zeby

hej geniusze , nie wydaje mi sie zeby wykonanie 1-2 dodatkowych serii na slabsza strone moglo doprowadzic do kontuzji ( chyba ze jestes pudzian i cwiczysz 50kg sztangielkami -ale watpie :) ). wykonywane powoli i dobrze technicznie przyspiesza rozwoj slabszej strony ( sprawdzone osobiscie !!!!!) , nie nabawilem sie kontuzji a dysproporcje [...]

Majbah to ja szukam od 10 minet żeby zabłysnąć a Ty mnie uprzedziłeś Dokładnie takiego miałem na myśli - takie sitko jest konieczne - padniesz z wrażenia jak szybko się robi gainerka czy białko. Niektóre białka to pewnie nawet dwa razy machniesz i gotowe. Powodzonka.

IneTheEnd patrz na skład.. to mix WPI i WPC ... ale cena i tak ok ;) aha.. no to ekonomicznej nie bede polecal ;) .. hehe ... sam czekam zeby sprobowac .. ponoc sredniawo smakowo ..bo skladowo pewenie ok ;)

hehehehe .. dokladnie.. ale opinia i tak bedzie dotyczyc smaku i rozpuszczalnosci.. moze zapachu .. bo raczej do labu nie wezmie tego nikt zeby sprawdzic ;)

tak tylko z ciekawośi zapytałem o opinie innych bo szukałem cos o tym bialku i nic nie znalazłem, smak i rozpuszczalnośc wystarczy, skład jest podany chyba prawdziwy nie jstem żadnym profesjonalnym kulturystą żeby aż tak dokładna opinię dostać jeszcze do końca lipca mam białko a na sierpień chyba zamówię to

Witam 71kg -to dosyć mało jak na ten wzrost chyba że chcesz startować w jakiejś lekkiej wadze ale i tam sprawują się lepiej ludzie o małym wzroście a nie wysocy jak Ty, ponieważ mały zasięg ramion daje im możliwość w krutszym czasie wyciśnięcia sztangi np. w wyciskaniu na ławce poziomej. Tak więc na twoim miejscu zbudowałbym wpierw solidne [...]

Pozatym nie wiem czy ektomorfik nadaje się do trójboju (chyba nie). Zerknij na ten art: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32154 "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

Ja tam nie mam takich stresów. Nie napalam sie na cielsko i narazie dobrze jest. Zadowolony jestem bo bez zadnych aerobów... (sama dieta i trening) zrzuciłem brzuch. A masa z czasem perzyjdzie. Narazie sięnie oglądam całej sylwetki w lustrze. Obejrzę sie za jakies kilka mięsięcy zeby porównac efekty! Znów zaczałem pakować i... rosnę!

żeby to jeszcze mleko.......

zrobiles te foty tak zeby ukryc slabe punkty ale wyglada calkiem ok (jak na ten wiek staz wage itp)

Wyzwanie bylo rzucane dla Royce JR. bodajze. Junior odmowil. Ale ja wogole widze tu straszna dyskusja powstala, a to kolejna plota ktora krazy po necie, rzucil ja ktos od Ricka pewnie albo od Tysonam bo watpie zeby taki szanowany zawodnik jak Silva i jego ekipa sial takie ploty po swiecie.

Przyzwan smieszny to jestes ty chlopcze , po 2 o kim mowa ? O dziadku Tysonie ? Bo na pewno nie o Iron Mike'u. Bestia juz dawno stracila zeby. To nie jest Tyson , to stary gosc z problemami. Gdy byl w latach swietnosci , wtedy wynik to bylaby wielka niewiadoma.

Co to znaczy "po 6 sztuk danego produktu"?? Jakby bylo "6 sztuk danego..." to by bylo jasne, a tak znowu mam dylemat. Czyli mam kupic wszystkiego po 6, czy ktoregokolwiek produktu 6 sztuk zeby byla znizka? Zapas na pol roku tego ZMA A gdzie sa ceny hurtowe Dymatize podane?

ale dlaczego nie mozesz po prostu odpowidziec na zadane pytanie? nie wiem, widocznie chce sie truc zeby osiagnac lepszy efekt. wiec czy jesli jednak zdecyduje sie truc to 4 tabl clenu hubei ed przez 4 tyg bedzie ok??

[...] sie przeorac na treningach. Przy tak aerobowym treningu raczej bedzie ciezko zlapac miecho. A zadalem to pytanie bo w tej kwesti nie jestem fachura ale po to jest to forum zeby sie czegos dowiedziec, prawda? A co do stacku to jest za***isty. Narazie sila poszla w ch...j. Wiec jak masz jakies doswiadczenie w tej kwesti to dawaj smialo ale bez [...]

Dzieki Stary to sie nazywa konkretna rada, takiej oczekiwalem. Jakis trening musze znalesc najlepiej na 3 dni w tygodniu zeby sie nie przetrenowac. A co do diety to bedzie ciezko bo jesc co 3 godziny dla mnie to masakra, ale jest wojna sa straty. hehe. Dzieki i pozdro

Trening na rzeźbę to znaczy się że co? Split? Żeby rzeźbić to trzeba mieć w czym więc to nie za bardzo takie rozwiązanie. jw polecam ACT lub FBW na tym najszybciej zrzucisz fat i wzmocnisz mięśnie i kondycje. Pozdro.

jako środkowy pomocnik powinieneś mieć dobrą technikę przede wszystkim. tzn celne podania etc. oraz drybling żeby zrobić gościa i następnie dobrze dograć koledze piłkę. środkowy pomocnik to przede wszystkim musi dobrze asystować.

Uważam, że wszystko jest dla ludzi jeżeli współgra to ze zdrowiem, tak częste wydalanie się raczej temu nie sprzyja, jeżeli zaczęło się to podczas zażywania suplementów proponował bym je najlepiej odstawić na 1,2 dni, żeby sprawdzić czy wróci wszystko do normy, organizm różnie może reagować na różne specyfiki Zmieniony przez - Blaacha w dniu [...]

Mi się wydaje, że to nie przejdzie. Co z naszywkami klubowymi? Chcesz je zdublować? Wątpie, żeby się trenerzy zgodzili. Wypadałoby jednak z nimi pogadać, bo inaczej na 100% tego nie będziesz pewien.