czy mozna

Ale tych z obrotem bym nie robił gdzieś przed 4 miesiącem. Niektóre szkoły nie zalecają biegania przed 6 mc. Mając oryginalne kolano można przecież rozwalić acl przez jakieś pechowe nadepnięcie. To nie zawsze muszą być narty, czy ostre starcie na boisku.

soltys88Nie wiem czy to można określić otwartym bo jestem ograniczony, na pewno dobrze mi pomagało na zwiększenie zgięcia. Obciążania są bardzo małe, mimo iż jestem 5tygodni po operacji(w piątek minęło)to robię to 100razy z obciążeniem 2kg. Ból jest prawie nie zauważalny, i delikatny opór. Leżąc na brzuchu to chyba bym mógł z 8kg ale dają mi tylko [...]

widzę braiquin ze pamietasz:) no fakt, udało mi się nie ukrywam;] LARS_ACL - czuję się można powiedzieć bardzo dobrze, chociaz nie czuje sie ze moge grac juz w pilke nozna siatkowke itp bylem ostatnio w zakopanem, pochodzilem po gorach, plywalem, jezdzilem na rowerze, scianki wspinaczkowe i zero bolu czy innych dolegliwosci.

[...] :ortopedzi" nie chca mi wydac takiego skierowania twierdzac ze nic nie wyjdzie przz te sruby...dzwonilem na jeden rezonzns pytalem o to sruby i... w jednym miejscu mowia ze nic nie wyjdzie..a w drugim ze zrobia..tylko musze miec zaswiadczenie od lekarza ze nie ma przeciwskazan.. No wiec..mozna czy nie? Moze mial ktos taka sytuacje?

dzieki, ecli1983, czyli mowisz ze jeszcze przed samym badaniem sprawdzaja czy nie ma przeciwwskazań?(wykrywacz metali) a co z ortopeda.. bezproblemowo pisal skierowanie? nic nie mowil o tym ze nie mozna?..hmm.. wychodzi na to ze wszystko zalezy od sprzetu na jakim na byc robione badanie..czyli czeka mnie wydatek ok 600zl..bo prywatnie maja lepsze [...]

Renkloda - w ostatnim czasie (ze 2 tygodnie wstecz) ciągle tu czytam o naderwaniu przeszczepu czy nawrocie niestabilności kolana. Ktoś tu pisał, że muszą zarosnąć dziury w kościach i można znowu robić rekonstrukcję :) pozdrawiam

[...] sporo osób po rekonstrukcji ACL ma problemy z nawrotem niestabilności u mnie jest to samo po 3 rekonstrukcjach żeby nadal kolano było niestabilne :/ tutaj można nawet to zobaczyć: http://www.fotosik.pl/video/1dfd0dd116efdb2f.html Mam pytanie to LARS_ACL czy robiłeś już te badania i prześwietlenia na PCLa? u mnie też były podejrzenia o [...]

[...] to faktycznie dużo zależy właśnie od miejsca w którym robione były przeszczepy jeśli lekarz mówi że można chodzić po schodach i robić przysiady to ja bym z tego korzystała oczywiście w granicach rozsądku ;) Mam pytanie czy podczas tego przeszczepu mozaikowego miałeś mocowaną tą chrząstkę drutami Kirschnera ? ja miałam robioną transpozycję [...]

Witam :) dawno mnie już tu nie było. :P Mam jedno pytanie bo większość osób tutaj pisze, że miało uszkodzone więzadło ACL a ja mam pytanie czy po artroskopii i rekonstrukcji (mam 27.06.10) PCL jest taka sama rehabilitacja i w jakim czasie można do siebie dojść?? :P

Całkowite zerwanie acl mozna stwierdzic bez rezonansu za pomoca testów szuflada, pivot, Mcmuraya(nie wiem czy tak sie pisze to nazwisko). pkd a miałes zerwane??

a jesl sie ja usunie to po paru latach mozna jakos uratowac kolano ? jakis implant czy cos ?

[...] z samą suwnicą, belką i takim ćwiczeniem że stoję na jednej nodze( najlepiej ciągle wyprostowanej ) i drugą zginam od 90 stopni pod kolanem do wyprostu w kolanie( niewiem czy rozumiesz ) i to robię po rownież 10 serii , po 15 ruchów. Odnośnie roweru,suwnicy i belki to przy tych ćwiczeniach kolano porusza się w jednej płaszczyźnie, nie ma [...]

[...] Zdrowy rozsądek wygrał. Gratulację. A co do uprawiania sportu bez ACL - da się! Można, ale tylko sporty wybiórcze. Ja proponuje tutaj kolarstwo (ale nie downhill czy nawet MTB - no chyba, że to drugie w wersji light ;) najlepiej szosowe, pływanie (w formie regularnych treningów polecam kraul, delfin, żabką rekreacyjne bądź gdy się [...]

Kurcze,czytam o tych śrubach a mnie nie dano niestety wyboru.Rekonstrukcję miałam na fundusz,przeszczep podobno super wyszedł,nawet po moim nieszczęsnym upadku w listopadzie pozostał cały ale martwię się ta śrubka-mam tytanowa.Gdybym wiedziała,zapłaciłabym za bio.Wogóle lekarz zapomniał mi powiedzieć że będzie jakaś śrubka i przy wypisie dopiero [...]

Ja tę zerwałem więzadło i to trzy lata temu i też początkowo wiele osób mówiło mi że można funkcjonowac bez więzadła tylko należy wzmacniać mięśnie, ale to nieprawda. Ma natomiast pytanko czy gdzieś robią LARSA na NFZ przeszczep zakupuje sam.

A co można zrobić żeby kolano przestało się blokować? Tylko kolejny zabieg może to naprawić, czy jest to już raczej nie możliwe, żeby pozbyć się blokowania...?

[...] a jeszcze inni maja problemy z bliznami ( np. ja ). Rehabilitant podczas pracy z nami moze ustalic nam wlasny rodzaj rehabilitacji, cwiczen i nawet jesli trzeba masazy. Jak czytam tutaj forum i widze jak dlugo co poniektorzy czekaliscie na zabieg rekonstrukcji to az mnie to przeraza. Przez rok czy pol mozna uszkodzic sobie duzo wiecej w kolanie. [...]

Pozatym poleciłbym codzienne wieczorne chłodzenie kolana, czy to zimna wodą podczas kąpieli, woreczkami z lodem lub najlepiej torebką żelem chłodzącym dostępnym w aptece do wielokrotnego użytku. Jak masz czas i pieniądze, można też udać się na krioterapie. Zdecydowanie zmniejsza to ból / obrzęk [...]

deisy fajnie ze tak się skonczyło, przez tą pogodę to naprawde o upadek nie trudno było/jest. U nas na południu halny wczoraj dmuchał to wywiało troche śniegu, można śmiało na dłuższe spacerki sie wybierać:). Pytanko co do ubezbieczenia po rekonstruckji. Bo właśnie ja już dostałem swój przydział(4%) po artroskopii, to było jakieś 4 lata temu, z [...]

Pytanko, czy w 13 tygodniu po rekonstrukcji ACL można już zacząć chodzic na basen????