SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Nabór do testu 50/50 REDUKCJA 2013

    Post
    Iron Horse Series

    Tylko żeby to organizacyjnie ogarnąć żeby razem wszystko wrzucić. Banery jakie dajemy? Wszystkie takie same czy można się wyłamać?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6536 Data: 2013-04-27 23:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co pić podczas treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja kilkukrotnie próbowałem pić energetyzujące redbulle i olimpy i tak jak było powiedziane dają kopa ale tylko na rozgrzewke... potem nie masz chęci ani siły na trening!! tylko woda!! a po treningu carbo! aha i czy można carbo rozmieszać se wcześniej np dwie h przed treningiem... pytam bo np krety nie można...

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10564 Data: 2007-11-04 20:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak uwazacie co lepiej jesli cykl tylko na tesciu,prolo,oma,czy sustanon?i czy ktorys z tych kosow trzeba brac w wiekszych dawkach niz inny?bo slabszy,np.prolo wiecej niz susty?czy mozna prolo jechac ,tak samo jak suske czy ome po 200 mg co 5 dni?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4038 Data: 2005-01-26 20:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROWER=CHUDNIECIE??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gratuluje wynikow 5 kilo w 3 tygodnie - jesli to tylko sam tluszcz to rewelacyjnie . Chcialam sie jeszcze spytac jakie specyfiki stosujesz ? czy sa one bezpieczne ( no nie wystepuje zagrozenie atakiem serca itd) i czy mozna je brac jak sie bierze Prozac na depresje? Kiedys slyszalam wypowiedz lekarza, ze wszystkie srodki na przemiane materii [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 13090 Data: 2003-04-30 02:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa ciała , a obwód nadgarstka ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale mam szerokie biodra to jak mogę być ekto? Przepraszam ale mógłbyś mi to uzasadnić? Dziękuję :D. Czy moja dawna waga czyli 72 kg była spowodowana tylko złym odżywianiem?-co prawda nie trzymałem nigdy diety xd jak to dzieciak. Czy można przytyć w jeden dzień? To zrobiłem cheat day który robię zwykle co 2 tyg ale w tym zrobiłem zaraz za tyg czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7560 Data: 2016-06-12 19:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus terrestris

    Post
    Doping

    [...] od tygodnia, wrażenia: nie jestem tak zmęczony, ale po pierwszym strzale z Biostyminy bolało mnie udo, ale tylko w ten dzięń gdy się kłułem, teraz już nic. Właśnie nie wiem czy można to łączyć razem i gdzie można kupić ten tribulus - słyszałem że któraś z gazet ogłaszała to. Co M_I_K_O - ten cykl co miałem brać to na razie odłożę, choć meta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 2001-08-23 13:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny....

    Post
    Trening dla początkujących

    Zobaczymy moim celem jest: -pozbycie się tkanki tłuszczowej +zbudowanie czystej masy mięśniowej I teraz czy można to połączyć czy lepiej osobno.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2010-04-25 19:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mielona wołowina.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka jestem na etapie, że już od dłuższego czasu piję go zmielonego w soku dlatego pytam. %-) Bo robię sobie z tej wołowinki kotleciki/burgery. I pytam po prostu czy to mięsko gotowe zmielone wołowina 83 % czy dobra, czy to kupa jest po prostu, że ... wie co w środku %-) w sumie tego nei wie się nigdy, ale po prostu czy można się na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2013-09-17 14:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuuję bardzo. No właśnie kupuje kreatyne i carbo dieta jest jako tako bez kartki dlugopisu wiem co kiedy i jak... No jednak można powiedzieć że w piłkę gram zawodowo choc w tym wieku nie wiem czy mozna to tak nazwac :) gram ze 3 lata. Siłka zabiera dynamike, szybkosc itd. A i mam pytanie grając w piłkę jak trenować nogi ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2008-03-23 21:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie w zimie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam jeszcze takie pytanie. Czy powinno sie biegać cały czas wyprostowanym czy mozna zgarbionym. Pytanie moze i głupie ale wczoraj po bieganiu schyliłem sie aby zrobić sobie kanapke i tak mnie mocno podstrzyklo na samym dole kręgosłupa ze przez 5 min wgl nie mogłem się ruszyc. Te bóle zdarzały się juz wcześniej (ortopeda zabronił mi nawet robic [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2014-03-02 19:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF do oceny

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dipach potrzebowałem około tych 3 min żeby zebrać siły pomiędzy seriami. Hmm no pomyślę nad tym PUSH&PULL bo wydaje się ciekawy, może przerwie rutynę. Jak bym wszystko policzył to mógłbym zacząć od następnego tygodnia. A jest sens robienia tego planu bez MC i Przysiadów ? Mc zazwyczaj zastępuję unoszeniem tułowia z opadu, a przysiady [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2014-02-19 14:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm no dałaś mi ostro do myślenia i bardzo Ci za to dziękuję. Nie wiedziałam, że po takim czasie może to mieć aż takie działanie. Przy następnej wizycie u lekarza na pewno zapytam czy można by było stosować jakiś zamiennik, żeby maksymalnie ograniczyć szanse na skutki uboczne.

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 22:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A czy mozna zalozyc spirale ( jakiegokolwiek typu ) jak sie ma miesniaka ( umiejscowionego w srodku macicy ) ?

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 15:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzec Wodyn i Żubr

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a ja też mam takie pytanie do WODYNA mężczyźni podaje się rosną do 21 roku życia niektórzy podają że nawet do 25- chodzi mi o ukształtowanie szkieletu np -wzrost-grubosć kości i szerokość w barkach moje pytanie dotyczy tego czy mozna poszerzyć swoją obręcz barkową po zakończeniu rośnięcia szkieletu tego zapisanego w genach

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 14:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycisk na maxa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wuder pewnie chodziło mu o zawody w miasteczku swoim, pewnie tak jak moje małe czy coś :P Albo o jakieś zawody osiedlowe bez żadnych takich zasad z prawdziwego zdarzenia, sam wiem ze u mnie w mieście jak robią zawody (nie wiem czy można to tak nazwać) to tolerują mostkowanie. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4922 Data: 2005-01-16 18:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy start? Męska sylwetka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie wiem czy można tu wrzucać takie linki, ale np. na stronie NAC wzrost minus 100.... http://nac-polska.pl/pl/aktualnosci/uwaga-uwaga-uwaga.html

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 20:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoshi czy można u Ciebie zakupić legalne źródło ? Godziwie zapłacę.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 22:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoshi czy można u Ciebie zakupić legalne źródło ? Godziwie zapłacę. W naturze \-) Ja strzelony, nie dam rady wstać rano. ASIA ASIA ASIA mimo, że tą Andrade to nawet bym

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 23:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2s Uginanie ramion ze sztangą stojąc(podchwytem) 2s Wspięcia na palce w staniu 2s Trening II Martwy ciag 3s Wyciskanie skos góra 3s Prostowanie nóg w siadzie 3s (czym to można zastąpić) wyciskanie hantli 2s (czy można zastąpić) drazek 2s (jakim chwytem) wyciskanie sztangi na lawce poziomej waski chwyt 2s uginanie ze sztangą 2s [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2010-12-11 11:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane

    Post
    Odżywki i suplementy

    może ktoś odpowie po prostu czy mozna sie spodziewac plakatow jeszcze ?

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 12:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)