czy

Przetłumaczyłem wywiad Nastka , mam nadzieje ,że Cię to troche wyręczy saib : - To było wspaniałe zwycięztwo - Jestem bardzo zadowolony z wyniku - Dlaczego nie próbowałeś poddać swojego przeciwnika wcześniej ? - Było zbyt wcześnie, do tego jego ręce były śliskie - Twoje wrażenie na temat Drago ? - Był bokserem więc całkowicie zmieniłem swój [...]

a jak długo juz trenujesz? daj cos o sobie Rychu czy jakos tak - lepiej sam zacznij czytac i sie uczyc a potem doradzaj bo kiedys komus przez to sie moze krzywda stac to pytanie mnie powaliło

a czy po act(gdzie go znalesc?) moge na mase wykorzystac ten trening?

znalazlem http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html dzieki.znaczy to ze mam cwiczyc wg tam podnaych cyklow a ten trening przeze mnie opracowany zapomniec,czy moge go np po pierwszym cyklu z twego linka wprowadzic w zycie?jakie korekty miales na mysli?

na allegro najtaniej za 170 wiec nie wiem czy tak zle, ale ktos juz tutaj sprzedawal taniej

Mam jeszcze jedno pytanko! Bo mam do tego hp wystarczy mi na 5 tygodni i czy potem ma sens branie samego no xplode?

i jak wygląda sprawa z posiłkami przed i po trenigowymi w dt.wiem ale jak jest w dnt. jem tak samo czy opuszczam posiłek potrenigowy?

przed trenigiem: pierś z kurczaka 100g-150g makaron/ryż 100g ważywa na patelnie około 50g czy po trenigu może byc taki sam tyle że bez warzyw

domer , ale 300g w każdym posiłku czy ogólnie taka dawka na dzień?

Ciezko powiedziec, wyjdzie 612,5mg %-) tyg, zakladajac ze towar dobry, to jest to jakas dawka, ale czy na takiego byka wystarczy to sam powinienes wiedziec najlepiej

co masz na mysli wzmocnic? na czy Ci zalezy?

wtrącę się w temat - można zrobić zamówienie za same punkty, czy trzeba też kupić coś za gotówkę by zamówienie było zrealizowane? Pewnie takie pytanie było, ale wiadomo jak to jest z wyszukiwarką. :-D

chce zachowac miesnie , a nie je spalac. czy aby to najlepsze rozwiazanie?

nie wiem czy cos innego by mi dal...bo napewno nie przeswietlil by mi tego( w zeszym roku mialme z barkime cos podbnego i mi tylko dal rechabilitacje zadnego rpzeswietlenia..........) czyli po 2 kap i moge zuzyc to cale opakowanie czyli 2 miechy i styknie...po jakim czasie zas wziasc 2 opakowanie aby dzialalo profilaktycznie?

[...] 2 lata zyskasz (taka sama dawka) ladnych pare kg i pare cm w bicu Ogolnie nie polecam koksu... a jego stosowanie powinno sie wiazac z dlugim brakiem rezultatow po "czystym" treningu i kiedy zmiana treningu/diety cykle kretkowe ZMA TT itd... nie pomagaja na zastuj dopiero wtedy powinnismy sie ZASTAWAWIAC czy wziasc SAA... Innymi [...]

a gracie tam na pieniadze czy jak ? Jak na kase to sprobojcie gry na expekcie

Jak przeczytał to czemu sam nie napisał bojaxliwy czy co a może niepełnosprawny i potrzebuje opeki to sory. Niech przeczyta ulotke lub wejdzie na stronę.

Czyli mam rozumiec ze jezeli dysponuje 120 zl radzicie mi kupic jabłczan? Treca czy olimpa?

jasne, że można.. ale zależy kiedy bo jak ktoś zaczyna przygode z siłownią i już robi SS czy armagedon toooooo nie wiem. cześć/ Don Garcia

Dawid_Fix napisałeś :"Chodzi mi o to, że w armagedonie robi się pierw 3 serie na tric potem 3 na bic itd. Ale ostatnio gdzieś na forum czytałem, że takie coś jest bez sensu bo dochodzi do zastygnięcia mięśnia czy jakoś tak" Po wykonaniu 3 seri na biceps następnie 3 seri na biceps i znowu triceps, mieśnie faktycznie "stygną" [...]