[...] / 45kg x8 / 45kg x8 40kg x8 / 45kg x8 / 45kg x8 / 45kg x8 40kg x8 / 45kg x8 / 45kg x8 / 45kg x8 1. Wyciskanie sztangielek znowu walka z 32,5kg. Tam gdzie zapisałem z "+" to znaczy, że kolega pomógł mi wycisnąć a ja zrobiłem bardzo wolny negatyw. Nie wiem jaką tu zastosować taktykę: czy dalej walczyć z 32,5kg tak jak jest, czy zejść w roboczych [...]
Ja też teraz biorę witaminę D w formie tabletki a nie kapsułki z olejem - takie kupiłem i biorę. A co do smitha to i tak masz fajną wersję bo jest ruchomy - i tak to spory plus. Jeśli czujesz pracę naramiennych to znaczy, że jest ok. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-01-23 10:48:26
Patka, wiesz, wolę facetów, ale ale ale... ponieważ jesteś jedyną kobietą (i w dodatku z takim podejściem, zacięciem, które podziwiam szczerze ) w tym teście, to szczególnie gorąco kibicuję właśnie Tobie, co nie znaczy, że innym nie Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-04-19 21:41:03
Sorki arek śpiacy jestem i terochę długie brednie pisze - jednym slowem nie pochwalam "twórczosci" pejji co nie znaczy że nie pobujałbym się z nim... nie wybaczę mu nagłego ataku spawacza... zresztą twórca, artysta towszystko pojecia wzgledne - koleś od wiedzy o kulturze wrzucał kiedyś w Lo całej mojej klasie poniewaz on twierdził że [...]
ty masz psychike z***ana? twoja psychika nie ejst w 1% tak z***ana jak moja Ale no coz mamy z***ana i co no nie porpawi sie jej trzeba sie nauczyc zyc z tym ;) a nie ******lic, i dobrze ze nie ejstes zadowolony bo to znaczy ze masz ambicje byc lepszym xD
[...] ze oxa nie jest wcale taka za***ist na slie ze jest przereklamowana co innego holastetin. Oxandrolone nie powoduje zaburzenia pracy układu podwzgórze,przysadka, jądra. To znaczy, że Anavar sam w sobie nie powoduje znacznego zaburzenia wytwarzania endogennego testosteronu. Mimo że istnieje popularny pogląd, że Oxandrolone nie jest wysoce [...]
[...] pojedynku z Jorge Masvidalem w rozmowie z MMAFighting.com: "Nie wiem dokładnie, co zostało powiedziane z ich strony, ale wiem, że kiedy UFC mówi coś takiego, to znaczy, że prawdopodobnie wyszli i powiedzieli "chcemy 10 milionów dolarów" albo coś takiego szalonego, gdzie wiesz, że nie dostaniesz tyle, ale to jest po prostu łatwiejszy [...]
[...] posiłki większe objętościowo i dużo smaczniejsze czułem się dużo lepiej. Teraz do debiutów już nic nie kombinuje. Mam nauczke na przyszłość przetestowałem na sobie oba schematy i kolejna redukcja jeżeli chodzi o źródła makroskładników będzie zupełnie inna co nie znaczy że będę jadł syf. Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2017-01-27 20:15:35
[...] ode mnie,demotywuje to troche jak takie lamuski po 18 lat sobie siadaja ze 110 , co prawda na malo razy,ale jednak. Ja jedynie nogi mam w miare solidnie zbudowane(to nie znaczy ze super wyrzezbione).Genetyka byla dla mnie szczegolnie skąpa jak chodzi o klatke i brzuch. Narazie są zarysy,a uwazam ze wlozylem juz sporo pracy w sylwetke [...]
[...] inwestycyjne, fundusze powiernicze, hedgingowe, itd. Inwestują w inne korporacje, rynki, itd. To, że mają w portfelu akcje jakiegoś McDonald'sa czy jego obligacje, to nie znaczy, że go kontrolują bezpośrednio... Po prostu są to olbrzymy, bo przez swój sukces przyciągają największy kapitał i muszą go gdzieś inwestować, dlatego odciskają swoje [...]
[...] sklepu w takiej sytuacji. Jednak większość produktów tej marki w tym portalu to sezony poprzednie. A sorry, rynek jest wolny i jeśli ktoś daje możliwość zwrotu i wymiany, to znaczy, że odpowiednio skalkulował takie możliwości i nie jesteśmy ascetami, którzy dbają o interesy sklepów - tylko beneficjentami polityki, jaką oferuje wolny rynek. [...]
[...] wymówki, popatrz ma Xzaar'a ważył ponad 140kg, Popatrz na MaGora ważył ponad 180kg. To nie jest tak że wstali i pobiegli - praca i upór i możesz wszystko - nie ma czegoś takiego że się nie da - nie ma. Większość z forum miała epizody krótsze lub dłuższe z kontuzjami - trzeba je wpisać w życiorys i tyle, ale to że są nie znaczy, że się nie da ;-)
[...] że każdy zaczyna życie z czystą kartką i wszystko jest w naszych rękach. Moja przeszłość też nie do końca była usłana różami. Tak jak wspomniałem, radziłem sobie, ale to nie znaczy, że droga, którą podążałem, była prosta, a już na pewno nie z górki. Wiele musi się wydarzyć, aby zrozumieć tak niewiele. Mi tez potrzeba było wielu prób, aby podjąć w [...]
LOL, a wiesz co to jest mostek? Gwid lepiej się nie pogrążaj, że Ty leżysz jak placek na ławce to nie znaczy, ze tylko ta technika jest jedynie słuszna ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-03-10 13:27:06
Wiesz, to że tutaj nikt po Tobie nie krzyczy to wcale nie znaczy że możesz sobie popuścić. Raczej że to ma być Twój wybór i Twoje ciało i dostaniesz takie efekty, na jakie sobie zapracujesz:-P A jak lubisz spaghetti to i co drugi dzień możesz je jadać jeśli sama przyrządzisz z pełnoziarnistego makaronu;-) Aaaa a wino to czerwone wytrawne [...]
[...] To nie umiejętności, które udowodniłeś czynią Cię mistrzem, tylko te, które faktycznie posiadasz. Różnica subtelna, aczkolwiek istotna. Fakt, że jeśli je udowodniłeś, to znaczy, że je posiadasz. Ale to, że ich nie udowodniłeś (bo nie odczuwasz takiej wewnętrznej potrzeby) nie znaczy jeszcze, że nie posiadasz danych umiejętności. Logiczne, [...]
[...] --> 39/40cm * pas 79cm --> 76cm * kark 40cm --> 40cm * przedramię 31cm --> 31cm Najwięcej spadło w pasie (-3cm) co dla mnie dużo znaczy ze względu na wąskie barki i słabe plecy, dzięki temu moim zdaniem polepszyły się proporcje tej części ciała. Reszta wymiarów bez zmian za to mięśnie bardziej [...]