SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to badanie, gdzie autorzy zbierają sobie do badania 15 osób i wszystkim dają np. różeniec górski informując uczestników o rodzaju użytego środka i że badanie będzie dotyczyć wpływu na nastrój. Badanie trwa miesąc czasu i ochotnicy następnie są proszeni o wypełnienie kwestionariusza oceniajacego ich subiektywne samopoczucie po zastosowaniu [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 11:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    hando1 - ja najpierw bym sprawdził dlaczego węgle "podlewają" i czy słuszna jest w/w obserwacja a potem zastanawiał się nad proporcjami. Poza tym skoro rozumiesz, że aspekt o który pytasz jest uzależniony od rodzaju węgli i rodzaju fatu to dziwne że pytasz czy takie spożycie jak podajesz może zostać (skoro nie mamy info jakie wegle i jaki fat [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 17:35:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tylko gdy nam zależy na sile? Co innego 15+ można dyskutować, ale 10-1 (Uwzględniając cały plan!) Działa jak najbardziej anabolicznie. Jakby tak nie było to wszelkie 3x3 czy 5x5 można by było Wyrzucić do kosza, a tam masy zazwyczaj idzie najbardziej. Bardziej dieta decyduje czy idzie a nie sam trening w sobie. Zmieniony przez - solaros w [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 12:55:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie ma to kompletnie przelozenia na maksy. Wyzsze pow nie wyrabiaja zadnego przelozenia silowego, by moc rozmawiac o windowaniu mocno w gore maxow. To nie ten typ treningu, czy caly czas nie mozna siedziec na wysokich? oczywiscie, natomiast niekoniecznie musimy to ustalac w mezocyklach, otoz gdy od czasu do czasu zadzialamy na duzo wyzszych [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 16:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie ma to kompletnie przelozenia na maksy. Wyzsze pow nie wyrabiaja zadnego przelozenia silowego, by moc rozmawiac o windowaniu mocno w gore maxow. To nie ten typ treningu, czy caly czas nie mozna siedziec na wysokich? oczywiscie, natomiast niekoniecznie musimy to ustalac w mezocyklach, otoz gdy od czasu do czasu zadzialamy na duzo wyzszych [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 19:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    celowe skracanie owszem, ale zaangażowanie głów zmienia się pod wpływem obciążenia, jeśli mamy do czynienia z tym samym ruchem, to nie jest bowiem tak, że jeśli osoba nie zrobi pełnych przysiadów a zrobi pełne goblety to porozwala sobie kolana, to nie sam przysiad warunkuje takie zależności a cały trening, jeśli podchodzimy do tego z głową to nic [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-09 13:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JKD Larry Hartsell

    Post
    Scena MMA i K-1

    junfan jestes smieszny sorry, ale czy ktos, np. Olo nie moglby zajac sie tym kolezka, nie mozna go slucahc, jego pytania o pozycje bi jong trwaja juz od roku narka karma2030

