zeby

Siema!!! walił ktoś moze tego Bolda??? jak działanie??daje rade mam 1 butle i chce zacząć na niej pierwsze 4 tyg, na pozniej mam 2 butle Bolda z Alchemi. boje sie zeby nie z***ać cyklu;]

siema jak najlepiej robic trening silowy zeby byly maksymalne wyniki waze 95kg i mieze 183cm ogulnie to cwicze teraz sile i robie trening 5seri po 4powturzenia jezeli chodzi o klatke biore na to cwiczenie 110kg myśle ze ten trening nie spelnia moich oczekiwan i nie daje mi satysfakcji z treningu

Witam, uprawiam kolarstwo i chciałbym się dowiedzieć jak moge polepszyć swoje parametry krwi, zrobiłem badania i mam dość niską hemoglobine(14.2) i hematokryt(42) oraz żelazo(w dolnej granicy normy), reszta w miare ok,chciałbym się dowiedzieć jak się odżywiać , co jeść żeby te parametry poparwić

Witam chce wystartowac z cyklem 20deka 20tesc 20 wino hcg5000 .96kg 42bic 29 lat . Niejest to moj pierwszy cylk lecz ten chce porzadnie rozpisac i w pelni go wykorzystac . Czy mozecie mi pomoc zeby dobrze to ze soba zgrac ?

Witam. Chciałbym kupić ciężar ok 50kg (np 2*10kg 4*5kg 2*3kg 4*1kg) coś za 2,80 maks za kg i długi gryf (180 cm) zwykły nie gwintowany najlepiej używany z zaciskami. Najlepiej okolice W-wy, Siedlec- żeby odebrac osobiście. Może coś macie. pozdrawiam

Witam, Mam w posiadaniu jungle warfare i restore i chciałbym żeby ktoś doradził mi jak najlepiej połączyć te dwa suplementy,czy brac je osobna czy w jednym cyklu??? z gory dziekuje za odpowiedzi :)

Witam mam 16 lat, i mam pytanie odnoście wspomnianego BCAA. Uprawiam boks tajski już od ponad roku. Czy mogę spożywać BCAA żeby polepszyć moje wyniki? Czy wiek nie będzie żadną przeszkodą? Czy bez konkretnej diety mogę stosować BCAA?

Kupiłem ostatnio na Modeście, okładziny i deskę, skleiłem je, tylko nie wiem jak, czym je odciąć, chodzi o to że nowe okładziny są w kształcie kwadratu i nie wiem czym ją poobcinać żeby paletka wyglądała zwyczajnie. :-? Kurde nie wiem jak to wytłumaczyć, zdam się na wasze domysły XD

chcialbym sie zapytac czy cwiczenie bez zadnej diety daje jekies efekty. trzeba miec odpowiednia diete zeby byly efekty??

Siema mam 19 lat i 85kg wagi do tej pory djety raczej nie trzymałem prosze o ułożenie mi diety mam do dyspozycji provit85,whey pro i gajner 28. Djeta żeby była ułożona do brania niedozwolonych srodków. z gury dziękuje

mam zamiar zapodać sobie taki cykl oma 1-10-500mg c7d deca 1-10-200mg c7d jak w waszych oczach to wyglada moze być czy jednak pociagnac tescia o jeden tydzien dluzej zeby zakonczyć tesciem...

Witam. Piszę w imieniu kumpla. Kumpel waży 70kg, staż 2 lata i około 176 wzrostu. Kupił sobie bcaa i glutamine, oraz planuje kupić mono i kreatynę. Co poradzicie mu kupić, żeby zdobyć jak największą masę przez zimę? Trening, dietę już posiada.

witam. w co z odżywek warto zainwestowac zeby jesc w pracy gdzie oprócz sniadaniowej przery nie ma kiedy zjesc. Myślałem o szamaniu batonów jezeli dobrze mysle to co polecacie? pozdro.

Co mam zrobic zeby przytyc,mam 25 lat,165cm wzrostu i tylko 49 kg? Nie choruje i wczesniej nie mialam problemow z waga,od kilu lat probuje przytyc bez skutku.Czasem uda mi sie przytyc do 2kg ale w szybkim tempie je trace.Jak utrzymac wage po przytyciu?

czy to prawda ze trening A6W nie może przekroczyć 25 minut czy to tylko brednie a pozatym mam 14 lat mam 171 wzrostu i ważę 52 kg i jestem w 29 dniu szkoda żeby to poszło ma marne i co mam robić gdy skończe A6W brzyszki? czy coś innego plis odpowiedzcie

Czy na Sadybie jest jakaś dobra siłownia ? Nie chodzi mi o jakąś gej siłke, gdzie uczęszczają panowie około 40stki żeby sobie pojeździć na rowerku. Wiem, że jest tam Zdrofit niedaleko Sobieskiego. Ktoś tam uczęszcza? Da się tam ćwiczyć? A jak nie tam to gdzie polecacie?

jakie polecacie odżywki żeby szybko przypakować waże 90 kg mam 1,80 wzrostu 17 lat zależy mi na szybki podkreśleniu mięśni prosze o szybką odpowiedź

jak w temacie jak szybko dojsc do formy po zimie pasowalo by mi zgubic z 3kg biegac co 2 dzienn?? przyciac kalorie ?? co robic zeby zeszlo ?? cwicze 2 x w tyg orlik 2 x w tyg po 2 h jestem caly czas w ruchu jadam 4 do 5 posiloko dziennie nie przejadam sie i nie leci co robic??

Zawsze byłem bardzo chudy, w ostatnich miesiącach sporo przytyłem, ale tylko brzuch i klatka. Ręce mam chude, ledwo widać biceps, dlatego nie wiem jaki mam typ budowy ciała. Nie wiem jaką dietę stosować, żeby przybrać trochę "dobrej" masy i spalić tłuszcz.

Siema, chcę kupić piłkę na streeta do kosza. Chcę żeby wytrzymała mi dobre kilka lat. Mam do wydania 100zł i nie jestem aktywnym streetballowcem, chodzi tylko o rzuty i trochę kozłowania, mecz raz na 2 miesiące. Polecicie coś? Pozdrawiam