zeby

To sprawa indywidualna....z białkiem nie przesadzaj do 3g/kg spokojnie starczy... Zalanie to w głównej mierze jedzenie a raczej jego jakość i żeby estro nie wywaliło kosmicznie w górę.... A czy duże ilości wegli a mało tłuszczu czy średnio węgli i średnio tłuszcz to już musisz na sobie sprawdzić i zobaczyć co działa lepiej. Ale 90% osób lepiej [...]

[...] nie cche sie juz robic brzucha Znam to bo sam mam podobne odczucia (m. in. zmeczenie wczesniejszymi cwiczeniami). Jednak zawsze sie przelamuje, w sumie to nawet nie mysle zeby opuscic to cwiczenie, nie mam ochoty ale tylko prez chwilke, jak juz zaczne robic to jest git. I musisz pamietac ze brzuch musisz czwiczyc rownie starannie jak reszte [...]

Ej poco wawa to muj kumpel z osiedla ciwiczymy razem faktycznie ma 18 lat i na imie kamil ale co do wymiaru to wygląda tak z 26 mam teraz 30.5 w łapie w kalacie z 82 teraz mam 90cm a w barakach z 94 teraz mam 103 cm tak że prosze nie miejcie pretęsji do pacco wawa a dopiero ciwicze 3 miesiąc no ale odrzywki noi koksy przznam się robi swoje możecie [...]

Huar żeby ciebie ktoś zaras nie wysimiał a potem zjechal kolejny cwaniak!!!!!!!

nom moze zakupic , ale bedzie problem z jej wprowadzeniem do angili bende myslec ze to waglik lub inne rzeczy wiec ostrzegam zeby ci tego z granicy nie zabrali ( jak mi i mojemu kumplowi )

[...] na silownie, zobaczymy. Ale napewno nie bede sie op*****lal. Biore ze soba skakanke (nie bede ze soba sztabgo tachal )i bede sobie skakal po 10-20 min dziennie. Mysle tez zeby zaczac jakiej rozciaganie, bo juz kiedys rozciagalem sie do szpagatu, ale zrezygnowalem, bo wybralem cwiczenia (jak robilem jedno i drugie to nie wychodzilo mi na dobre) [...]

8 tygodni to czas zupełnie wystarczający - chyba nie jesteście pro, żeby robić długie cyklony. Boldenone jest łagodnym środkiem - (przeraża mnie teratogennośc a raczej brak jakichkolwiek udokumentowanych badań na ten temat) - można go stosować do woli. Dawki 200mg są wystarczające. Do tego można dodać Metanabol i potem zmienić na Winstrol. 5 [...]

no ja też nie wierze żeby ostrowia była njalepsza w smaku ale on to napisał i nie ma co sie spierać czy to prawda czy nie

wszystko w życiu jest kwestią indywidualną tym niemniej po to powstało forum żeby sie dzielić własnymi odczuciami itp wiec idąc twoim tokiem rozumowania nie masz po co siedzieć na nim bo to ze cykl x kogoś nieźle rozbujał nie znaczy ze z tobą bedzie tak samo a jednak sie interesujesz wiec --> ? a jezeli chodzi o tego 1g dziennie to gdzies [...]

nie widze zeby ktos zadal pytanie o jakiego testa chodzi? propa, enan, omke a moze age? gram gramowi nie rowny.

Normalna głodówka, syfiaste i przetworzone jedzenie z proszku mające na celu zapchać żołądek żeby nie czuć głodu. Zero zdrowych wartości odżywczych. Czy skuteczna? Owszem, ale z jakimi konsekwencjami. Na tym forum poprzez chudnięcie rozumiemy utrate masy tłusczowej z zachowaniem jak największej masy mięśniowej, a nie strate kilogramów.

ale z ciebie grzyb. po co mam robić test? po to się pytam noobku, żeby wiedzieć bez robienia testu. Ale bez głupiej ironii się oczywiście nie da, co nie? Internetowe napinanie na I miejscu;] Liczyłem raczej na odpowiedź merytoryczną osób, które coś mogą wiedzieć na ten temat. Twój post nie ma żadnych wartości i nie wnosi nic do tematu, nie [...]

chciałem zobaczyć poziom estro bo chciałbym pokombinować z IA, ATD żeby się dobrze wyrzeźbić ale z tego co czytałem jak za bardzo zbijesz można sobie krzywdę zrobić m.in zabić libido więc pomyślałem że jak będę znał poziom estro będzie mi łatwiej to ogarnąć myślałem też nad opcją robienia bez badań i powiedzmy że zbiję estro za bardzo, będę się [...]

[...] bcaa. Teraz mam pytanie: Z czego lepiej zrezygnowac? Co się może bardziej przydac z tych supli? Biako moge dostarczyc z jedzienia, wiec czy nie lepiej zrezygowac z zakupu bialka? Jezeli bede kupowal bcaa, to jakie? tak zeby starczylo na miesiac dawkowania i bylo dosyc tanie. I wtedy jak dawkowac bcaa jezeli zrezygnowalem z bialka? Pozdrawiam

Rozumiem, ale kupilem to białko 3 miesiace temu i lezy w szafie, nie chce zeby sie zmarnowalo, a jezeli ma dac nawet minimalne korzysci to czemu nie. Wznawiam treningi w pilke nozna, i tak jak wspominalem nie mam czasu np na dostarczanie dziennej dawki bialka bo po prostu nie mam czasu, a skoro moge to zastapic bialkiem w proszku

Jeszcze jedno pytanie czy jak dotykam obręczy i mam jeszcze zapas około 5 cm to ile potrzebuje jeszcze żeby pakować?

podwójnie dozowanew tamtym miechu było to ip totalnym kiblem,,,,prop kiła,,, wino kiła,,,deka nie wiem,,,,musiałbym wbic poł butelki na raz zeby to klepnęło...może w innej częsci polski lepiej klepie:)u mnie w ostatnim okresie,,,to kopą wali..pzdr ps za to dobra cena

Ale chyba własnie ta strona po to jest,żeby zadawać pytania ;d chyba ze sie mylę

To dlaczego prawie wszędzie jak ktoś pisze że jest chudy to mu odpowiadają żeby sie nie brał za siłownię tylko za piłkę itp ?

za krótko cwiczysz zeby brac juz krete, na poczatku wystarczy sama dieta!:)