zeby

Zgadza sie. Dosc tanio mozna jeszcze dostac mintaja, morszczuka, tilapie, pange. Mozesz tez robic ryby na rozne sposoby zeby sie nie nudzilo.

RYBY * Ryby po złowieniu, przeznaczone do dłuższego transportu sprawiamy, lecz nie myjemy i nie skrobiemy. Wystarczy wytrzeć je dokładnie suchą ściereczką i, jeśli to możliwe, miejsce po wnętrznościach i głowę wypełnić pokrzywami. Mycie ryb przyspiesza ich psucie. * Złowione ryby przewozimy obłożone w liście lub pokrzywy. Nie należy [...]

act jest zeby sie przyzwyczaic do cwiczen i wysiłku :P jak juz sie przyzwyczailes, to wg mnie nie musisz robic act.

w sumie nad tym obciążeniem typu kierownica też się zastanawiałem czy nie kupić kilka krążków głównie żeby ich użyć do ćwiczeń np unoszenia na boki, z tych stalowych chyba lepiej wziąść te ciemne są trochę tańsze a i chyba już pomalowane i nie będą rdzewiały tak mi się wydaje :D

są tańsze źródła tłuszczy żeby podbić, niekoniecznie orzechy :) oliwa, olej rzepakowo tłoczony na zimno, smalec, masło, jajka , tłuste mięsa

Zawsze stosunek ten mozna zmienic np dodajac troche oliwy + wiorkow kokosowych, ja tak robie zeby maslo mialo lepszy smak, bardziej slodki. Poza tym wydaje minsie ze kazdy produkt ma swoje +/-. Nie mowiac juz o suplach, ktore sa wychwalane przez producentow i marketingowcow, a jak jest tego nikt nie wie, a wszycy wciakamy to w siebie. Takie moje [...]

Hmb - jest doskonałym antykatabolikiem. Szczegółów poszukaj w archiwum. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

ja rozumiem się ładnie zapytał ale ludzie troche myśleć trza , 12 letni dzieciak , niedowage ? k*********ludzie myślcie troche bo to serio już się patologia robi , jeszcze troche to będiecie chcieli żeby wasze 6 letnie dzieci 'bawiły' się żelastwem a karmić będziecie je kreatyną i białkiem serwatki no czuje się jakbym słyszał od 14 latka że [...]

żeby nabrać troche wiecej masy i nie tracić rzeźby ja trenuje kosza kilkanascie lat i tez na poczatku mialem takie marzenie

masz jakies podstawy zeby tak twierdzic czy strzelasz?

[...] ciezar. W momencie, gdy zaczalem stosowac zmiejszony ciezar na koncu- mialem duzo wiekszy problem z obciazeniem przy kolejnym treningu. Znacznie wiecej czasu potrzebowalem zeby doprowadzic miesnie do stanu, w ktorym swobodnie moglem cwiczyc tym co ostatnio. Mozna poprobowac- jestem zdania, ze na pewnym etapie nalezy szukac, eksperymentowac. [...]

Wiedziałem... Wiem co poprawia trucht. Dokładnie - czepiasz się. Potrzebuje, żeby ktoś podzielił się ze sobą swoim planem, bo nie chce mi się go układać od nowa. i tak wprowadzę swoje poprawki, bo jak napisałem trenuję już długo i znam swój organizm. Pozdrawiam

Potrzebuje, żeby ktoś podzielił się ze sobą swoim planem, bo nie chce mi się go układać od nowa. i tak wprowadzę swoje poprawki, bo jak napisałem trenuję już długo i znam swój organizm. Pozdrawiam Skoro trenujesz juz dlugo i znasz swoj organizm, to na tym etapie powinienes sam sobie ukladac plany i ewentualnie mozesz skonsultowac je z nami w tym [...]

[...] go mial to majac 100 razy ciezsze warunki, to kradlbys sasiadowi ziemniaki z piwnicy, obieralbys je swoimi paznokciami i wp*****lal surowe, tak mocno musialbys tego pragnac zeby cos osiagnac, oczywiscie pisze tu w ostrej przenosni, ale mozna wyczuc sens. A ty masz jakas smieszna wymowke w postaci szkoly, czlowieku ludzie studiuja, pracuja, maja [...]

Spoko jest... Ja tam nie widze żeby on byl zalany

Ale gdy bedzie jadl dziennie 15g Nitro to nie starczy na 50d ni Cell Pumpa!!! Nie lepiej 10g Nitro dziennie zeby starcyło na 50 dni????????

Co sadzicie o takiej rozpisce T:rano nitro2 , 30 min przed treningiem nitro 2 po treningu CP NT:rano nitro 2 po 8 godzinach CP I ile brac nitro w porcji tak zeby dawka byla skuteczna?

BPL-G waze powyzje 85kg a producent zaleca zeby spozywac dziennie 3 porcje.Jak Ty to widzisz i co o tym sadzisz?

Tak to wygląda jeżeli chodzi o białko (zwierzęce/roślinne): 1. 31 (19/12) 2. 42 (26/16) 3. 40 (30/10) 4. 28 (26/2) 5. 29 (24/5) 6. 21 (20/1) Wg. dziennika vitalmax... Myślę, że zostanie tak jak jest ewentualnie zwiększę ilość pitej wody tak do ok. 3l dziennie, żeby odciążyć nery...

dawidf w takim razie musial by jesc co 2 godziny podalem ci osobnika o wadze 100kg moze za malo zeby ci to zobrazowac co powiesz jezeli bedzie wazyl 140 czyli gosc postury Pudziana tez bys mu zalecil 30g bialka w kazdym posilku jesli musi spozyc minimum 280g dziennie najlepiej jak autor podalby jeszcze wage Zmieniony przez - mombas w dniu [...]