czy

jesli chcem cwiczyc jeszcze brzuch to jak? po cwiczeniach na klate czy po bicps,barki,plecy?

Pierwszy krok, klikasz tu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Drugi krok, czytasz tematy podwieszone. W jednym z nich można zadawać pojedyncze pytania jak Twoje. Trzeci krok, uzupełnij profil. Piaty krok, uważaj na lekcji j.polskiego bo jednak trochę wstyd tak pisać. A brzuch możesz robić np. 3 razy w tyg. po całym [...]

ja *******e ludzie myślą że saa to jest lekarstwo na wszytko łykniesz,wbijesz i już szafa 2x2 trzeba wiedzieć czy nasze ciało można jeszcze wyrobić na odżywkach pojęcie o diecie,treningu i reakcji swojego organizmu jest tutaj na pierwszym miejscu,saa to taki dodatek na końcu a pomyślałeś o skutkach brania saa,ph ? rozumiesz ****a ?? Zmieniony [...]

a czy na ekspanderze dorobie sobie coś ciekawego ? ps. jak w domu narazie bede ćwiczył brać coś np jakieś witaminy to co na allegro można kupić do tych co ćwiczą ?

te drugie ze sciteca , które podałeś , są bardziej opłacalne , nie widziałem ich wcześniej , także teraz wybór pomiędzy Sciteciem a Olimpem , czy ma znaczenie które z tych dwóch zamówie ?:)

możemy Ci tu sprawdzić dietę Dlaczego chcesz redukować w wieku dojrzewania? Masz dużo tłuszczu czy po prostu chciałbyś ważyć te 60kg?

zacznij od 300 i po tygodniu sprawdz czy cos podskoczylo. jak nie to dodaj 100 i tak stopniowo zeby sie nie podlać. 2-2.5g bialka max

Witam! Dziękuję za odpowiedź i jednocześnie przepraszam, ale nie znalazłem wątku z pojedyńczymi pytaniami za co jeszcze raz przepraszam. A czy są przeciwwskazania do wykonywania na czczo

Osocze poszlo. Czy masz cieplejsza w tym miejscu? Nie bij w to samo miejsce zmien kopyto. Co do nogi, ciepla kapiel, bardzo ciepla najlepiej z sola morska jak masz, potem sproboj wycisnac i zdezenfekuj. Jak po 2dniach nie przejdzie to zapraszam na priv.

Mam używane, nie wiem czy byś chciał "bo widać, że ktoś w nich ćwiczył".

jak masz kase to kup puche HP, XP- którykolwiek, nitro2, clout, czy choćby nawet CP i bedzie Si..

No właśnie, biały przede wszystkim lepiej smakuje i gotuje się 3 razy szybciej. Ale za to jest chyba bogaty w cukry proste, a brązowy w złożone. Więc nie wiem czy tak można...

zle to smazone,wedzone,fast-foody,reszta jest ok,zwierzece jak jajka czy mieso tez sa dobr

ok dzięki. tak zrobię. mam jeszcze pytanie. czy suplementacja kreatyną daje jakieś niepożądane skutki uboczne związane np z nerkami? to tak z ciekawości. jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam.

a do ilu chcesz wydać bo w granicach 500 to yorki czy spokey itp będzie podobnej jakości, ok 1500 można jakiegoś używanego ketlera dostać

Czemu Nog w ogule nie robisz to bardzo zle podejscie , powinienes chociaz na malych ciezarach robic bo pozniej bedziesz wygladał jak sezonowiec ( gora szeroka , nogi jak patyki ) a czy mozesz tak zrobic mysle ze nie ma sensu tak , lepiej Pocwiczyc Klatke i Biceps na ciezarach rzedu 40-50% CM

Trening nóg 'wzmacnia' procesy anaboliczne w organizmie co sprzyja przyrostom w innych partiach A co do pytania to sie zdecyduj, potrzebujesz regeneracji czy nie, albo odpoczywasz albo dajesz na maxa, tak samo jak sie nie da rzeźbić i łapać masy . . . Yakuza wyloozooj Zmieniony przez - Conner w dniu 2004-08-02 17:27:13

jutro zobacze co mam no ale trohe bedzie trwało wysyłanie 2 czy 3 płyt .. jak chcesz to tera moge ci wysłać 'du hast' Zmieniony przez - WnB w dniu 2004-10-28 23:34:59

Interesuje mnie pure l-glutamina 1000g tej firmy, czy ktos z was stosowal ta glutamine tej firmy?

2 lata temu kupione czy 2 lata temu minela data waznosci?