zeby

Nie martw się :-) Możliwe, że dostaniesz coś z grupy SSRI, a na tym się świetnie trenuje. Ja zrobiłam życiówkę w siadach, a potem ją poprawiłam %-) I w miarę trzymając michę nie tyję, a przybieram mięśni. Nie traktuj psychotropów jak zagrożenie, odpowiednio dobrane naprawdę pomagają. Oczywiście potrzeba czasu, żeby ustabilizowały nastrój. Idź na [...]

Teraz w tym momencie mial miejsce taki skok na mostku. Wcześniej leciałem 3msc 300 e7d potem 3 miesiące 500 e7d + 200 master a teraz zszedłem żeby ogarnąć ta morfologie i jest tylko coraz gorzej. Widocznie będę musiał robić sobie upusty co jakiś czas, chociaż kwestia może być też wysokie żelazo. W każdym razie muszę to ogarnąć bo zejście nie [...]

Jesli jest to normalna serwatka to sie nadaje jak naj bardziej do spozycia a moim zdaniem serwata jest naj lepsza i do tego w proszku bo jej przyzadzenie nie zawiera duzo czasu (troche wody i juz) :)) Dla mnie serwatka jest na 1 miejscu zeby szybko dostarczyc bialko... Pozdrowka @ll

Żeby tylko dieta... %-) 80kg, jakieś powymyślane cykle i nadal g****. Pozostaje tylko synthol. Albo spróbuj jeszcze z insą, anapolonem, trenem i halotestem, to może dobijesz do 90kg i będziesz wyglądał jak człowiek :-)

popytam ale najpierw chciałem was popytać. Sami rozumiecie: doświadczeni (żeby nie powiedzieć uzależnieni ) użytkownicy efki RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

"doświadczeni (żeby nie powiedzieć uzależnieni ) " a widzisz siwy...nawet nie tylko ja to stwierdziłam %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Żeby nie zakładać nowego tematu to napiszę tutaj. Też planuję zakup jakiejś fajnej gały, ale nie znam się totalnie na tym. A chcę coś kupić fajnego, co będzie wytrzymałe i nie rozleci się po 50 kopach. Znalazłem jakieś sklepy sportowe w necie, doradzi ktoś co wybrać? [...]

Dzieki za stosunkowo szybka odpowiedz ... Czy moge po treningu act (planuje go na cale 6 tyg) wskoczyc juz w trening masowy ( albo jezeli staz bedzie jeszcze zbyt maly to chociaz jakis obwodowy ktorego zalozenia beda tak skonstruowane zeby masa jakims tempem rosla )

[...] tez stojaki za jakies 100-150 zl :) pogadaj z nimi przez maila a moze cos wynegocjujesz a naprawde warto. kupilem u nich lawe, stojaki ,modlitewnik i jeszcze taklie cus zeby mozna bylo brzuszki robic za 800 zl przelewem i sprzet doszedl szybko i niczego nie brakowalo ;] jak kupisz takie cus z marketu to po roku bedziesz chcial sprzedac bo [...]

nie polecam tych ,,normalnych'' brzuszkow.w nich wiecej pracuje tulow niz brzuch!jezeli juz chcesz robic brzuszki to rob tylko do pewnego poziomu-tak zeby plecy byly na ziemi(unosisz glowe i barki) raczej nie kladz glowy na ziemi.poszukaj czegos w dziale trening albo sprawdz trening na miesnie brzucha-abs2. www.waikru.info -tu mozna go sciagnac(w [...]

Wydaje mi się, że jak chce się schudnąć itp... (robić coś żeby ładnie się prezentować na plaży- a o to Ci pewnie codzi, tak się domyślam...) to trzeba zacząć kilka miesięcy wcześniej. Teraz to jest już troche z deka za póżno. To tylko taka moja drobna rada na przyszłość...

tluszcz nie bedzie ladnie wygladal, zobaczysz pozniej jak bedziesz sie meczyl zeby go spalic ... lepije ulozyc normalna diete z bilansem kcal na + i zapisac sie na silke, efekty przyjda szybko bo jestes szczuply, ja tez jestem ekto, takie mezo-ekto w przewadze na ekto i masa idzie dobrze, dieta wcale nie musi byc niesmaczna pamietaj o tym.

I przede wszystkim pamiętaj, żeby przysiad zaczynać dupą a nie kolanami. Wtedy będzie ok. Na typowych siłkach ludzie unikają głębokich, gdyż w "kulturystycznej" wersji skupiają się na pracy 4głowych ud, inicjując ruch kolanami do przodu co boli już od samego patrzenia...

Ja szcerze mówiąc średnią mam ochotę oglądać Crocopa, przykro się na to patrzy. I denerwuje mnie w nim jedna rzecz - zamiast się wreszcie przyznać, że był słabszy po przegranej walce to zawsze tak samo gada "nie byłem sobą" i "nie wiem co się ze mną działo". A przed walkami mówi, że "w końcu odnalazł siebie i czuje się jak [...]

No ja popieram Grega. A co do oswiadczen, ze sie ktos tam dobrze czuje ma mega forme itd. to mysle, ze sa na bank jakies zobowiazania wobec UFC. Ja nigdy nie sluyszalem, zeby jakis zawodnik mioal gorsza forme, zle sie czul itd. ZAWSZE kazdyt mowi jaki teraz to juz jest kozak maksymalny i to faktycznie na mnie dziala, bo za kazdym razem sobie [...]

[...] ze prawie rok nie piles i obmacywales megabrzydka dupe ze swojej klasy niestety znam doswiadczenia ale tak to jest jak jest sie mlodym i chce sie zawojowac swiat i mysli ze po 1-2cyklach jest sie bogiem ;/ do koksu trzeba dorosnac nsie stety musialem popelnic pare bledow zeby tego sie dowiedziec!! ucz sie na czyis bledac nie naswoich pozdro

Nie o to chodzi chodzi mi o firme produkującą tego testa,żeby jakiegoś syfa nie kupić.

autorze chyba możesz się przejśc po mieście,popytać znajomych,a oni znajomych...cieżko żeby ludzie z całej Polski mieli wiedziec co jest u Ciebie i za ile...

Dzieki za linka Ale jestem chyba za młody jeszcze żeby to zrozumieć,bo co poniektóre daty to mi dużo nie mówią,teraz na historii zamiast nam mówić ciekawe rzeczy to ******lą o średniowieczu więc to chyba wszystko wyjasnia. A co do osoby płk Kuklińskiego to nie wiem co o nim sadzić

Na tym polega demokracja i wolnośc słowa Ale ogólnie to większość taką dyskusję o Jaruzelskim to można sprowadzić do jednej rzeczy: Czy jeżeli ja w podstawówce miałem piątke z historii to jestem zły bo to była komunistyczna wersja historii i powiniennem mieć dwójkę żeby dziś czuć się dobrze? Przecież wersje wydarzeń z Pronobisa i innych [...]