czy

oliwe wypijam w kieliszku:P chodzi mi o to, ze sa kiszone i czy to nie bedzie mialo jakiegos zlego wplywu...

w takim przypadku tylko konsultacja z lekarzem wskazana. on ustali czy wszystko sie zrasta tak jak trzeba i po jakim czasie będziesz mógł wrócic do treningów

Czy idziesz w dobrym kierunku to trudno ocenić bo nie znamy twych celów

no po treningu posiłek jest, więc nie bardzo. Z odżywki bym mógł zrezygnować, ale czy po treningu właśnie organizm nie potrzebuje tego białka najbardziej?

Nie będzie większej różnicy jaki cel odbierzesz na tę chwilę. Tkanki tłuszczowej jest dość sporo w stosunku do niewielkiej ilości mięśni. Przede wszystkim trzeba regularnych treningów siłowych, nauki prawidłowej techniki ćwiczeń w ćwiczeniach wielostawowych/złożonych i regularności. Czy bilans kaloryczny będzie nieznacznie dodatni lub ujemny [...]

[...] Chiałbym w inny sposób niż czarnorynkowy załatwiać w przyszłości np omkę na drugiego cyklona, ew. prolo, bo mam znajomego typka tu na Gliwicach co mi strzela 240 zeta za 6 op. prolo albo 40-50 zl za metke EAP czy scana ... do tego 80 zeta za 24 tabsy clomidu - jak na moj gust trochę za dużo. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-04-17 22:43:16

nawet i na allegro... masz jedna apteke w miescie czy co...

gainer czy białko/?

to gainer czy białko ? szybkie pytanie :D

tak wiec wszystko cwiczyc jednego dnia czy dzielic ?

[...] brzucha, tak jak pompkami rozwiniesz klatkę, a drażkiem plecy, jednak wolne cięzary najlepiej pomogą ci rozbudowac mięśnie. No i pamiętaj, że nie wiadomo ile byś nie ćwiczył brzucha to bez niskiego bf'a kraty nie zobaczysz :) Allachy i ciężary odpadają, bo tak jak mówię kalistenika tylko i wyłącznie z powodu takiego, że chcę dązyć do [...]

[...] zawartość białka, brak cukru (w składzie zwykle słodzik), niewielkie ilości węgli i tłuszczu w zależności od rodzaju odżywki. Natomiast inne produkty białkowe jak batony czy jogurty często oprócz białka mają sporo cukru, tłuszczu i węgli. Zdarza się że ilość białka jest mniejsza niż pozostałych składników a określenie "białkowy" to jedynie [...]

Odżywka białkowa jak najbardziej a pozostałe dodatki najwyżej okazjonalnie , w tych batonach czy jogurtach często bywa sporo cukrów a nawet jak i nie ma to batony są wysoce przetworzonym produktem . Co do odżywki to pamiętaj że jest to uzupełnienie braków z diety a nie jej zastępstwo więc głównie powinieneś skupić się na dostarczaniu [...]

Osobiście batonika białkowego jem w dwóch sytuacjach, które przytrafiają się dość rzadko. Pierwsza jest taka, kiedy to nie mam czasu/możliwości zjedzenia mięsa, czy ryby. Druga taka, kiedy mam ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego do posiłku i uzupełnienie w ten sposób części białka w nim obecnej. Są to raczej okazyjne sytuację. Z odżywek [...]

[...] z odżywki białkowej bazujący na koncentracie białek serwatkowych charakteryzuje się nieco większą wartością biologiczną niż białka zawarte właśnie w mięsie z piersi kurczaka czy nawet w mięsie zawartym w wołowinie. Jest fajna książka Laila McDonalda która nazywa się The protein book. Tam fajnie autor przedstawia szereg różnych ciekawych [...]

Zgadza się, jak 3 ww. odpowiedzi. Jak mówię, że nie jem mięsa, to pytają czy wegetarianin, a ja nie, po prostu wciągnęły mnie twarogi, jajka i mleko/-)_ A tak na poważnie to u mnie głównie nabiał, jajka, mięso jako dodatek w postaci szynki lub ewentualne jako główny posiłek, jednak zawsze warto mieć to urozmaicone, z powodu mikroelementów, witamin [...]

Zrob conajmniej 5 dni po clomidzie, bo okres poltrwania clomidu to 5 dni. Wtedy zobaczysz czy clomid cos dal.

powiedzcie m co o tym sądzicie ja mam takie wino czy jest dobre ? co o tym myslicie?

no tak tylko wlasnie mi chodzi o to czy ono jest legit? to jest dla mnie ważne

czyli jak mam winko nawet jak to jest wy***ka to co to moze byc jak nie winko czyli nie zadzial wogole czy jak??