w czym najlepiej rozpuszcza sie gainer?

mam następujące krótkie pytanie.. w czym najlepiej rozpuszcza się gainer bo mam z tym problem i denerwuje mnie jego przygotowywanie stanie 15min przy shaku i mieszanie tego płynu?

Nie wiem jakiego masz gainera ale w shakerze to zajmuje 15 sekund i zamieszane.
Masz takiego z siateczką plastikową w środku??


Czy woda czy mleko - super szybko się miesza.

kurdu mam takiego prehistorycznego ;P w sumie taka miarkę zamknięta gdzie jeszcze gdy zaczynam mieszać ciśnienie mi rozsadza.. a jak z temperatura? a co do gainera to american mass gainer. :)może zaopatrzę sie w jakiś porządny shaker?

mam cos takego http://allegro.pl/item454533863_shaker_herbalife_kurier.html#gallery :)

http://allegro.pl/item453469323_szejker_olimp_profesjonalny_shaker_wyprzedaz.html


w tym masz sitko

Majbah to ja szukam od 10 minet żeby zabłysnąć a Ty mnie uprzedziłeś


Dokładnie takiego miałem na myśli - takie sitko jest konieczne - padniesz z wrażenia jak szybko się robi gainerka czy białko.
Niektóre białka to pewnie nawet dwa razy machniesz i gotowe.

Powodzonka.

Ja mieszam bez sitka w Shakerze i bardzo dobrze rozpuszcza sie kwestia tez temperatury wody/mleka gdy jest bardzo zimna/e Gainer/białko rozpuszczać się bedzie o wiele gorzej