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4531 Data: 2003-06-02 01:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Chodząc do szkoły nie jesteśmy w stanie trenowac na pełnych obrotach poniewaz szkoła zajmuje większośc nasego czasu dlatego moja propozycja jest taka: Na sniadanie oczywiście mleko z płatkami śniadaniowymi, może byc makaron, albo rozdrobniona bułka z mleczkiem-świętna rzecz , potem oczywiscie szkoła. Jeśli lekcje zaczynają nam sie trochę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 13:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gliniarzu z Beverly Hills. Ale teraz,to ty robisz za tego murzyna w Zabójczej broni,ja jestem Melem. LANIE WODY Człowiek ma w sobie dziwną tendencję.Mianowice w pewnym wieku czy tam w pewnym etapie rozwoju,a czasami nawet późno kształtuje mu się gust jako taki,który jest niezmienny albo zmienia się,ale nieznacznie i nie ma jaj go zmienić,bo traci [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11360 Data: 2012-11-16 13:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym właśnie mówiłem-uczmy siadu w bardziej klasycznym "kanonie",który sprawdzał się przez lata,a dokładajmy jedynie ćwiczenia dodatkowe ukierunkowane na słabe punkty." Co znaczy klasyczny kanon? jest pewna roznica miedzy przysiadem dynamiczno-silowym a silowym i to nie podlega dyskusji. Poza tym widzac po poczatkujacych (nie tylko w dziennikach) [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10630 Data: 2011-11-05 11:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można bezpiecznie robić przy pomocy ruchów oszukanych,bujanych itd. Dla organizmu to wyjście z "comfort zone",a najprostszym dowodem na to jest skuteczność "Kroc's Row" czy power szrugsów. Z przykładów-wspomniani przez Ciebie -Coleman,Warren. to przyjmij do wiadomosci, ze bylem uczony dokladnie w ten sam sposob...efekt byl taki ze sie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10630 Data: 2011-11-07 01:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO playand nie musiała takich bajeczek mi puszczać bo wiadomo ze odrazu mało kto by w to uwierzył więc po co ryzykowac... no ale tak czy inaxcje ni będe jarać... Opisze jedną sytuację Raz tylko zajaraem gdy koledze skminiłem trawke i powiedział ze [parzy w gardle gdysiej a baka )trawka byla boska! czyli mocna) ja dla sprawdzenia i po namowie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11977 Data: 2006-02-08 17:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skonczylem - zapraszam do lektury: http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787.html Ten artukuł jest poswiecony osobom które maja już jakiś konkretny staz treningowy za sobą,maja za soba kilka cyklów (np.na kreatynie czy innych suplementach które są popularne i dostępne w każdym sklepie) – a przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest jedną z najbardziej niezwykłych, z jakimi zetknąłem się w trakcie swoich rozległych badań nad doświadczeniami śmierci klinicznej". Droga ku śmierci W 1982 doświadczyłem śmierci spowodowanej nieuleczalnym nowotworem, którego nie można było zoperować, a z kolei jakakolwiek chemioterapia zrobiłaby jedynie ze mnie warzywo. Lekarze dawali [...]

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-19 17:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W linkach masz TONY takich treningów, czytaj... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 ### Witam , jestem nowy na tym forum moj brat ma w domu siłownie i tez chcialbym zacząć ćwiczyć aby zgubić troche ciała.. zaczne opisując siebie Wzrost : [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 14:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i werdum zgodzic sie nie mozna. musimy ustalic jedno-za najlepsza organizacje uznawane jest UFC,to UFC posiada w swojej stajni takich,a takich zawodnikow i oni maja walczyc wlasnie dla niej. fedor nie chce przejsc do UFC? trudno.nie ma w niej overeema? trudno. nie znaczy to,ze ci z UFC boja sie emaljanenki czy ołwerima,po prostu nie maja [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 15637 Data: 2010-10-26 14:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pacjentów. Zacznijmy od pacjenta A, który przyszedł do mnie pewnego dnia i powiedział, że wbrew zaleceniom lekarzy, właśnie wypisał się ze szpitala na własne życzenie. Niczym w filmie, sam wyrwał sobie wszystkie rurki i wenflony. Następnego dnia miał przejść drugą operację wszczepienia by-pasów. Powiedziano mu, że umrze w przeciągu dwóch [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-31 10:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TylkoDlaPoczątkujących-Dieta+TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie przejmujcie się trzymaniem dokładnych składników tych posiłków. Nie chodzi o to, że o tej i o tej godzinie trzeba zjeść np. ryż czy banan czy coś innego. Priorytet to składniki odżywcze. Ilość Białka, Węglowodanów i Tłuszczy się liczy. Dietę możecie dostosować do siebie, ale niektóre zasady muszą pozostać nienaruszone. Jak już napisałem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4177 Data: 2005-05-01 15:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ludzie piją mleko, jedzą jaja, mięso "świńskie nóżki w galarecie" i żyją. Wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem i nie można się zamykać na nic ja jem wszystko (oczywiście trzymając się diety) i nie narzekam na żadne choroby. Prędzej czy później wszyscy umrzemy. Wszystko co jemy jest naszprycowane konserwantami, czy antybiotykami. [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 16:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jestem ogromnym fanem kwasu alfa-liponowego /ala/ i to w postaci najzwyklejszego ala a nie r-ala /niestabilne/ czy k-r-ala albo na-r-ala /wersje stabilizowane potasem i sodem - drogie w*****/ jak jestes endo to walisz dziennie 5 x 300mg /zaczynajac od rana co kilka godzin i ostatnia dawka na noc/ i roznica bedzie napewno widoczna /ekto tez [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15585 Data: 2010-05-16 14:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)