SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • [...] tyle białka dodatkowo z odżywki jest mu potrzebne? Przecież napisał że ma ułożoną dietę, dla gościa o wadze 85kg. skoro układał mu jakiś sepcjalista z odżywiania z SFD to znaczy że ma ułożoną na poziomie Białka ok. 2.5g./kmc. Skąd wiem? Bo jakbyś i Ty trochę poczytał jego postów też byś wiedział. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2008-07-20 12:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem wiem że co znaczy foch aha no to nie czytałem tego

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 22:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Andrzeja Kołodziejczyka

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] tego treningu: bardzo długa i "intensywna"regeneracja, po niektórych partiach przez kilka dni dochodzilem do siebie; jest to bardzo intensywny trening(!!!!), krótki co nie znaczy ze lekki. Tu moje pytanie: ile bys mi radził stosować taki układ treningów? (Nadmienie jeszcze że stosuje co 4 tyg. 1 tydzien przerwy od wysiłku fizycz. Na duze [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 12:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi 2 razy w tyg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co to znaczy "skupic sie glownie na wielkich nogach"? I co znaczy "pierwszy trening robie na maxa same czwurki"? Prawda jest taka, że bez maszyny do uginania bardzo trudno jest zrobić mięśnie dwugłowe, ponieważ nie bardzo jest jak. Rozmaite ciągi na prostych nogach i tak dalej nie pobudzają ich w wystarczającym stopniu. Jeśli chodzi o zbudowanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2020-01-31 11:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Here we go ! DT Anny

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] , to napewno dużo dużo lepiej : ) W nast. tyg mam wizytę u endokrynologa , być może odstawię już hormony , zobaczymy ;-D Także jakby mi redukcja nie szła za dobrze to znaczy ,że się opyerdalam , na tarczycę już nic nie da się zgonić :)) Dzisiaj DNT Dieta : 1. 75 g orkiszowe + 30 g whey + 10g orzechy laskowe 2. 2 jaja + 75 g płatków [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 21:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (obc. jak ćw. 2.) 5. Przywodziciele na maszynie 3 serie (obc. jw.) 6. Wspięcie na palce stojąc 30x cc/ 30x cc/ 30x cc + 30 minut cardio Komentarz: lżejszy trening co nie znaczy, że się nie zmęczyłam, nuki mi odpadały. Suplementy: - Karnityna 1 kaps. na czczo (przed treningiem zapomniałam) - CLA 2x 2 kaps. do posiłków - witaminy 1 kaps. - [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-04 22:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty piłkarskie - porady vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] również średni poziom, a są zapewne jeszcze lepsze niż Lasery. Szeroka stopa to po prostu szeroka stopa. Postaw sobie stopę na ziemi i jeżeli wygląda jak płetwa kaczki, to znaczy, że jest szeroka. Szeroka stopa to również taka z płaskostopiem, jak np. w moim przypadku. Dlatego trzeba dobierać ostrożnie buty, aby nic nas nie denerwowało podczas [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-15 21:35:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Morales- ja tam wole parter co nie znaczy ze nie doceniam ładnego kicka (gdzie te czasy gdy Crocop rzadzil).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-05 11:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy ze "zrzeszeni graja"?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 22:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kto zaczął? Jakiś gówniarz zbierze baty bo fikał, a my mamy mu niby pomóc, bo słabszy jest bity? Z drugiej strony trzeba mieć w miarę pewność, że damy sobie radę z nasza pomocą. Warto wtedy trochę posłuchać, zazwyczaj słychać, komu zależy, żeby drugi odpuścił, choć nawet to nie znaczy, że bity jest niewinny ("źle przesłuchany"

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 12646 Data: 2010-07-28 10:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matrix to moze u Ciebie nie mozna bylo pic alkoholu wiesz no wiadomo ze kazdy chce ladnie wygladac ale czasami cos tanszego nie znaczy ze jest gorsze to tylko studniowka nie ma co sie tak podniecac za to na slub nie mozna robic cięc na sukience czy fryzurce lub makijazu

