Proste

Ten tydz robię sobie przerwę tzn. będę się uczyc techniki mc, wl i do tego porobię przysiad na niedużym ciężarze. Więc spróbuję tak jak mówisz. Zauważyłem teraz, że w fazie negatywnej plecy mam proste. Dzięki, zaraz sobie poczytam o Texas Method. Oczywiście podczas tego 5x5 zależec mi będzie głównie na sile. Barki + tric + brzuch (wczoraj) [...]

Nie był szybki na nogach jak np nassem hamed , po prostu zaj**isty balans wydawaloby sie ze proste do wykonania hah prawdziwy sztukmistrz . Ogladalem wlasnie te filmiki dwa lata temu i caly czas robia wrazenie.

Xzaar jest dokładnie jak piszesz, przez zimę chcę postawić na siłownię, poniedziałek, środa, piątek, ale dokładnie chodzi mi o zatrzymanie wytrzymałości biegowej, tak żebym półmaraton mógł lecieć od ręki, a do maratonu nie musiał szykować się na kilka miesięcy przed startem. Teraz tak - 60-70% HR max dla mnie jest to max 136 BPM - zanotowane mam [...]

bo jak zjem cos slodkiego to od razu zasypiam i nie moge tego powstrzymać..(chyba ze to normalne??) ...tak jest w przypadku slodyczy.....kiedys bylam u lekarza i mi powedzial ze moja trzuska jest po propstu zbyt wrazliwa ..cos mowil o hipoklikemii ...i ze mam jesc same zlozone weglowodany...ale nie wiedzialam o co chodzi do konca... Oczywiście, [...]

hej dziewczyny- hakkuna - masz rację z tymi wskazówkami...dalej wliczam warzywa... czas z tym skończyć.. masz racje co do serka wiejskiego... wiecie co?? ja ciągle chodze głodna!!! jem 1800 kcal i jestem ciągle głodna...dlaczego???? wiosna przysżła więc żyje chwilą ,że zaraz wszysto potanieje. dobra jutro kupię troche warzyw bo dostałam [...]

sluchajcie, ale jaja ;) ok. 14;00 stwierdzilam ze ewidentnie lepiej sie czuje, sily wracaja... i pojde sobie pospacerowac na bieznie ;] a tu cudowne ozdrowienie - jak normalnie jestem niewierzaca tak teraz to cud Boski normalnie! z gory mowie - nic nie bralam, tylko zjadlam czerwone mieso:) jedyne co to ze dwa dni NIC nie robilam. do tego wszystko [...]

haha, ochrzan, ja sie specjalnie lokuje tak zeby mnie widzial i mogl mi cos wytknac - zawsze sie czegos madrego dowiem. tylko nigdy nie mam czasu o 10;00 jak on cwiczy,a szkoda;/ jak wytknie zla pompke, to potem wiem czemu juz nie moge zrobic 11 a robie lewdo pare :D wiekszy staz, doswiadczenie - wieksza wiedza. proste. btw. wlasnie robie ciepla [...]

No i moje wypociny W razie czego na meila tez wyslalem kopie tego. 1] Co to jest Norvalina i jaką role odgrywa w stackach kreatynowych ? AD.1] L-norvalina jest to aminokwas, nie wchodzący w skład białek. Występuje w organizmie człowieka w niewielkich ilościach. Jednoczesnie jest podstawą materii prebiotycznej. Badania nad tym aminokwasem [...]

1.L-norwalina aminokwas zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że synteza kreatyny z argininy staje się procesem znacznie wydajniejszym, zaś sama arginina z suplementu nie jest tracona w efekcie procesów katabolicznych.W ten sposób [...]

1.Co to jest Norvalina i jaką role odgrywa w stackach kreatynowych ? AD.1] L-norvalina jest to aminokwas, nie wchodzący w skład białek. Występuje w organizmie człowieka w niewielkich ilościach. Jednoczesnie jest podstawą materii prebiotycznej. Badania nad tym aminokwasem dowiodły, ze pełnione przez niego funkcje mają mocny związek z rozwojem [...]

odp 1) Ten zagadkowy aminokwas, nie wchodzący w skład białek, występujący w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach, jest jednocześnie podstawą składu materii prebiotycznej. Świadczy to o jego doniosłej roli w kształtowaniu zaczątków życia na Naszej Planecie. W badaniach nad tym zagadkowym aminokwasem ustalono, że pełnione przez niego [...]

1. l-norwalina (norwalina - kwas aminowo-walerianowy )jest odpowiednikiem waliny. Pozwala na lepsze wykorzystanie w stackach kreatynowych argininy – hamuje enzymy arginazy (zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny) – przez co arginina nie jest ‘tracona’ w przemianach metabolicznych, dzieki czemu [...]

witam oto odpowiedzi: 1. l-norwalina (norwalina - kwas aminowo-walerianowy )jest odpowiednikiem waliny. Pozwala na lepsze wykorzystanie w stackach kreatynowych argininy - hamuje enzymy arginazy (zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny) - przez co arginina nie jest 'tracona' w przemianach metabolicznych, dzieki czemu znacznie większa niż [...]

Witam Olimp AD.1) L-norvalina jest to aminokwas, niewchodzący w skład białek. Występuje w organizmie człowieka w niewielkich ilościach. Jednocześnie jest podstawą materii prebiotycznej. Badania nad tym aminokwasem dowiodły, ze pełnione przez niego funkcje mają mocny związek z rozwojem zdolności wysiłkowych. L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem [...]

pkt.1) L-norvalina jest to aminokwas, nie wchodzący w skład białek. Występuje w organizmie człowieka w niewielkich ilościach. Jednoczesnie jest podstawą materii prebiotycznej. Badania nad tym aminokwasem dowiodły, ze pełnione przez niego funkcje mają mocny związek z rozwojem zdolnosci wysiłkowych. L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę [...]

1) L-norvalina jest to aminokwas, niewchodzący w skład białek. Występuje w organizmie człowieka w niewielkich ilościach. Jednocześnie jest podstawą materii prebiotycznej. Badania nad tym aminokwasem dowiodły, ze pełnione przez niego funkcje mają mocny związek z rozwojem zdolności wysiłkowych. L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę [...]

1... L-norwalina to aminokwas, nie wchodzący w skład białek, występujący w organizmie człowieka jedynie w niewielkich ilościach. L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę guanidyny, która jest fundamentem budowy cząsteczek argininy, kreatyny i guanidynopropionianu. W ten sposób powoduje, że synteza kreatyny z argininy staje się procesem [...]

AD.1 L-norvalina jest to aminokwas, nie wchodzący w skład białek. Występuje w organizmie człowieka w niewielkich ilościach. Jednoczesnie jest podstawą materii prebiotycznej. Badania nad tym aminokwasem dowiodły, ze pełnione przez niego funkcje mają mocny związek z rozwojem zdolnosci wysiłkowych. L-norwalina zabezpiecza przed rozpadem molekułę [...]

1] Co to jest Norvalina i jaką role odgrywa w stackach kreatynowych ? L-norvalina jest to aminokwas, nie wchodzący w skład białek. Występuje w organizmie człowieka w niewielkich ilościach. Jednoczesnie jest podstawą materii prebiotycznej. Badania nad tym aminokwasem dowiodły, ze pełnione przez niego funkcje mają mocny związek z rozwojem zdolnosci [...]

Moim zdaniem jak nie widac miesni, ani klata jakas wielka ani plecy nie sa duze, nie ma bata ze ma takie wyniki silowe... bo niby czemu magikiem jest czy co ? Bez miesnia nie podniesiesz ciezaru... proste :)