zeby

co myslicie o dodaniu clena do pct ? dawki male zeby za bardzo psychiki nie zoralo pct dosc mocne po dluzszym cyklu - samopoczucie bardzo dobre i wszystko tak jak powinno byc

doradzcie mi co można wziąć jakie odrzywki czy dopalacze aby być bardziej dynamicznym szybszm żeby dostac niezlego kopa ale nadal musze być skoncentrowany.

jak pozbyć sie samemu tradzika domowymi sposobami i skutecznymi , zeby nie używać ani maści ani zadnych kreów ?????? ?? ???????? ???? ? ??????? ???? ?????? ?? ?????? ? ??? ??? ????????? ???????? ?????? ? ?????? ???????? ??????? ??????????? ? ?????????? ??? ????? ??????? ???? ????? ???? ?????????///////

GDZIE WYRYWAJĄ ZĘBY?............ .............................. .................................. ................................. ............................... ........................... ........................... ............ ............................. ............. .......................

jak brac kreatyne z elkarnityna razem czy osobno zeby zbudowac czysta mase miesniowa ..........qwertyuioplkjhgfds xcvbnmkjhgfdfghgfdsdfghgfdsdfgfds dfghgfdfghgfdfghjhgfdfgfgzxcvbnmk jhgfdsasdfghjkljhgfdsd fghjkjhgfdfghjhgfdfghj

witam , chciałem się zapytać ile powinienem wykonywać powtórzeń/czy kg po urazie kręgosłupa aby go wzmocnić a żeby mi się ta kontuzja nie odnowiła głównie chodzi o prostowniki i jakie ćwiczenia będą najmniej kontuzjowane na tę partię :-) osprzęt podstawowy

Witam! Trenuję około 2 lat powiedzmy rekreacyjnie ;D od początku na splicie. Uwidziało mi się żeby zrobić troszkę masy, dietka jest, dziś przyszło 360 tabsow cm3. Od tygodnia robię FBW, jednak nie wiem na czym będą lepsze przyrosty? Czy kontynuować FBW czy powrócić do splita. Co to tym myślicie?;d

Siemka, Jakie gainery polecacie na dzisiejszym rynku ? Cena nie gra roli, musi miec dobry sklad no i dobrze jakby smakowo był dobry zeby byl jadalny }:-(

Witam Czy ma ktoś może aplikację pomocną w interwałach tzn. żeby był jakiś dźwięk po tam np. 30 sekundach itp, wiadomo chyba o co mi chodzi, która działała by na SE C902? Z góry dzięki za pomoc

Witam , co mogę jeść i czego mam unikać aby nie nabierać masy a żeby wyrobić mięśnie ? Najwięcej tłuszczu mam na brzuchu. I jakie ćwiczenia mogę wykonywać aby w miarę szybko wyrobić te mięśnie nie nabierając na masie ?

Witam, mój problem polega na tym iż nie chce mi się przygotowywać śniadań rano przed pracą, czy jest jakaś możliwość żeby to czymś zastąpić?? Może jakaś odżywka białkowa lub coś co będzie szybkie i łatwe do zrobienia. Pozdrawiam

Mam zaburzenie czucia głębokiego w prawej nodze i w lewej ręce .Badane miałem właśnie przez lekarza neurologa i czy to jest w moim wieku mając 23 lata jest szansa to,żeby wyleczyć ?.Od dawna wiedziałem,że z moim czuciem w ciele jest coś naprawdę nie tak.Czy może mi to utrudnić rozwój fizyczny moim przypadku?

Witam serdecznie! Kuplem niedawno: VITALMAX Gainer 2 4500 g, Olimp CREATINE MEGA CAPS(150 kaps.) oraz 1kg dextrozy z firmy Olimpa. Bardzo prosil bym o rady w jaki sposob to poloaczyc i o jakich godzinach przyjmowac ,zeby dalo jak najwieksze efekty. Z gory dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam.

U nas w klubie trener postawił mnie w polu nawet nie zapytal gdzie jestem dobry a jestem dobry na bramce.Czy ktos moze mi powiedzieć jak mu powiedzieć żeby stać na bramce? Czy tak powinno byc w normalnym klubie?

witam chcialbym ulozyc diete na masę waze 64 kg przy wzroscie 175 , pomozcie mi ulozyc diete taką niedroga mieszkam z rodzicami i nie zawsze jest dostęp do wszystkiego ciezko tez z kurczakakiem . co mam jesc zeby szla masa miesniowa ?? czytalem duzo ale ciemny to ja jestesm bardzo

witam grając dzisiaj w piłkę doznałem skręcenia skokowego ile może trwać dojście do pełnej sprawności /dodam że 2 i pół miesiąca temu też miałem skrecenie w tej samej nodze! co zrobić żeby przyspieszyć leczenie

kiedyś nas zaatkwaoło 2 ludzi a nas było 10 i wszyscy uciekli ja też jak pozbyć się tego strachu? oraz boję się kogoś kopnąć w twarz bo myślę że zrobi komuś tym krzywdę oraz wybije zęby i jak to mówie sobie kostki pocharatam ;/

chcę schudnąć 10 kg.także chcę mieć płaski brzuch. prawie czały czas ćwiczę i jeżdżę na rowerze treningowym. Też jeżdżę na zwykłym rowerze. Efektu nie widzę, a chcę zobaczyć. Z włefu mam 6. co mogę zrobić, żeby zobaczyć minimum, nie więcej niż 33 kilo kiedy staję na wagę wagę?

Witam mam 13 lat ważę 50kg i mierzę 167cm wzrostu. Chciałbym zacząć ćwiczyć żeby mieć troche w bicu i sześciopak ogólnie wszystkie mieśnie bardzo prosze o jakieś porady do uzytku mam 2 butle 5l i taborety

witam jaka byscie polecali bielizne termoaktywna do 200 zl za komplet ? czy za 200 zl w ogole da rade kupic cos dobrego ? co sadzicie o firmi brubeck ? chodzi mi o zastapienie kalesonow ta bielizna, zeby nie marznac plus bieganie pozdrawiam