zeby

Jak "na treningu"? Czyli mowisz, zeby wplesc ćwiczenia na brzuch między resztę ćwiczeń, tzn na inne partie mięśniowe ? Przeciez abs rozwija najlepiej. Zrobie go po silce to chyba nie bedzie jakis wielki grzech. ?

[...] tygodniu odbloku.Jeszcze 2 tygodnie zostaly.Potem tydzien przerwy i ruszam.Niestety jeszcze nie moge cwiczyc.Mysle,ze za tydzien juz wroce na silke czyli bedzie razem 1 miesiac przerwy :( Czyli po okolo dwoch tygodniach rozgrzewki wjade na nastepny cykl.Zastanawiam sie tez nad Dianabolem solo 6 tygodni zeby wrocic do formy.W dawce okolo 40-50 ed

Guarana tez chyba zwiera zen-szen i kofeine , ale kusi mnie zeby sprobowac tego nitro jak to znim jest czy raczej nie mam co sie spodziewac cudow po nim?? Ktos moze bral te 2 srodki i moze podpowie jak to jest w praktyce??

E tam, po co w splot, wystarczy w brzuch. Jak to zwykły chojrak, to raczej nie ma odruchu napinania brzucha jak widzi uderzenie, a każdy kto dostał w miarę mocno w "miękki" brzuch, zna skutki i zawsze pozostaje jeszcze najgorszy punkt witalny - krocze%-). No, to chyba problem rozwiązany. Jak ktoś atakuje nie zawsze trzeba uderzać w głowę, żeby [...]

Żeby było wcięcie w tali i wgl jak chce fajnie wyglądać to jeśli ma dostęp do siłowni to polecam trening FBW (ogólnorozwojowy z małym obciążeniem skupiając się na technice wykonywania ćwiczeń)oraz ćwiczenia aerobowe+oczywiście dieta.Musi zrzucić trochę fatu a ciałko nabierze jędrności. Jak ułożyć plan- [...]

To samo jest z truskawka , ciezko zrobić smak żeby nie było chemicznego posmaku .

naperos..co znaczy dietę mam,ale nie całkiem?I w jakim celu chcesz teraz przed wakacjami robić siłę?I jeszcze jedno pytanie mam do Ciebie..Piszesz,że na siłownie chodzisz od 4 do 6 razy w tygodniu,czym to jest spowodowane?Trochę za dużo tu nie jasności jak dla mnie żeby móc Ci fachowo odpowiedzieć na pytanie.Pozdrawiam

Twaróg proponuję. Ja jajca to wcinam tyle żeby mi się bilans zgadzał, może to być 0 dziennie a może być z 6.

[...] z wagi 150kg prawie do obecnej 116 i wiadomo ze przy takiej nawadze skora jest rozciagnieta , potrzebuje nabrac miesa dobrej jakosci.Chcialem dac tescia propa na start zeby sie rozkrecic i boldka ,bede mial dobra diete , mam dostep do hurtowni miecha moge jesc co 2.5 -3 h takze potrzebuje tylko dobrego soku i cyklu na okolo 3 miechy.Bralem [...]

pozostanmy juz moze przy tej opcji prop wino , teraz pytanie kolejne zeby nie kluc za duzo , czy dobrym polaczeniem ebdzie prop i wino w tabsach?jesli tak to jakie dawkowanie tabsow i od ktorego tygodnia .Czy moze jechac odpoczatku.Pozdrawiam

[...] na koniec dyskusji bo mozemy pewnie tak gadac na 10 stron prosilbym kogos o rozpisanie w cyklow a ja wybiore jeden z nich .Jeden to prop oxa , a drugi prop enan bold dlugosc 15 tyg okolo.Dzieki z gory za wszystkie madre wypowiedzi proslbym zeby cykl rozpisac razem z odblokiem.Pozdrawiam Zmieniony przez - snowman8372 w dniu 2014-07-29 19:23:15

czyli np zaczac samego propka i dorzucic wino zeby wyszlo okolo 6 tyg tak?Ogolnie zbijalem ze 150kg ,moja obecna waga to 115 okolo. zamierzam trzymac dobra diete kupuje orbitrek i bede robil wszystko co w mojej mocy jak sie ni uda zrobie zabieg bo to szczerze jest wk***iajace czasem gdy raz sutki sa normalne napeczniale i twarde a rano np takie [...]

vladph.. co Ty mu doradzasz? ma zejsc z 2 srodkow na raz?? spokojnie moze leciec 12 tyg prop w tym wino zarzucic 5(6)-13 tydzien dluzej od propa zeby w sermy wejsc latwiej.. druga sprawa do 80mg oxy o ile flaki mu pozwola z jego stazem??.. zastanow sie co piszesz

[...] ? zejdz ze shodow ? a powiedz mi co zaproponujesz gosciowi co wazy 70 - 80 kg? tej oxy? gosc tu wazy 115 kg min. 30 mg i "ile wlezie" chyba zna swoj organizm na tyle zeby dostrzec roznice skoro sam zjechal ze 150 kg ... to czapki z glow dla niego, ja to mam problem 3-4 kg zjechac no ale len jestem to daltego ;) jak wejdzie na 40-50-60 mg [...]

[...] temat , jako ze przemyslalem sobie sprawe i wstrzymalem sie z sokiem za to , polecialem dalej z dieta , cardio i cwiczeniem bez soku , mysle ze teraz jestem gotowy na to zeby robic prawdziwa forme , a co sie zmienilo w te kilka miesiecy...zbilem w sumie do okolo 108kg na czczo , spodnie srzed kilku miesiecy spadaja mi z dupy o ladnych 5-8cm , [...]

polozyc zeby to sie troszke wyrownalo.Jesli kogos to interesuje to ostaram sie wrzucic jakies fotki z dzis.Dodam ze bede celowal chyba w ganamed.Pozdrawiam

Popełniłem błąd ponieważ miałem zbyt mało informacji podchodząc do tej bomby. Co z tego mam ? Póki co czuje się bardzo dobrze i progress z treningu na trening. Zażyłem temat żeby ktoś mnie dalej poprowadził. Turę daje Ok 6 tyg.

Byku warto ja wszystko bym dal żeby grac w klubie !!!!! tylko jest jeden problem nie moge poniewaz bylem chory na serce!!!!! Moge tylko z kumplami popykac troche. ...:: ArSeNal Forever ::...

ten post to chyba jez big zart, chyba tak jak autor napisal w temacie 'ladnie to wymysilem" aha masz 4 lata stazu w tym rok*********es lekka wiec jak to stac na silowni nie porownuj lekkie do silowni , zreszta czasem potrzebne sa takie posty chociazby zeby sie posmiac , brawo dla autora :) za bajko pisanie

Ionto litrowe 39 zł Jeśli chodzi o promocję na gainera to będziemy starali się u Czechów żeby została na stałe.