zeby

Lasix wczytać się proszę test jest przez 18 tygodni. Chciałem żeby ktoś poprawił ta rozpiske o ile jest zła. Według Was jest ale nikt nie poprawił mnie. Co do wypowiedzi wyżej smalec jakiś zawsze się znajdzie. Dzięki za spojrzenie w mój temat, ale tak jak myślałem i mówią moi znajomi ze nikt nie pomoże a jedynie będzie wymyślił i krytykował. [...]

Chciałem żeby ktoś poprawił ta rozpiske o ile jest zła. Według Was jest ale nikt nie poprawił mnie. Stwierdzenie, że dawki są za duże to jest IMO konkretna uwaga. ale tak jak myślałem i mówią moi znajomi ze nikt nie pomoże a jedynie będzie wymyślił i krytykował. Pozdro. Nie wykazałeś żadnej chęci dialogu tylko naskoczyłeś na mnie, stwierdzając, [...]

[...] takie odstajace. wiem ze jestem dosyc gruby ale co to moze byc ? ginekomastia raczej nie bo nic pod sutem nie wyczuwam wiec podejrzewam ze lipo. wiec macie jakies cwiczenia zeby te sutki byly mniejsza (sutki sa normalne jak jestem spocony i wieje wiatr, jak jest zimno, po przysznicu, basenie itd) to serio problem sciagnac koszulke :c pomozcie. [...]

Trzepak może mieć za duży obwód oraz dolna rama przeszkadzać w tym żeby wykonywać je optymalnie a i tej porze roku to w ogóle ciężko

Dlaczego nie pójdziesz z tym do specjalisty ? Każde skrzywienie jest inne, wymaga niezwykle indywidualnego traktowania, doboru właściwych pozycji i intensywności przy zachowaniu zasad korekcji związanych z rozciąganiem i wzmacnianiem mięśni po odpowiednich stronach .Najistotniejsze jest, aby zawsze rozciągać stronę wklęsłą łuku skrzywienia i [...]

Trening masz dobry .ale klata 90 a w kablu 28 to śmiech na sali:P. Co prawda jak ja zaczynałem miałem 28.5;p ale pol roku wystarczylo żeby przyszło 7 cm:). A jestem osobą ktorej przybieranie masy idzie topornie.

Touche-ale gdy nie ma diety niemozliwe zeby nie bylo spadkow, a nawet jesli nie ma spadkow masowych to sa silowe przynajmniej u mnie

co brać zeby uzyskac mięśnie, siła, wytrzymałość na zawsze a nie na krotki czas - no, na zawsze to sie raczej nie da... mięsień bowiem nie trenowany zanika- takie prawo natury jednakże po wielu latach treningow zostaje jednak trochę z tego, trudno powiedzieć ile bo czlowiek nie wie jaki by był gdyby nie trenował, ale napewno. jesli chcesz ponadto [...]

a z czym moglbym polaczyc nitro 2 zeby byly mniejsze spadki i lepsze efekty, nie chce zbyt duzej masy tluszczowej, raqczej staram sieuzyskac to o czym mowilem w glownym temacie

Witaminy żeby nabrać masy????

Żeby zwiększyść wydolność w walce w stójce, musisz po prostu walczyć w stójce. Nie ma rady. Zamiast starej archaicznej piramidki, już lepiej stosować moim zdaniem rampę :>

Nie chodzi mi o wydolność w sęsie kondycjii,tylko np żeby dłużej ręce mogły w gardzie wytrzymać lub na nogach zebym mógł dłużej chodzić. Na siłowni mam wyciąg górny,dolny,ławeczki 2 ,motyle hanteli i oczywiscie sztangi Płeć : facet Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 178 Cel treningowy : wytrzymałość mięsniowa Staż treningowy na siłowni : pół roku [...]

I dobrą rzeczą jest sobie dokupić hantelki albo nawet same talerze żeby np robić pompki z obiążeniem w plecaku, naprawdę świetne ćwiczenie. Oczywiśćie wszystko może być obciążeniem ale tak łatwiej manipulować i regulować ciężar.

1 Trenowałem w 2001(październik)-2002(kwiecień) i od września 2002 do dzisiaj(nie chodziłem regularnie od grudnia do marca).Od kwietnia 2003 zaczałem chodzić regularnie i traktuje treningi na serio. 2 Poniedziałek Klata i triceps: wyciskanie sztangi -55 kg około 5 serii w powtórzeniach 12-10 wyciskanie sztangielek 12 kg jedna 4x 12 rozpiętki 10kg [...]

Matador: chłopie albo siła ,albo rzeżba - to po pierwsze po drugie trzeba miec mase, żeby sie rzeźbic po trzecie robienie siły w tym wieku i do tego o tej porze roku = same minusy takiego rozwiazania wniosek: pocwicz sobie 3 x tyg planem ogólnorozwojowym ,przy dobrej diecie sylwetka ci sie poprawi ,siła i masa powoli będą rosły ,zbudujesz [...]

A teraz kilka zdjec jako dowod, ze nie spotykamy sie tylko zeby pozowac z ladna minką do zdjec...Ja napieram na wyciagu

[...] ze mnie pojada z larwoscia. Szczegolnie ze po diecie hamburgerowo-pizzowej w USA nabralem tu i tam i waze jakies 7 kg wiece niz norma :-/. Tak wiec na PP bede wazyl jakies 90 kg (bo nie chce teraz zbyt intesywnie zbijac wagi, zeby na sile sie nie odbilo). Moja docelowa kategoria to 86 a w do 95 na Pucharze to sam wiesz, ze sobi enie powalcze.

bo na Ciebie elitek juz nic nie dziala ja jak przesadzilem ostatnio z efka i redbulami to w kiblu nie moglem sie odlac stalem, lac sie chcialo , ale spac za chvja na efce lekki flak sie robi ale jak masz dobra laske to nie ma chvja we wsi zeby nie drygnął

nie ma do tej gierki instrukcji. wszystko pisze na pierwszej stronie zwanej celą ;] poprostu zucasz wyzwania innym i patrzysz jak sie mluca dwa Bruty ;] zeby ktos mogl ci zucic wyzwanie to daj tu linka do swojej postaci tez ^^ im wiecej ludzi sie dolaczy tym lepsz zabawa ;] Zmieniony przez - RainSong w dniu 2009-04-20 15:42:36

Kto jest na tyle odważny, żeby podjąć wyzwanie? http://jarzon.mybrute.com