zeby

b12 do sniadania np gainer po treningu wg braków tcm rano i po treningu po 5g w nt tylko rano 5g glutarol tak zeby 5g glooty w porcji było i takie porcje rano przed po treningu i przed snem

ale on chyba nie wspominał że chce mic poszatkowany biceps jak kulturysta z olympii, rok-dwa żeby kg nabrał a potem może chudnąć, więc bez przesady z tymi kilkunastoma ;latami

żeby zdębnych pytań nie było to wyżej do Volferine

żeby cokolwiek wyrzeźbić, najpierw musisz "wybudować" podstawy... czyli przez najbliższe 0,5 roku nie masz co myśleć o rzeźbieniu bicka

LADDER to drabina.Zeby dokładnie przetłumaczyc o co chodzi trzeba wiedziec w jakim konekscie zostało to uzyte,czyli przeczytac wiekszy kawałek artykułu. Ale wydaje mi sie ze tu chodzi o drabinke polozona na ziemi.Jest to sznurowa drabinka,a trenuje sie na niej skaczac w poszczeglne "kwadraty".Mozna skakac obiema nogami,na jednej ,na [...]

na jakim cyklu. zadawaj pytania tak, zeby bylo wiadomo OCB

to du** nie mam artystycznych zdolnosci :D i chcialem zeby dobrze było widac :)

no. To samo mu mówiłem , mówiłem tacie żeby narazie nie marnował kasy tylko zaczął ćwiczyć i biegać i sie zdrowo odżywiać.

to ile musialbym wazyc zeby przestac masowac?

tzreba tez pamietac zeby jakos obsesyjnie wlasnie nei hamowac katabolizmu bo on jest rowniez bardzo przydatny przy budowaniu miesni :)

Napisz to tak, żeby szło zrozumieć.

Ksylitol spoko, ale trzeba dużo sypnąć żeby cokolwiek poczuć przynajmniej dla mnie. Faktycznie 10g i czułeś cokolwiek? %-)

Dawid Ozdoba ma typową plażową sylwetke wiec tak jak napsial kolega wyżej rok moze dwa plus dobre odrzywianie co jest podstawa zeby sie nie zalac i bedziesz miał pewnie podobną chociaż nie wiadomo bo każdy ma inne kształty.

to chyba dobrze jak się buja, jak nie chcesz żeby bujało to powal w ściane... lekkie worki mają się bujać, a ty uderzając w niego masz uczyć się wyczuwać dystans przy uderzeniach i wyrabiać koordynacje ruchuw i nabierać umiejętności rozkładania sił, lekkie worki bodajrze wprowadzili najpierw rosjanie, choćby z takich powodów że ciężkie worki przy [...]

Zdaje sie zeby stopniowo przecizac miesnie ale progresja pomaga tez chyba w budowaniu sily (jak stosujesz ja do "oporu") czyz nie ?

asdf0r a czemu ma być żart??ja tu siedze żeby sie czegoś dowiedzieć,jak przyjdzie na mnie czas to juz wszystko bede wiedział a na razie dieta i suple...

[...] Uginanie hantli na ławce skośnej 3x D2. Prostowanie linek na wyciągu 3x Pt: A1. Wyciskanie nóg na suwnicy 2x A2. Uginanie w leżeniu 2x B1. Prostowanie nóg na maszynie 2x B2. Mc na prostych nogach na podwyższeniu 2x +łydki A1 i A2, B1 i B2 itd. w superserii + zmiana cwiczen co 2 tygodnie zeby dostarczac nowych bodzcow Cos takiego bedzie lepsze?

nitro energizer bym polecił a jak chcesz coś zeby mocniej pobudzało to crea shot+ jakaś kofeina(energon x 100 lub caffeine power)...wyjdzie ci ok 130zł;) ten crea shot ma skład wsumie podobny do energizera ale jest tańszy o 55zł

Cena nie odgrywa roli tylko żeby efekty były.

No troche to dziwne żeby spalać mase (cokolwiek to znaczy) bo jest się chudy.