prawda jest taka ze jak ktos w tym troche siedzi itd to wie o co chodzi i on wam nie powie co i jak proste.. Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2010-01-20 21:18:59
to proste pompki jedziesz na maksa kazda serie az do upadku na ziemie robisz tak na maksa ze nawet po pol ruchu lub samo opuszeczenie i proba podniesienia sie po kilku takich treningach bedziesz robich ich coraz wiecej podobnie jest z podciaganiem na drazku roz wymahy nogami i tym podobne i z czasem pojdzie wszystko na mkasa
pytanie: Podobno slyszalem ze po zjedzeniu wegli prostych nastepuje zahamowanie wydzielania hormonu hgh (wysoki poziom cukru we krwi) ale z kolei tez slyszalem ze insulina go pobudza, a przeciez duzo insuliny wytwarza sie po zjedzeniu cukrow. / INSULINA BLOKUJE WYDZIELANIE HORMONÓW ALE POMAGA W TRANSPORCIE AMINÓW DO MIĘŚNI CO WYKOŻYSTUJEMY PO [...]
To moze ja sprobuje odpowiedziec na pytanka jak znajdziecie jakis blad to napiszcie 1 pytanie: Podobno slyszalem ze po zjedzeniu wegli prostych nastepuje zahamowanie wydzielania hormonu hgh (wysoki poziom cukru we krwi) ale z kolei tez slyszalem ze insulina go pobudza, a przeciez duzo insuliny wytwarza sie po zjedzeniu cukrow. NA PIERWSZY RZUT [...]
buahahahahha! <-- to do Twojej wypowiedzi... jezeli juz tak profesjonalnie podchodzisdz do "propozycji" cyklu to raczej powinienes sie umawiac na real z kolesiami co chca zapdoac cykl.. wtedy bedziesz wiedziec z kim rozmawiasz bo profil ustawic to nie problem chcial propozycje to mu napisalem przeciez cyklu mu nie rozpisalem tylko [...]
Jesteś ładna, drobna i proporcjonalna. Masz talię, proste nogi i zaznaczone ramiona. Tak na prawdę cała zabawa sprowadza się dotego, jak twoje ciało będzie reagować na dietę i niski poziom tłuszczu w ciele. Bo najlepsze bikiniary, to te laski, które są docięte praktycznie cały sezon, które nie muszą się zajeżdżać, żeby schudnąc na zawody. Obecny [...]
Hmm skoro sugerujesz sie profilami nie biorac pod uwage innych rzeczy zadam Ci proste pytanie co do Twojego stwierdzenia apropo wagi i wzrostu.Juz nie bede sie licytowal na fotki bo nie bedziemy tu cyrku robic.Ja w kulturystyke strikte jaka taka zaczalem sie bawic dopiero rok temu mimo ze mam troche wiedzy i praktyki w roznych treningach bo [...]
jest naukowo udowodnione że po treningu trzeba szybko uzupełnić glikogen węglami a żeby najszybciej to zrobić to co jest lepszego od carbo i vitargo?? każdy kulturysta w szejku potreningowym ma carbo, bcaa, aminy proste, i ew krete... nie wiem co w tym nadzwyczajnego?
Serio Emlow, dowiedz się o co tak na prawdę chodzi w kata, bo biorąc pod uwagę twój wiek i staż, to wątpię, że chociaż 1 z tych kata wykonałeś kiedykolwiek poprawnie- uwierz, to wcale nie jest takie proste.
Teoretycznie jeśli nie ma innych objawów poza ogólnym bólem w miejscu kopnięcia nie ma potrzeby interwencji. Jeśli jednak ma objawy typu: wymiotów, zachwianie/utrata równowagi, pogorszenie widzenia/słuchu, zaburzenia mowy jak najbardziej. Wykonaj z nim proste testy: przejście w linii prostej, stanie na jednej i drugiej nodze, wodzenie oczami za [...]
Niektórzy strzelają sobie w głowe i co z tego??? Wypróbuj sobie najpierw na treningu jak na ciebie zadziałają 3 tabletki a później kombinuj... Proste...
Kradam muszę przyznac Ci racje ja po masażu i nastawianiu czułem sie super nic nie bolało teraz dwa treningi i plecy znów bolą. Zacząłem wykonywac proste ćwiczenia rozciągające z ksiązki browsteina i w maiare sie poprawia mam nadzieje ze bedzie ok bo juz mnie męczy ta bezczynnosć pozdro
Po pierwsze gainera sie bierze wedlug brakow w diecie, nie masz diety-nie kupuj gainera. Zainwestuj w zarcie. Po drugie: mutant mass owszem bardzo dobry masa ostro szła po nim, ale dla mnie osobiscie lepszy jest ULTIMATE MUSCLE JUICE, Masa ostro moze isc po odpowiedniej ilosc kcal dostarczonej, nie po porcji gainera, to uno. A po drugie ten [...]
Ale 250g to akt desperacji. Szczegolnie ze wiekszosc to cukry proste, kup kilo cukru i wymieszaj z woda-na jedno wyjdzie, a duzo taniej. Wkoncu tez kalorycznie. Efekty? po gainerze? chyba nie do konca sie zrozumielismy. Efekty sa po odpowiednim odzywianiu, gainer to uzupelnienie Ja osobiscie pije po treningu 50g gainera, a po 30-40 minutach jem [...]
biegajac gora 2razy w tygodniu to biegasz ale nie poprawisz wytrzymalosci na dlugich dystansach a dlaczego zapytasz ,przeciez bede biegal to cos mi to da a no biegac se mozesz ale 2razy to nic niedaje dla organizmu ,bo on sie nierozwija nawet niejest w gotowosci rozwojowej to co pobiegasz pare dni przerwy i jest zaprzepaszczone to jest tak proste [...]
B-50 jakie dawki tego Boldenonu na stawy? I jeszcze jedno proste pytanie. Czy na tym forum jest osoba, którą bolały stawy, a koksem rozyebała sobie je do końca????? Niedługo wchodze na koksa, ale strasznie dygam, że sobie rozpier.dole do końca stawy łokciowe i kolanowe z którymi póki co mam niewielkie w sumie problemy.
cykl deki?? pomocy
