Proste

ShimoroXim nie wprowadzaj ludzi w bład... 1- kreata tak samo sie wchłonie na czczo jak i z posiłkiem 2- cukry proste ( sok winogronowy ) nie przyspieszaja transportu kreatyny, mozna sie przez nie tylko zatłuscic 3- na cyklu kreatynowym najlepiej pic 4-5 litrów wody niegazowanej Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-05-22 20:26:57

3 miesiące, przed przerwą na regenerację 5 miesięcy. Proste, racja?

powiedz jej by napisała na karteczke swój nr tel, chwyciła w dwa palce i uniosła w górę rękę a ty podejdź i wyrwij proste? proste.

Ale też powinny być w państwie proste zasady, powrót oczywiście do kary śmierci np. Jak ktoś się naćpa tanim gównem i zacznie się np. przemoc domowa to proste wyjście, krzesło

I tu sie mylisz. W ten sposob powiekszysz sobie wade. Obowiazkowo cwicz prostowniki kregoslupa, stawow biodrowych i miesnie brzucha. To z winy ich zaniku w mlodym wieku uksztaltowala sie ta wada. Wszystko to na raz mozesz wzmocnic ciagiem(KONYTOLOWANYM), a jeszcze bezpieczniej przysiadami.. oczywiscie glebokimi i z dystansem od ostatnich powt. [...]

Krzychu: A ja nie pisalem ze nie jest w stanie tylko ze to glupota i tego nie bedzie robil. Kuba: policz sobie Poza tym masz tu: http://www.sfd.pl/temat306534/ Q-bazz: niestety nie widze sensu w zwyklych masowkach i nie chce tego aprobowac. Jak obmyslisz cos ciekawego to daj mi wiadomosc na priv, wtey sie zainteresuje. Nie spamuj juz tyle, bany [...]

przeczytalem wiedzialem o tym wszystkim (o praktycznych przemysleniach, bo wiedzy teoretycznej nie posiadam zbyt wiele ), nie wiem czy uwierzysz czy nie - po prostu zauwazylem na sobie wszystkie rodzaje chwytow i ruchow, katy pochylenia, ruch sztangi/polsztangi/sztangielki - mamy identyczne podejscie/przemyslenia dodatkowo przy cwiczeniach na [...]

soltys88: A ile jest jeszcze cwiczen ktore w przeciwienstwie do podchwytu skoncentruja nacisk na dolnym kapturze. Podalem 2 najlepsze. Wioslowanie neutralne oburacz na wyciagu lub na polsztandze nie dociera tak gleboko jak jednoracz(ktore tez sie raczej wykonuje neutralnym. A wioslowanie do klatki oprocz tylnych naramiennych pobudza oczywiscie [...]

Proste stwierdzenie bo nie rozumiem takich pytań. Skoro nie wierzysz, jesteś mocno przekonany, że to o co pytasz jest lipą to po co o to pytasz... ja czegoś takiego nie rozumiem, proste ;-) ...i nie musisz niczego zaraz tłumaczyć czy wyjaśniać bo tak tylko rzuciłem.

a czemu za szybko? To ile czasu test wzrasta we krwi? To tak nie działa, że po miesiącu dopiero wynik będzie taki jak ma być. czegos tu nie rozumiem, chyba nie twierdzisz ze jak gośc wali 250 enana e4d to po miesiącu nie będzie miał wyzszego wyniku niz po 2 tyg? Jestem w pracy i zbyt nie mam jak, wiem że na dysku miałem tabelki każdego estru, ale [...]

4. Im więcej ćwiczysz tym bardziej będziesz rósł. Nie, nie, nie. To jest jeden z najbardziej szkodliwych mitów, jaki kiedykolwiek powstał. 95% profesjonalistów powie ci, że największym błędem przy ćwiczeniach, jaki kiedykolwiek zrobili było przetrenowanie – to się nawet działo, kiedy brali sterydy. Wyobraź sobie jak proste jest dla [...]

w latach 80/90 nie bylo takiej wiedzy, wtedy mozna bylo czerpac info z ksiazek a tez badan takich nie bylo jak teraz, bo teraz #fit to lajfstajl i moda, dlatego sa takie wysrywy wszedzie... w 1 magazynie potrafili robic badanie a w nastepnym wydaniu robili inne i zaprzeczali temu sprzed miesiaca %-) budowanie miecha nie jest takie proste, ze o [...]

[...] sprzedawalibyście je na marży 20% %-) yhy już to widzę. Przecież nikt nikogo nie zmusza do ich kupna, a produkt warty jest tyle ile ktoś jest w stanie za niego zapłacić. Proste? Proste. Żeby to jeszcze bardziej zobrazować wyobraźcie sobie sytuację że na rynku koksów jest krach, zamknęli wszystkie laby, są ostatnie resztki i DIL sprzedaje [...]

To zależy kto kiedy daje cukry proste, ja osobiście cukry proste daje tylko po treningu...

[...] sprzedawalibyście je na marży 20% %-) yhy już to widzę. Przecież nikt nikogo nie zmusza do ich kupna, a produkt warty jest tyle ile ktoś jest w stanie za niego zapłacić. Proste? Proste. Żeby to jeszcze bardziej zobrazować wyobraźcie sobie sytuację że na rynku koksów jest krach, zamknęli wszystkie laby, są ostatnie resztki i DIL sprzedaje [...]

[...] sprzedawalibyście je na marży 20% %-) yhy już to widzę. Przecież nikt nikogo nie zmusza do ich kupna, a produkt warty jest tyle ile ktoś jest w stanie za niego zapłacić. Proste? Proste. Żeby to jeszcze bardziej zobrazować wyobraźcie sobie sytuację że na rynku koksów jest krach, zamknęli wszystkie laby, są ostatnie resztki i DIL sprzedaje [...]

Nie rozumiem stosowania insy "na zmiane"... to nie jest coś, na czym robi się jakieś cykle. Trzeba zrozumieć po co się ją dodaje. Bo mlody jesteś;-) jak kiedyś było kilka srodow na krzyz na rynku to mega popularne były cykle test dd i oral/insa/oral/insa na hgh wtedy to było mało kogo stać i taki cykl bardzo dobrze się sprawdzał na masie Teraz [...]

Nie rozumiem stosowania insy "na zmiane"... to nie jest coś, na czym robi się jakieś cykle. Trzeba zrozumieć po co się ją dodaje. Bo mlody jesteś;-) jak kiedyś było kilka srodow na krzyz na rynku to mega popularne były cykle test dd i oral/insa/oral/insa na hgh wtedy to było mało kogo stać i taki cykl bardzo dobrze się sprawdzał na masie Teraz [...]

pitbull61 planowalem do 700g max wyszlo przed 600g za tydzien dowale 100g wiecej planowalem za to zrobic ladowanie oparte nie na byle czym co mi wpadnie w reke ale tylko tosty,chlebki ryzowe,tortille,dzem,owoce a bialko z prochu bez mleka bez sokow bez napojow fruktoza tylko z owocow Szprota94 co do ladowan,czitow,refeedow itd. - bo tych nazw,jak [...]

k***a jakimis kodami piszecie %-) co to jest 2x 50g ww? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/05/2020 20:30:00 Węgla podzielone bo czasem wypicie 100g prostych może wylecieć szybko tyłkiem Pijesz proste przed?Po co?Ja do przedtreningowego troche prostych w postaci rodzynek np. po proste ,no ale zeby tak wiecej przed to nie widze sensu ...Nie [...]