Proste

Mam kozią bródkę i długie proste,czarne włosy.Słucham Norweskiego Black Metalu

witam ,biorę Bcaa odrazu po treningu ,15-20 minut później jem posilek -węgle proste + pierś ,czy nie jest to marnotrawienie Bcaa ,skoro posiłek zostanie dostarczony ? czy nie lepiej sam posiłek po treningu? pozdrawiam .

czy mozna go u was zamuwic kupic i dlaczego twierdzicieze omadren jest zlym produktem do cwiczen dlamnie to pytanie jest proste jesli ktos stosuje sterydy z glowa i w malych ilosciach to nic nie jest szkodliwe

jesli taka dawke bede bral przez kilka lat np?proste pytanie wiec?

chcę schudnąć, mam do dyspozycji bieganie cwiczenia udostpeione na yt typu ewa chodakowska, i proste cwiczenia w domu, neistety na siłownie nie mogę iść. i jeszcze co powinnam jesc a czego nie, jestem wegetarianką:)

Witam mam pytanie jesli robie redukcje to brac po treningu carbo jest to jakies uzupelnienie ok ale ma cukry proste i zastanawiam sie czy nie lepiej zjeść banana a carbo odstawić lub przed treningem brac ?

Od kliku dni bolały mnie ręce,ból w prawej przestał,a w lewej dalej czuje dyskomfort. Pierwszy raz poczułem ból przy wyciskaniu sztangi na ławce proste. Teraz boli mnie tylko lewa ręki.Proszę o pomoc

Czytalem ten watek i chyb nie wszystko zrozumialem - rano do kawy moze byc ale w ciagu dnia odpada - dlaczego tak? I kolega napisal jeszcze, ze wegle proste moga zalewac szybciej - tzn? :)

Mam proste pytanie a mianowicie ktory z treningow (ACT czy FBW)wplywa na polepszenie wytrzymalosci nie biorac pod uwage mojego stazu?

Wiec tak za tydzień jade z klasą na 3 dniową wycieczke a jestem w srodku cyklu na mono więc pytanie jest proste co mam robić??

Witajcie, zastanawiam się nad kupnem ławeczki do robienie brzuszków na allegro. Czy warto ? Jaką (z regulacją czy bez, oparcie proste czy w kształcie łuku)? Help me :)

Czy jezeli po intensywnym treningu mma, bjj czy thaiboxu do 15 min uzupelnie weglowodany proste np 3 kromki chleba lub izotonik, a do 45-1 h wypije aminokwasy nie bede spalal miesni?

Dlaczego wy ludzie jestescie tacy nieprzyjemni? Czlowiek zadaje proste pytanie a wy mu odpisujecie zeby sobie poszukal w encyklopedii, to po jaki chooj jest to forum? Polscy formumowicze to w 75 procentach *****e

Witam. Mam pytanie. Czy znacie jakies proste ćwiczenia rozciągające do wykonania w domu ? Proszę o pomoc

Siema mam w szafie pudło carbo olimpu i tu nasuwa sie moje pytanie. Po treningu wrzucam Storma i przydałoby sie uzupełnic węgle proste.. Czy mogę dowalić carbo do tego? czy odczekac cos czy wogole wrzucac je..

Jakie są źródła weęglowodanów złożonych?? Oprócz ryżu oczywiście. Bo z tego co wiem to makaron i pieczywo to węgle proste.

Witam. Mam proste pytanie, czy jest w ogóle możliwe, żeby np. mając 180cm wzrostu, po jakimś czasie chodzenia na siłownię mieć 179cm wzrostu? Proszę o odpowiedź :)

Ile brać węgli po treningu? i czy koniecznie proste? jak najlepiej? brać 1 wafel + 2 lychy miodu , czy 1 lycha miodu i 3 wafle? jaka powinna byc przewaga zlozonych czy prostych.Bardzo prosze o odpowiedz:) dziekuje

Witam Pytanie brzmi- ryz bialy to wegle proste czy zlozone? Pytam bo rozne zrodla podaja rozne odpowiedzi. To samo pytanie co do ryzu brazowego, chociaz tutaj wydaje mi sie ze jest to zrodlo wegli zlozonych.

1. Jakie jest Wasze zdanie na temat modu? Można go używać czy lepiej unikać? 2. Czy niewielka ilość codziennie nie zaszkodzi (wiem, że to są cukry proste - stąd moje pytanie)? Dodaję go do sosu do sałatki, aby trochę dosłodzić ten sos :-)