czy

Co myślicie o białku Olimp Whey Pro Matrix na początek ? Wystarczy samo czy może lepiej w jakimś połączeniu ?

rano po sniadaniu czy przed?

predzej czy pozniej i tak pewnie bedzie trzeba to zrobic

Czy nikt nie ma animal flexa albo otwartego cissusa nawet lepiej jak bedzie mniej to na wyprobowanie

najlepiej na miesiac stosowania podaj cene cissusa i to jest opakowanie 120 caps i czy mozliwe allegro?

Kupienie białka lepszego w smaku? %-) Dodaj słodzik czy kakao, pokombinuj

czy sa sparingi i cwiczycie w strojach sambo bojowego ? bo na zdjeciach widze zwykle tshirty

Weź sobie zaglądnij do działu odżywianie tam znajdziesz wszystkie niezbędne informacje co i jak. Oczywiście zacząć musisz od obliczeń swojego zapotrzebowania kalorycznego i w zależności czy masujesz lub redukujesz wprowadzasz sobie nadwyżkę kaloryczną lub deficyt. Potem rozdzielasz makro na białko, węglowodany, tłuszcze i układasz sobie jadłospis [...]

Nie możesz tak się odżywiać, że 1/3 zapotrzebowania uzupełniasz gainerem. Ja rozumiem, że możesz tam jakąś część uzupełnić czy na przykład potreningowo, ale nie aż tyle. Jak masz do zjedzenia lekko ponad 3000kcal to to nie jest jakaś ogromna ilość jedzenia żebyś nie ogarnął tego lepiej. Jedzenie mieć będzie zawsze przewagę nad suplementem, no [...]

p.s. a jak akcja badania białek(przesłanych przez ludzi z forum) - to już zakończone czy w toku?

[...] wysłali i napisać w jednym z tematów jakie były wyniki? tzn. Żeby każda osoba która do Ciebie wysyłała napisała ile wg. producenta powinno być % białka a ile wyszło rzeczywiście? (bez podawania marki firmy, żeby ktoś nie zarzucił anty reklamy). Jeśli ktoś będzie chciał koniecznie dowiedzieć się o dane białko, to np. napisze PW do [...]

niestety nie jestem w stanie znalezc w internecie nic. Takie cwiczenia wykonuje sie z gumą rozciągliwą. Nie moge ci podac jak sie je robi nie widzac cie, i watpie czy w necie je znajdziesz. Musisz isc do fizjoterapeuty on ci je pokaze

znacie bajke o Napoleonie? Ona po Leonie ma dziecko! A ten biedaczek ma dylemat- Tren czy Antek? o to jest pytanie

Klata i plecy-dostepne tylko z możliwości tzw. push i pull-ale wtedy trzeba by to nieco okroić. A poza tym nie wiadomo nawet nic o tobie-więc nie wiadomo, czy to na twój staż...

Czyli rozumiem że lepiej meta + winko. A winko może być tabletkach czy lepiej w zastrzykach ? A dlaczego lepiej winko niż clen ?

Odpowiedz na : 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, [...]

czyli to nie jest jakieś pseudo winko? no bo ja brałem jakiś rok temu ale to była 5 mg i tabsy były żółte. a białe 1 raz widze no i nie wiem czy mnie ktos w ****a nie robi. bo 1 raz od tej osoby biore

a czy warto jest połączyc CP z TCM Olimpowskim?? jeżeli tak to ile potrzeba tego TCM'a do jednego cyklu? dodam ze mam na mysli CP 665g Pozdrawiam ;)

no ale rece maja byc blisko siebie czy dalej ??po podobno ze jak sa bardziej od siebie odstawwione to to sie klata powieksza

Napisz czy bedziesz zainteresowany