czy

i jeszcze jedno. Czesto robie sobie taki koktajl z mleka, jajek, bananow, miodu... czy bez problemu moge tam dosypac kretke?? slyszalem ze mleko utrudnia jej wchlanianie... Jakie bialeczko najlpiej polaczyc ze stosowaniem kreatyny?

nie nie , odchudzac to ja sie nie chce ;) moga byc tez np jakies plyty cd , mp3, czy cus

statystycznie patrzac - wiele osob raczej nie chwali XP. moja opinie tez jest taka, ze w gruncie rzeczy po skladzie mozna by spodziewac sie wiecej. CHoc chodzilo mi glownie o massacre w tym zestawieniu. Tak polecam lepsze stacki. AUtorze - odzywka bialkowa to cois w stylu kotleta. Pytanie o laczenie kreatyny czy stacka z bialkiem, jest podobne [...]

Wydaje mi sie tez ze nie potrafie sciagnac barkow do tylu. Tzn na poczatku ruchu jeszcze trzymam ale potem leca do przodu. W kazdym badz razie wrzuce nowy filmik w Czwartek-Piatek. zobaczymy czy cos sie poprawi. Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2012-08-20 15:39:28

Chcesz pod treningi SW czy siłownie?

Ale ja juz wszystko mam, ławeczke, hantle, obciążenia, stojak i chciałem teraz atlas kupic, tylko chciałbym żeby mi ktos doradził czy np ten bedzie odpowiedni.

pytanie czy ten atlas jest ci naprawde potrzebny skoro masz juz siłownie oparta o wolne ciezary ,jak dla mnie zbędny ewentualnie wyciąg o którym wspominałem

Z bomby zszedlem kilka tygodni przed odmą ale planowałem następny cykl lecz nie wiem czy po lekkiej odmianie odmy która obeszla się bez żadnych zabiegów mogę myśleć dalej o treningach na siłowni i dopingu, bo słyszałem że po drenażu płuc itd trzeba uważać na wysiłek aby odma nie powróciła a u mnie obeszło się bez większych problemów :)

Coz Arcio, ja akurat jestem z osemki, ale jako ze polowa mojej klasy poszla do pietnastki, to znam te szkole dosyc dobrze. Jesli mozna spytac: jestes pierwsza, czy druga klasa?

A po co Ci to ile ma BV , czy to az takie wazne nie wydaje mi sie , przetestuj obydwie na sobie i ktora bedziesz lepsza to stosuj w diecie

I jak znacie jakies jescze inne lepsze od tego mass geiny czy cos w tym rodzaju do podajcie nazwe

bpl-g autor edit. zobaczcie jego wiek ! - mozna wybaczyc te jego pyskówki jak u mnie w poscie u białkach (11 czy 12 str.) heh Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-11-10 10:41:56

[...] podstawa jest dopracowana jedynie na jakieś 50% to to jaki spalacz dodamy przestaje być mocno istotne. Ten lepszy doda powiedzmy 8% z możliwych 10% ten trochę gorszy 5%, ale czy to ważne, jeśli nie mamy dopracowanej podstawy? Inna spraw, że niektórzy bez zakupionego najlepszego spalacza nie mają wystarczającej motywacji by dopracować podstawę. [...]

Na wzrost mogą zle działać ćwiczenia wielostawowe obciążające kręgosłup jak martwy ciąg, przysiad czy wyciskanie sztangielek/sztangi na dużych ciężarach w młodym wieku ,ale nie kreta.

widze że na zawadzie mieszkasz vnm rulez a co do szkółek to nie wiem czy jest sens w tym wieku... może lepiej po prostu grać w jakimś klubie i kontynuować nauke ?

a Ty skad? Zawada najlepsza dzielnica no wlasnie nie wiem czy jest jeszcze sens..

Chciałbym wiązać swoją przyszłość z piłką, ale wiem że nie mogę. Krzynówek - mówisz, że się wybił. Ale u nas w Polsce takie rzeczy się nigdy nie zdarzą. Miałem kolegę rok młodszego ode mnie, który wraz z rodziną poojechał do Angli. Zapisał się tam do osiedlowej drużyny. Po jakiś czasie. Działacze Blackbun przyszli do jego rodziców z pytaniem czy [...]

[...] facet spedzajacy 8 godzin dziennie przy komputerze bedzie potrzebowal takie samej ilosci jedzenia co 80 kilowy chłopaka grajacy w kosza, hokeja, chodzacy na basen i na silownie?Przestrzegam przed obieraniem drogi na skorty. Wyliczyc zapotrzebowanie, dodac nadwyzke i patrzec czy rosnie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-22 02:22:20

Nie jestem tego pewien czy jest dobra bo miałem taką samą i kibel, zobacz różnicę w nadruku zaznaczoą na czerwony kolor jakie jest przesunięcie. W orginale miałem równo wydrykowane i pod białą naklejką żółta podkładka a ta jest blado żólta.

do odbloku mam 24 tabsy cloma aha a czy jak by dowalic jakis booster tescia wrówno z clomem zmniejszyło by to ryzyko a ogólnie mówiac o ym ryzyku wystapienia