czy

Tak na prawdę to wszystkie te gi są na dobrym poziomie. Kieruj się wyglądem, czy gramaturą czyli tak na prawdę preferencjami indywidualnymi.

Nie ma odzywek białkowych a wzrost sily czy pod dany sport. Służą one uzupełnieniu braków w diecie. Dowolne białko serwatkowe. Np. Allnutrition Whey Protein.

No ciekawy jestem czy znajdziesz ale szukaj.

profil nie aktualny juz dlugo zaraz przemienię . Dietke staram się trzymac . Cell pump + mono czy cos innego ??

DT rano 5g mono po przed treningiem Cp 10 g i po treningu 5 g Mono DNT rano mono i w podobnej godzinie co jest trening 10 g cp moze tak byc czy tak jak napisal Glaca ??

nie wpływają a czy możesz zażywać to nie wiemy

Dlaczego w opisie 6-OXO pisze, że jest to alternatywa dla PH? Czy to chwyt marketingowy? Coś w stylu PH alternatywą dla SAA?

Skoro w TAB jest TT, ZMA i oxo (300 mg.Prawdopodobnie)to nie bedzie wystarczyło na odblok po takim ph jak np: SUS500? Na forum jest dużo opinii, że jednych blokuje, innych nie (wiadomo sprawa indywidualna) Więc co jest godne polecenia??? i ew. kiedy zacząc odblok? W ostatnim tygodniu SUS'a czy po zakonczeniu cyklu (30 dni)?

ja wiem po co gainer, zapytalem, bo wątpie czy kolega Kosa wie patrząc na profil

i czy nie odbije sie to zbyt negatywnie na moim zdrowiu

sprawdzcie temat chlopaczka jest troche nizej chyba zrobil badanai przed wbiciem apy z susta i po 20 dniach czy ilus tam po 1 ampie.

maly_paker nie napisalem co biore :-) wiec tak bcaa zma witamina b complex multiwitamina omega 369 + Magnum 8000 waze 105 kg 185cm czy jablczan bedzie dobrym rozwiazaniem przy mojej suplementacji ?

a w takim razie istnieje jakiś przelicznik podobny do tego ? że np 1kg to 9000kcal czy coś takiego;d

Tutaj nie udzielamy pora medycznych, forum sportowe to nie miejsce do tego typu porad, nie masz pewności nigdy kto Ci odpisuje i czy to prawda, lekarza pytaj ona zna Twój stan zdrowia i wie jakie wydaćzalecenia.

[...] możliwość zważyć po przygotowaniu bo tego nie robiłem ,wiem tylko że była wyciskana. Ja robię tak ,że ważę przed obróbką i po ,później różnice wyliczam w procentach i jak np zjem połowę z 500g ,to dodaje do tych 250g ta wyliczoną różnice procentowa /czy odejmuje i wtedy wiek ile dana porcja wazylaby przed obróbką zachowując makro z "etykiety"

Ile jesz tej kapusty kiszonej? 100g ma ok. 20kcal. Czy przy nawet 500g musisz przeliczać ile ma po obróbce...? Zmieniony przez - Tristram w dniu 2023-03-03 10:03:13

[...] zważyć jej przed obróbką i tyle. Te koła gramów węglowodanów, a może nawet i nie nie zrobią żadnej różnicy. Na przyszłość produkty wąż przed ich obróbką, ale warto pamiętać również o tym sensownym podejściu do odżywiania. W życiu jest wiele ważniejszych rzeczy, niż 2-3 gramy węglowodanów w jedną, czy drugą stronę. Nie trać czasu na bzdury.

czy to sie dzieje naprawde?

plan beznadziejny.Poszperaj na forum.Wstaw nowy a sie zobaczy czy jest ok plan w sensie podziału grup i rozkładu tygodniowego. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-23 13:51:13

Matka sie ze mna kloci ze mi zaszkodza tabletki pobudzajace w stylu "red power" czy red bulla szkodza etc.. i chce wiedziec ile ma jakas kawa kofki. Mozecie podac jakakolwiek wartosc.. tzn nie chodzi mi o chybil trafil ale poadajcie dla np 10gr nescafe.. rzuccie jakas liczba ;)