"Wycisnąć z życia każdą kroplę szczęścia
i sycić się jej smakiem, aż do utraty tchu..."
...
Napisał(a)
Oka Tomasz chciales wiedziec jak tam mniej wiecej wyglada moje silowanko amoterskie teraz wiec zamieszczam kilka fotek z dzisiejszego treningu naszego klubu "Stalowe Ramiona" pododzial w Warszawie :P.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Szczerze pisząc spodziewałem się, że znajde tutaj plany treningowe zawodników. Ale zdjęcia fajne,nie ma co.
...
Napisał(a)
![](https://static1.sfd.pl/1/images2005/20051115231651.jpg)
Tak oto prezentuje sie nasza skromna ekipka, ktora dzisiaj sie pojawila na treningu :) (bo sa jeszcze 2 w porywach do 3 osob).
I tak od lewej ja czyli Tomek, potem drugi Tomek i pierwszy od prawej Janusz szefunio nasz
"Wycisnąć z życia każdą kroplę szczęścia
i sycić się jej smakiem, aż do utraty tchu..."
...
Napisał(a)
Heh fotka troche ciemna ale reszt abedzi etroche lepsza
"Wycisnąć z życia każdą kroplę szczęścia
i sycić się jej smakiem, aż do utraty tchu..."
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
![](https://static1.sfd.pl/1/images2005/20051115232908.jpg)
Na koniec troche silowanka i cwiczen przy stole. Ogolnie treningi silowe na maszynach, ciezarach itp powinno sie rozgraniczacz ze sparingami, ale nawet nie wiecie jak trudno sie oprzec
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
"Wycisnąć z życia każdą kroplę szczęścia
i sycić się jej smakiem, aż do utraty tchu..."
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Polecane artykuły