    Odpowiedzi: 2486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 22:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    endrjuu Przeciwskazania medyczne :brak ?? Bery89 hmm? :/ nie rozumiem...? przeciez nog moge nie trenowac z wielu powodow, jezeli mam nadciagniete miesnie uda, to znaczy ze reszty mam nie cwiczyc...? nie rozumiem Twojej ironii... Nie musisz nic rozumieć, nie poprawiam ci żadnego planu, wymagania co do wklejania planów są proste, ktoś nie potrafi [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 18:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo naiwne myślenie. To, ze Ty bedziesz odkładac i myslec co dalej to nie znaczy, ze wszyscy bede. Wiekszość nie odłoży ani grosza na czasy kiedy nie beda mogli pracowac. Przykro mi, ale niestety duzo czesc jednostek (a moze i wiekszosc) nie jest zaradna. Nie wszyscy daja sobie rade. Mimo, ze jestem daleko od idei socjalistycznych [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 18:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mieli pjecia o ubezpieczaeniach co nie znaczy, ze ich nie maja bo panstwo im je zapewniło%-). Jak nie mieli pojecia to niech sie ciesza ze tak sie wlasnie stało, bo by gnili%-) Ja tez bym pomógł rodzinie i welu by pomogło, a ilu by wykopało z chaty? Myśle, ze starsi ludzie wolą liczyc na siebie niz oczekiwać pomocy od dzieci i nawet jak maja [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 19:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie irytuj się :) Nie chodzi tu o kcal. Są musztardy bez cukru. Warto o tym wiedzieć. Pierś panierowana smażona na głębokim tłuszczu to też odskocznia od normalnej piersi, co nie znaczy, że to dobra opcja. A 300 g to 30% całej wagi mięsa. Czy to mało? Nie wydaje mi się. Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2013-02-10 13:26:14

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 13:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadal nie odpowiedziałes mi na pytanie. Co znaczy nie pokrywa sie sala gimnastyczna z walka wrecz ? o co ci chodzi z tymi szablami ? ktoś ci naopowiadał że w wojsku ucza szablami? a to ciekawe. Prosze rozwiń swoja wypowiedz.

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 08:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organiozowanuy kurs instruktorski comba i brało w nim 35 osób byc może to jeden z nich , ale z tego co pisze /combat56 ma kożenie z izraela / to raczej ma blade pojęcie o genezie powstania tego systemu co nie znaczy że jest kiepskim instruktorem. Ja go nieznam i nie mogę na jego temat nic powiedziec moze jak byś podał imie i nazwisko to predzej

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-08 13:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klata ;/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze co znaczy "trenuję 4 miesiące planem" ? 1) Jakim planem ? 2) 4 miesiące tym samym planem ? Co konkretnie znaczy dla ciebie szeroki, lub wąski chwyt ? Podaj ile masz wzrostu i mniej więcej szerokość chwytu w cm. Często ktoś mówi, że robi szerokim chwytem a jest to dla mnie ledwo średni. Natomiast wąski chwyt (czyli dłonie tuż [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5532 Data: 2008-02-05 01:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały, krótki, śmieszny biceps !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zimaxck texty typu "nie jestes duzy" sa przykre, skad wiesz ile cwiczy ? i czy sa to regularne treningu ? to ze nie wygladasz jak profesor nire znaczy ze nim nie jestes. co do bica :nalezy wyprostowac do pełnego rozgięcia bicepsów(nie znaczy to ze wlokciach)Pełne rozciągnięcie bicepsów, to nie to samo, co pełny wyprost ramion. Należy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2004-04-27 15:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert 81. Wiem, ze to tak brzmi z tym treningiem nog ale mam ogromne lydki na przyklad i tylko spore uda co nie znaczy ze silne. Mam poprostu problem z noszeniem jeansow bo teraz jakies waskie modne i mi krew nie krazy w nogach jak kucam czy cos. Trenuje nogi jak moge najczesciej ale nie chce zeby sie rozrosly. Wiem ze jeszcze nie taki stary [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2012-04-06 10:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)