Szacuny
6
Napisanych postów
310
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1480
Hah ;DD xD Nie zakładaj tylu tematów naraz. Spokojnie . Wszystki przyjdzie z czasem. NArazie niech je dużo mięcha(zdrowego) i ryb. (białko) potem będą efekty.
Szacuny
9
Napisanych postów
757
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6306
Lepiej zainwestować w dietę niż w takie cuda i w tym wieku kiedy przyrosty idą b.dobrze :) białka , gainery to tylko uzupełnienie diety. Diety którą powinno się mieć - nie ma sensu ładować w siebie cukru ( gainer ) skoro np. i tak je się jak kobieta po 1000kcal dziennie. Jeśli zdrowo się odżywia a to jest tylko uzupełnieniem diety to nic mu się nie stanie ale mówie - nie ma sensu.
Szacuny
6
Napisanych postów
310
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1480
Nie bój się o swojego syna . Nic mu po tym nie będzie :D. Poprostu , musi przybrać na wadzę i szuka czegoś co mu pomoże. Osobiście polecam DIETE ale niech to zje . A potem idź z nim do dietetyka :D. Tam dostanie dietę , suplementy .