dawno by byla gdybys naprawde czytal to forum jak wczesniej pisales. gdybys czytal to wiedzialbys o tym. jesli nie wiesz to znaczy ze musisz jeszcze duzo czytac tylko pamietaj ze masz czytac ze zrozumieniem a co do tych 300sek - to wykup abona i po klopocie :D Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-27 00:19:34
Siema! Chcesz zaczac przygode z Capoeira? Nie zaczynaj jej sam. Naprawde, sam mozesz sobie zrobic tylko krzywde. Najlepiej by bylo, gdybys znalazl jakas grupe w poblizu Twojej miejscowosci. A co do porad moich 'przedmowcow'...: Nie zaczynaj nauki Capo od akrobacji! Podstawy - ginga, podstawowe kopniecia, uniki, spiew, gra na instrumentach sa [...]
to znaczy ze nieumiecie rozpisac cyklu ktorym jest baza tren susta meta????;-) a jesli chodzi o diete to ja od zawsze mam djete taki mam trub zycia ;-) moja zona ma obsesje na tym punkcie ;-) Po pierwsze nie podpuszczaj takimi tekstami bo to nie podstawówka a po drugie San sobie przeczysz. Przeczytaj co napisałeś w w ankiecie w miejscu "dieta". [...]
hm, dla mnie jednak 16 lat to malo i nie zmienie zdania wiekszosc osob w takim wieku nie ma jeszcze pojecia o treningu wiekszosc, co nie znaczy ze wszystkie, czy akurat Bartek
rozumiem że odpowiedź wyżej znaczy że to dobre połączenie... ale l-karnityna powoduje rozpad tłuszczy a koktajl powoduje że mogę wyrobić sobie mięśnie (teraz mam akurat ud i rąk i nie chce tego zmieniać : ) to co w końcu może być gdy zastosuję taki duet?
skerx co znaczy odpowiedni? Wydaje sie byc ok. tyle ze troche mniej wegli, a wiecej tluszczu obecnie niz sie zaleca kulturystom. (tj tluszcz z kurczakow ze skorą , tluszcz z serow 4% i zawarty w roslinach. Wydaje mi sie ze on daje wiecej sily do cwiczen niz zwiekszanie wegli. Moge sie mylic, bo nie wiemj..
[...] Do czego? żeby załapać się na okładkę Men's Health'a nie. Natomiast same treningi boksu i sensowne odżywianie trochę poprawią Twoją sylwetkę tylko ciężko powiedzieć co znaczy trochę i czy to trochę to jest to czego oczekujesz. Generalnie to więcej sam czytaj i szukaj, zwłaszcza że tu parę osób Ci powiedziało gdzie można znaleźć odpowiedź. [...]
Jeśli Randy pójdzie tam i załatwi tą sprawę z Fedorem, wtedy Randy weźmie się za robotę Znaczy że co? Randy ma wyjść walczyć z Fedorem,czy Randy ma prowadzić negocjacje w sprawie wejścia Fedora do UFC? W ogóle,trochę jak z translatora komputerowego text no offence meant
Hmm a co to ma za znaczenie czy podpisał na więcej niż 1 walkę? sugerujesz wałek ?to ,że podpisał na więcej nie znaczy ,że nie dostanie KO od Bonjaskiego ,może zechcą zrobić jeszcze rewanż np z Aertsem albo Le Bannerem gdzie Miras znowu będzie mógł dostać KO.
Przede wszystkim powiedz co to znaczy, że ciężko trzymać Ci wagę? Tyjesz czy wręcz przeciwnie? Przeczytaj post K3ho o diecie przy SW. W ogóle mam wrażenie, że przyda Ci się lektura podwieszonych w dziale odżywianie. Na ślepo nie masz co wcinać białka. Powinieneś znać swoje zapotrzebowanie i umieć prawidłowo komponować posiłki Zmieniony przez - [...]
jarasek71 jak ja napiszę książke i ją przeczytasz to uwierzysz w każde jej słowo? To że ktoś napisał książkę nie znaczy że ma pojęcie o tym co pisze...
[...] komentować przebiegu naszego spotkania. Rozmowa była poważna, rozstaliśmy się elegancko, z klasą. Henryk Kasperczak przestał pełnić funkcję pierwszego trenera, co nie znaczy, że odchodzi z klubu. Nikt go stąd nie wyrzuca, chcemy nadal korzystać z jego umiejętności szkoleniowych. Za wcześnie na deklarację, jaką funkcję może pełnić, będziemy [...]
[...] co trenuje i jak nam to pokazywał, to polegało na baardzo dużej precyzji, ustawi się nie tak i po technicę(może pszesadzam, ale tak to wyglądało z mojej perspektywy) Co nie znaczy, że nie ma ona zastosowania, jako dodatek, do sportowego sw, to jak najbardziej, tak jak napisałem wyżej techniki z km to techniki ostatniej szansy, kiedy z gościem [...]
[...] do sytuacji gdzie tak naprawde nie wiemy co jest w pudelku ktos mysli ze kupil epi a organizm zachowuje sie jak by to byl mdrol lub nie wiadomo co... uwazam ze pod tym wzgledem plus dla mustle test... Kolejny to to dmz zarowno jak epi powinna dawac lepsze przyrosty niz meta znaczy sie lepszej jakosci miesien... Wiec skat ta niechec do tego srodka
co to znaczy, że granica 20g ww dziennie jest granicą bezpieczną? Jogger mógłbyś mi również wyjaśnić dlaczego optymalną porą dla ćwiczeń aerobowych w celu spalania tłuśzczu jest ćwiczenie rano na czczo? i jak ma się do tego spożywanie przed treningiem suplementów wspomagających spalanie jak karmityna, fat burnery, a w szczególności eca? POZDRAWIAM [...]
A w ogóle, teksty takie są żenujące. "Umówiłem się na solówkę" - to znaczy, że co, przy panienkach się naindyczyli, że są kozaki? A jutro będą się przyglądać na siebie i czekać który zacznie w stylu "chciałaby a boi się". To niby na pokaz te huki? Albo w od razu ognia albo sorry i pax między chrześcijany. Ja za małolata się [...]
bartek, że twoi koledzy z drużyny bawią się w tunele na treningu, to nie znaczy, że w lidze przeciwnicy będą z wami tańczyć, a-klasa to jest jednak liga rolnicza, pełno tam kolesi co polują na nogi i po meczu chwalą się między sobą ilu i jak powycinali :/ z twoimi warunkami 159cm i 50 kg w takich rozgrywkach za wiele nie zwojujesz, dostaniesz [...]
co do oxandro mozna myslec wszytko tanio wychodzi,stano cena konkurencyjna do inych underow nie znaczy ze ma byc lipa. nowe undery chca przyzwyczaic klijenta do wyzszej ceny i tym samy zasugerowac lepszy towar ,wyprodukowanie to niskie koszty,starczy 3-4 posrednikow i mamy juz 250% nominalnej wartosci towaru 60zł x 370%= i taka deca 10ml nagle [...]
Co z tego że jadasz 7-8 posiłków ? A owoce i woda to Ci raczej masy nie przyniosą a to chyba jej właśnie potrzebujesz. Zapewne jesteś ektomorfikiem a to znaczy ze oprócz treningu potrzebujesz diety i kalorii których masz jak widać za mało w tych 7-8 posiłkach. Ale na początek to musisz mieć palan. Ułóż sobie cos sensownego a koledzy na dziale na [...]