czy

no to niby malay czy malay,bo stary wins dzialal generalnie dobrze poza kilkoma wyjatkami gdzie jak pamietam cos sie z zawiesina dzialo.

dzięki za odpowiedź. Dzisiaj dopiero zobaczyłem ogłoszenie o zawodach, w których chciałbym wystartować ale jest zamknięta lista. Wiem, że mogę przyjść w dniu zawodów ale mam problem bo w tym samym dniu są inne zawody na których mam sędziować a gdybym wiedział że możecie mnie wciągnąć jeszcze na listę to bym był wdzięczny i dał odpowiedź tamtemu [...]

mi c hodzi przedewszystkim o chryzyne, palme sabalowa i pokrzywe to kupic na rynku taki zestaw jest ciezko.a zwlaszcza chryzyne. czy lepszym rozwiazaniem byloby zrobienie propolisu w spirytusie. 100gna 0,5l tak jak ktos z buzownikow kiedys radzil??

Spal troche tłuszczu to nie będziesz miał wystającego brzucha. A jeśli jest inaczej to trzeba najpierw odwiedzić lekarza i dowiedziec się czy wogóle możesz ćwiczyć.

aakg, ale daj ankiete, bo musimy sprawdzic czy nie lepiej w cos innego zainwestowac. link od Remika poczytaj i napisz cos o sobie

W EAA masz tez i aminki BCAA ... IMO EAA z Activ jst ok (pomarancze mialem kilka razy) ...smak ok, rozpuszczalnosc super... FItmax tez bedzie ok, ale czy tak lepiej jak drozej - no nie wiem :)

Jak masz beta-alaninę to spróbuj jednego suplementu bez żadnych dodatków wtedy będziesz miał pewność czy to na Ciebie działa. Ja przyznaje że pijąc kawę muszę przyjąć minimum 200mg czystej kofeiny, aby czuć efekt. Tam przy 2 tabletkach jest jakieś 130. Możesz jeszcze spróbować taurynę, chociaż tutaj przynajmniej na mnie pobudzenie było chwilowe.

Tutka jeszcze raz: wszystkie suplementy dające kopa mają bezpośredni lub pośredni wpływ na Twoja wytrzymałość. Na mnie np saw nie działa. :) Beta-alanina dosyć dobrze dobrze. Chodzi o to że za czym coś na sobie nie przetestujesz to i nie sprawdzisz czy to na Ciebie działa.

Ja mam pytanie czy to normalne ze w moim black bombs w srodku opakowania zlanazlem wate??

stojaki może sam zrobię :D a co do wyciągu to lepiej kupić wyciąg dolny i górny stacjonarny czy jakiś atlas używany z wyciągiem górnym i dolnym ?

Jeśli będzie dobrze dobierał ciężar, jak sam mu radziłeś, to po co mu niby brama? Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-05-07 12:12:12 Bo prędzej czy później przyjdzie mu do głowy pomysł wzięcia więcej niż powinien :) Każdy to przeżył. A jak nie, to wszystko przed nim. Wyciągi do siłki o ograniczonym budżecie, słaby pomysł. Wszystko zrobi na [...]

Siemka, tutaj według mnie bardziej chodzi w suplementacji o zawartość EPA i DHA w diecie, tutaj bym celował od 1 do 2g tych kwasów. o ile dobrze pamiętam to tam było 330 epa i 180dha? czy może dha więcej więc takie 2tab rano i 2 tab wieczorem możesz sobie spokojnie wrzucać, przynajmniej ja bym tak robił jeżeli nie jadasz tlustych ryb :)

Monotonna dieta zawsze będzie prowadzić do niedoborów. Nawet nie chodzi o małą podaż węgli, ale o jedzenie twarogu i owoców tylko i wyłącznie. Sam zauważyłeś, że diety keto czy low carb się stosuje.

ja biorę wstępnie ale fajnie by było pogadać na gg czy jakoś moj nr 1215169

ankieta działu , bo nie wiemy czy masz dopieta diete a ty juz o suple pytasz

ale czy nolva tez sie odblokuje? (odblok taki jak opisalem w poprzedniej wypowiedzi)

Ciężko odpowiedzieć na to pytanie bo zbyt wiele czynników wpływa na to ze organizm zaczyna pozbywac się masy mieśniowej , kiedyś na szkoleniu mieliśmy badania przedstawione gdzie było zobrazowane że nie tyle niska podaż kcal ( głodówka ) ma wpływ na katabolizm ( utrate masy mieśniowej ) co brak bodźca dla mięśni i osoby które miały niskie kcal ( [...]

lyzka stolowa to ta do zupy :D aa ja brac z kopcem czy bez ?? Ewier HOMO SAPIENS

hehe no ale to jak 3 lyzki z kopcem czy bez? ? bo jescze dzis rozrabiac bede przed snem i nei wime jak :( Ewier HOMO SAPIENS

Hej mam pytanie. od września chciałbym zacząć trenować kickboxing ale mam juz 18 lat czy nie jestem za stary cos chcialbym zacząć z sobą robic