wiem czy ma dosyć.. A-AKG w XP wychodzi około 7g, a wiem że niektóre osoby rusza dopiero przy około 10g.... nic więcej nie warto dodawać jeśli trzymasz diete

dałem wam sogi chociaz niewiem czy zasłyżył faftaq bo zamknął mój temat wcześniejszy a to arli jest amerykańska firma ?? i jak to ze jest legalna ? i co to jest PH ??

dobry napewno ale co masz na celu? redukcje? czy tak tylko dla zdrowia?

[...] ale wstrzymuje trochę wodę, więc używanie innych form (np. przed wakacjami gdy nie chcemy nachodzić wodą- bo mówię tu tylko o sporcie rekreacyjnym lub gdy gramy w piłkę czy chodzimy na walki itp.) jest potrzebne. To samo z białkiem np. rano chce aby białko było szybko wchłanialne i zablokowało mi nocny katabolizm a wieczorem chce aby długo [...]

woda pita podczas posiłku lub w małych odstepach czasowych przed czy po posiłku rozrzedza kwasy żołądkowe i posiłki nie są dobrze trawione

aha to dzieki wielki bo wlasnie o to mi chodzilo czy mzoe byz z mono

A czy to nie zaszkodzi? nie zryje mu psychyki?

Przejdź się po klubach w twojej okolicy i zapytaj się czy możesz trenować.

Oczywiście że może dać efekt,ja sam tak dołączyłem do klubu z mojego miasta w ten czas był to klub grający w 2 lidze (dzisiejsza 1). Dowiedziałem o której godz. ma trening mój rocznik wziąłem mame (mały bajtel byłem w tedy;-))i poszliśmy się zapytać trenera czy mnie przyjmie,kazał zostać na treningu i pokazać co potrafię i to wszystko. Na pewno [...]

No to tak nie do końca jest , bo jestem rocznik 91 więc już takich zwyczajnych przyjęć to nie ma i tutaj jest problem . Gdybym miał teraz 16 czy 17lat to bez wahania bym poszedł ;)

PONIEDZIAŁEK KLATA 4X BICEPS 4X -PROSTA -MODLITEWNIK -SKOS+ -MŁOTKI -SKOS- -UGINANIE RAMION NA SKOŚNEJ -ROZPIĘTKI -UGINANIE RAMION PODCHWYTEM NA MASZYNIE WTOREK PLECY TRICEPS -PODCIĄGANIE -WYCISKANIE FRANCUSKIE [...]

dlatego też opisałem mniej więcej swoje zdanie na ten temat i wyszedłem z pytaniem czy ktoś by mi kogoś takowego polecił

probowales inne firmy lub wersje w proszku? ja mam obecnie gere w proszku i juz 25mg czuc dosc dobrze wustarczy na jezyk nasypac i wchlania sie szybko juz w jamie ustnej Otworzyłem kapsa blue magic i wsypałem bezpośrednio do japy żeby chociaż smakiem stwierdzić czy smakuje jak joha i wszystko się zgadza%-) W sumie nigdy nie słyszałem o wałku przy [...]

[...] od hrumaka (primasorttUSA) z allegro już nie znajdziesz , tylko nieliczni mają do niego dostep na całkiem innych stronach ( allegro zbyt bardzo uprzykrzało mu życie ) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-05-29 22:45:15 predzej czy pozniej allegro musial zainteresowac sie takimi specyfikami%) kwestia czasu az zacznie reszta znikac z aukcji

[...] długotrwałego stosowania kreatyny na nasze zdrowie, to nie musimy się niczego obawiać. Kreatyna jest najlepiej przebadaną substancją i długoletnie badania dużymi dawkami na dużych grupach osób nie wykazały negatywnego wpływu na zdrowie. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/czy-dlugie-stosowanie-kreatyny-moze-byc-niebezpieczne-5435

[...] od siebie powiem, że miesiąc temu zacząłem trening 3-4 razy w tygodniu. Teraz zrobiłem tydzień przerwy. Kręte biorę w ilości ok 1g po treningu z bananem i białkiem. Pięknie woda mnie napompowalo, a 2 dni temu wszystko ze mnie zeszło (wysikałem ja) i nie jestem chudziutki, ale widać różnicę np. na przedramieniu. Do specjalistow: czy to jest ok?

O co dokładnie pytasz? Opisaliśmy Tobie jakie są możliwości stosowania kreatyny. Do mnie to pytanie? Jeżeli tak to pytam czy takie oddawanie wody jest ok?

ale czy ja gdzies napisalem, ze masz brac wiecej? no wlasnie.

Wodę pic należy bez względu na to czy i ile stosujesz kreatyny. Jest ona niezbędna w procesach życiowych naszego organizmu. Ilość zalecana e ciągu dni uzależniona jest od kilku czynników, między innymi od: ilości kalorii w diecie, aktywności fizycznej, pory roku, wilgotności, warunków pracy, itp. Średnio zaleca się minimum 1 litr wody na 1000 [...]

Musisz sam zobaczyć jaka ta obolałość jest, czy powoduje dyskomfort i jak duży. Tego nie da się opisać słowami.