zeby

Gainer to jedzenie w porszku syfiastej zazwyczaj jakosci. Lepiej popros mame, zeby za ta kase Ci jedzenie kupila

laczenie 9-12 serii , zeby wszystkie serie we wszystkich cwiczeniach na klate wynosili 9-12

Wiesz same zakwasy to nic... martwić tutaj się trzeba o przetrenowanie - ale nie ma jak porządny trening :D A tak poważnie to chyba musisz jeszcze trochę poczytać różnych planów treningowych tak żeby wiedzieć co się z czym je. Sama wiedza o ilości serii nie starczy... :) To taka mała rada. Pzdr

chodzi oto zeby pozbyc sie tluszczu a nie wody wiadomo ze na twarzy sama woda jest praktycznie

wiem wiem chodzi mi o twarz zeby sie nie wysuszyla jak na pierwszej focie

Jak bedziesz mial np +10-15kg i twarz bedzie zalana to wtedy z tego pulapu zredukujesz do takiej masy ciala zeby twarz byla ok.

Dołączam się do pytania : waga : 59 wzrost : 170cm trening FBW - 3 razy tygodniowo gdzies 1h30. Ile cal. muszę jeść, żeby masę zrobić ? Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2012-03-25 18:27:08

Jakim trzeba być nieogarem życiowym żeby przy obecnym dostępie do neta nie umieć zrobić takiej pracy domowej

200-250 mg tygodniowo zamierzam walić fiolki 100mg/ml i teraz czy muszę brac 2/2.5ml na raz zeby na strzała w tygodniu wychodzilo 200/250mg? 250mg tygodniowo czyli 1000mg miesięcznie, miesiąc ma 30 dni czyli 10 ampułek prolongatum w miesiącu = 1amp co 3 dni

Ja wiem że teraz wszyscy są wygodni i każdy chce wszystko trzymać podane na tacy. Dzisiejszych czasach jednak jest tyle informacji że można najpierw poczytać a później zadać pytania żeby coś dopracować. !!!***WYSZUKIWARKA ->> http://www.sfd.pl/search.asp <<-WYSZUKIWARKA***!!! ***DLA POCZĄTKUJĄCYCH, ZANIM SIĘGNIESZ PO DOPING, PORADY ITP.*** [...]

Ps. Doskonale wiem że zeby rosnac trzeba jeść bez jedzenia to można nawet wagon sterydowy oje... i nic z tego nie będzie

jego wypowiedzi sa czesto "zakręcone" i trza sie wczytac zeby cos z nich zrozumiec i jest jeszcze pare innych rzeczy ale ogolnie jest na plus i jestem ZA. kokoro mera

[...] wody i jak by nic to nie daje,no moze troszke ale to jeszcze nie to.A pozatym jest słabo zmielona moi koledzy kreatyne maja jak cukier puder a ta taka nie jest9dlatego dodatkowo miele ja w młynku)a pozatym przy zakupie w tym opakowaniu kreatyny jest tyko do połowy zeby nikt sie nie rozczarował.Po-wiem jedno nie jestem usatysfakcjono-wany z zakupu

to jestes dla mnie prze.jem ja ledwo 0,8 w udo robile i czesto mi zatykalo po pare razy wbijalem zeby zrobic strzal dla tego zrezygnowalem z tego porazka totalna pozdro powodzenia i rosnij duzy

Spróbuję w tym poście Podłącze się, żeby nie robić nowego posta. Whey Pro Matrix - 750g folia za 64,70 zł- dobre białko jak na tą cenę(smak, rozpuszczalność)? Zamierzam kupić 2 opakowania, czyli 1500g. Znajdę jakieś lepsze białko w tej cenie, czy te jest wystarczająco fajne? Białko do picia w dzień, czasem na noc.

przeciwskazan nie ma zeby przejsc z hp na white flood chodz dobrze jest zrobic sobie przerwe mala od dopalaczy przed treningowych.Kiedys mialem okres ze ciagle cos przedtreningowo ladowalem i tak sie przyzwyczailem do tych srodkow ze jak przyszlo robic treningi na sucho to myslalem ze sie zalamiem totalny brak motywacji.

Z tluszczami ?? Przeciez tluszcze spowalniaja wchlanianie bialka, a carbo po treningu powinno byc zeby odbudowac glikogen.

SCHWARZ - mozna przygotowac wczesniej, ale ile wczesniej -= to Ci nie powiem. Choc o to, zeby sie nie zepsuło. bebikuś85 - cale zycie laczysz bialkko z weglami, jedząc kanapke z szynka, kotlet z ziemniakami, parówke z hotdogiem, hamburgera, nawet pijąc mleko, czy samego gainera...

Tragedii nie ma, najbardziej na rękach, plecy trochę, twarz średnio, więc nie chciałbym przesadzić żeby nie wyschnąć jak mumia

[...] jakiego spodziewac po witaminach mineralach i aminokwasach jakie sa tam zawarte. Dla mnie to suplement z ktorym sie nie rozstaje bo od kad stosuje go regularnie to nawet przeziebienia nie zlapalem. Ale zeby poczuc kopa to musisz kupic cos w stylu horsepower ,shotgun, storm +shock itp... Zmieniony przez - POWERMANS w dniu 2007-10-10 13:48:43