czy

no wiem ale jedni pisza tak inni inaczej .... wiec co mam cwiczyc na mase i robic odpoczynek okolo 2 min po seri i dołożyć aerobów i to starczy na rzeźbę czy jednak zmniejszyc ciężar a robić wiecej seri i powtórzeń +aeroby??

ale to teraz chcesz robić redukcje ? wzrost czystej masy ? czy mase i redukcje ?

wlasnie tak chce to dawkowac 2x w dt i 1 w nt . chodzi mi tylko czy ta przerwa(4tyg) miedzy puszkami ma sens ??

po prostu zawsze jak brałem na język kropelke to miał mocno intensywny smak... teraz smak jest lajtowy. co myslicie o tym? czy nie ma to znaczenia.... dodam ze zawsze miałem apteczne teraz to under

Sprawdź czy się kurczak na patelni nie przypala. Jak nie to stężenie trzyma.

mój podjeżdża gruszką :) kto wie czy będzie lepiej robiło od jabłka :D

[...] zawodników. L-karnityna jest świetnym suplementem, ale nie wpływa na redukcje tkanki tłuszczowej. Wielu producentów zapewnia o jej synergistycznym działaniu z kofeiną czy np synefryną, ale ja osobiście nie znalazłem żadnego wiarygodnego potwierdzenia tych teorii. :) Sama L-karnityna to bardzo dobry suplement dla osób z problemami krążenia. [...]

Cholera czytałem to dwa, trzy dni temu a teraz jak za złość nei mogę znaleźć. I żeby było zabawniej to teraz znalazłem dwa tematy gdzie ludzie piszą, że niby jest jak piszesz :) W tamtym było przytoczonych kilka publikacji i chyba nieco bardziej "swiezych" niż ta twoja :) A szukałem bo mam dostęp do b. taniego kwasu i się zastanawiałem czy kupić.

na zaliczenie najlepiej w kolcach do biegów srednich a nie dla sprinterów czy skoków :)

A czy lekarz bez zdjęcia bedzie w stanie zdiagnozować co sie stało? Tak sie składa, że mam umowiona wizytę w środę i mógłbym go o to zapytać.

jak to jest wkoncu robia jeszcze ten farmark czy to jeszcze stare zapasy?? jak to z nim jest bo chetnie bym kupil tego propa dlamnie byl super tylko zeby nie byl fake niech ktos sie wypowie jak z tym jest

Witam Czy 6-oxo jeszcze aktualne ???????? jeśli tak to prosze o kontakt - [email protected]. pzdr.

Ja to mam przede wszystkim nadzieje ,że obaj Panowie w ostatnich juz 3 wyścigach które Nam zostały ,nie napotkają jakis na swojej drodze awarii,głupich błędów ze strony teamu czy tego ze jakiś łos wykluczy ich z wyścigu itp. historii..I tak jak Tomqu i Rutkow,stawia jak na razie na 5 wygrane GP z rzędu przez Lewisa.

Podobno Hamilton miał problem z jednym z hamulców i spłaszczoną oponę - tak czytałem w jego wypowiedzi. Przekonamy się podczas wyścigu, czy tylko o to chodziło.

kwestia w jakim celu masz glute tam? problemy z odpornoscia czy ukladem trawiennym?

ok, a ogólnie dobry zestaw ? czy coś można by zmienic, bo mam jeszte troche budzetu,

osobiscie bym wolal kreatyne czy aakg w prochu;)

tzn argi czy bardziej kompleksowe?

Przede wszystkim istotne są dwie rzeczy. Jeżeli masz problemy z depresją, to dobrym rozwiązaniem będzie jednak kontakt ze swoim psychoterapeutą, czy jak na tę chwilę angażowanie się w aktywność fizyczną i zmiany żywieniowe będzie optymalnym rozwiązaniem. Poza tym, masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki, oraz tego jak ona [...]

no dobra tyle to i ja wiem, powiedzcie mi jak to brać np. rano hmb przed treningiem kretke i hmb, po treningu kretke i hmb , wieczorem białko, czy też rano białko i co z dniami bez treningu TROCHE WIECEJ SZCZEGÓŁÓW