czy

Nie - odchudzanie czy 'gubienie boczkow' to cos więcej niż tylko robienie brzuszków. Propounuję poczytać trochę forum.

a do smarzenia co jest najlepsze ?? smalec? czy cos innego

ano tylko ciekawe czy kolega już ma hmb w domu

jestem chetny daj numer gadu gadu albo odezwij sie na moj 2205676 wlasnie czy otwarte? nie naplute? Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-07-24 02:06:13

no to odezwij sie na gadu albo daj swoj numer, i czy nie naplute

Widzisz nazwe tego dzialu?? czy tu pisze trening dla poczatkujacych? Na forum masz wszystko co potrzebne aby ulozyc plan, wystarczy sie troche wysilic i poszukac.

ale się rozchodzi jak rozłożyć w ciagu dnia czy w ciągu pracy ?

Wklej ankietę działu, bo nie wiem co Cie interesuje .. masa czy redukcja? Pozatym, masz za dużo białka. Daj białko w przedziale 2-,25g/kg masy ciała. Posiłki są w miarę ok.

Wygląda to na fasolę szparagową. Hodujesz i nie wiesz? Czy chcesz się rozgościć u kogoś? %-)

Na rękach czyli chodzi o całe ramiona czy dłonie ?na dłoniach może mieć nawet przy wyższym bf .

1 .WIEK: 22 lata 2 .WAGA: 92 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata:119 -Talia:no z 90 kilka będzie 5 .STAZ NA SILOWNI: jakieś 3 lata ale z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: główny to wzrost siły ale także redukcja 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: dużo tego, przeróżne spalacze (Scorch,Jet Fuel, TSE, Thermo Cuts(...)), [...]

Art123- Lucyper dobrze mowi a Spice jeszcze lepiej wiec przemysl to... "matka znalazła jakies flakony z tesciem i pyta czy ma to wyrzucic? a ja na to bede tego uzywał

takie pytanko mam.Czy arnoldki sa skuteczniejsze od wyciskania sztangi za glowy albo sztangielek jesli poprawnie wykonujemy

bo nie umiem poprawnie wykonywać innych cwiczen. Np martwy ciag czy wiosłowanie poprostu mi nie wychodza

To raczej pytanie w stylu co lepsze czarna czy biała koszulka... każdy lubi coś innego, ja bym wybrał z tych dwóch KK, bo do żadnego kung fu jakoś przekonania nie mam, ale to jest subiektywna opinia

po treningu bedzie dobrym rozwiązaniem żeby tylko dostarczyć węgli dla mięśni, a czy będą efekty to zależy

możesz przejść na mix, z metą pamiętaj by zrobić wcześniej badania profil lipidowy i wątrobę, co byś sienie obudził z ręką w nocniku w szczególności że meta i wino nie dawno leciało; mix 250mg c3d, meta 30mg i ładnie porobi, tylko z drugiej strony czy potrzeba Ci aż takie wysokie dawki testa?

Dzięki a odblok kiedy co i ile ;) sam clomid czy hcg dać

Jestem na LC. Powiniem liczyc raz jeszcze zapotrzebowanie czy redukowac wegle? Spozywam ich ok70g dziennie.

Nawet jesli chcac zmieniac to troche krotko co 8 tyg przy dlugich estrach. Mozna sie bawic i kombinowac, a pozniej samemu wyciagnac z tego jakies wnioski czy jest sens :-)