Proste

Dlaczego ma kiepska opinie ? To jest bardzo proste... bo wypuszcza na rynek kiepskie produkty... nie wierzysz ? Kup "BIOSTEROL"

dostaniesza zakapiora bedziesz jęczał, dostaniesz swiezego niebeiskiego bedziesz walczył. proste nie można powiedzieć, jak to bedzie, nie wiemy jak sie ruszasz w parterze jak szybko reagujesz, przeskoczyć na Gi napewno bedzie Ci cieżej ale bez dramatu %-) PRZECIEZ TO TYLKO TRENING .%-) wtf fakt ze szerszy asortyment technik jest w Gi, ale [...]

majac kontakt z roznymi ludzmi napewno zauwazyles ze sa jedni bardziej odporniejsi inni mniej jeden biega sobie spokojnie w zime i jest zdrow jak ryba,inny wychodzi na dwor i na drogi dzien ma katar jak niagara, wiec jesli masz organizm w miare silny i czesto niechorujesz to wystarczy zwiekszenie dawki wit C,czosnek,miod,domowe sposoby,jakies [...]

weglowodany proste ... super po treningu oczywiscie ze nie masz sklonnosci do tycia... z kretka powinno byc oka tez...

Cukry proste+trójglicerydy.

prosto mowiac glukoza (ogolnie proste ww) da dodatkowy zastrzyk energii bialko - pozwoli oszczedzic pobieranie aminokwasow z miesni

2 miesiace jest na mostku a na cyklu od grudnia proste ty ten teges po nocy

Wyglada niezle. Ok 1,5h przed treningien posilek. Po daj jeszcze ww proste lub carbo. Urozmaicaj warzywa Zmieniony przez - domer w dniu 2005-12-17 10:59:31

carbo to ww proste bierz kretke z carbo po treningu a normalnie mozesz brać z dextrosą /glukozą /tauryną ..... wyjdzie taniej Zmieniony przez - kyjo w dniu 2006-08-25 11:37:14

Chłopcze po pierwsze to pokaż gdzie, napisałem/oceniłem Cie, jako tego, który wiedzy o odżywianiu nie posiada? Gdzie tak napisałem? W odpowiedzi na 2 pytanie poruszyłeś tą kwestie, a że była ona poruszona w tym temacie, to chyba oczywiste, że odniesienie do mnie. Po drugie na forum to możesz sobie być najdłużej ze wszystkich. Możesz sobie być na [...]

wyedytuj co chces sam w profilu (usun avatr, tresci z profilu) i daj znac to ktos zbanuje konto proste

To forum schodzi na psy...Zadałem proste pytanie dla ludzi ogarniętych w temacie. Zawsze się musi znaleźć pajac, ktory będzie się starał na siłe być zabawny i zje**ć cały post. MackoMedyk:Następny upośledzony...Nie wyjezdzaj mi tu z kulturą. Zrobiłem post na temat, ktory mnie interesuje i liczyłem na żetelne odpowiedzi, wskazówki a nie tempe [...]

mozna zmieniac avatary po rejestracji, ile razy sie chce jezeli rozmiar i 'waga' avka jest ok , a nie chce wejsc, prosze sprobwac na innej przegladarce, niestety od kilkunastu dni wystepuja tego typu problemy (z avatarami, fotkami w profilach itd) poniewaz informatycy ciagle cos kombinuja, przestawiaja , przenoszą Tyle wiem sam, jakby problem [...]

Nie mussiz mieć specjalnego treningu, praktycznie dopiero zaczynasz, proste FBW Ci wystarczy by progresować. Masa mieśniwoa = się siła

proste że stawy mogą siadać, polecam coś na regenerację i ochronę stawów.

Bierz aż power minie, proste

Na wakacje owszem ale teraz dochodzi szkoła a obiady będę ze szkolne no chyba ,że nie będę to wtedy pewnie będę dostawać 10zł "żebyś sobie coś kupił". Może wtedy zacznę układać dietę bo widzę ,ze to wcale nie takie proste (chodz dużo czytałem),ale dzięki za pomoc.

Witam Od razu za dużo białka 1.Brak źródła białka, daj tu jakieś jajka i wywal te muszelki, daj owies. 2. ? 3. Brak białka w posiłku? wogóle? do tego śmietana od razu po treningu.. 4.Ok 5.OK 6.Serki wiejskie,twarogi na noc. Co to za kanapka...czy batonik. mam nadzieję że nie jesz tego codziennie... 7.Znowu do dupy posiłek... brak białka, kupa [...]

Mawashi postaram się wkleić jakąś fotkę ale nie obiecuje bo nie postaram aparatu cyfrowego.... a co do tego rowka to inni moi kumple nie mają a mówią że nigdy nie ćwiczyli środka klatki i trójpak mają "oddzielony" od reszty tak jak się na w-fie w szatni patrzy.... aha i chciałem jeszcze dodać że mam tylko 14 lat i ćwiczyłem wg. [...]

Tym ze będziesz się krzywił(trudniej zachowac proste plecy),w wersji hardcore polecisz na twarz