zeby

a na redukcji więcej nie da rady ? bo gdy ja np mam taki posiłek 60g ryżu basmati 200g kuraka kawałek kalafiora to po nim jestem głodny i za jakąś godzinke się gam bo biały chlebek nie tak że sie obżeram ale z 3-4 kanapki żeby się najeść więc chyba lepiej jakoś podbić niż mieć takie wyskoki ;)?

Tu nie chodzi o to żeby dac wiecej tylko o możliwośc przyswojenia go przez organizm....

Oczywiście że powinieneś się odblokować teraz po cyklu zaraz Clomidem.. Trochę krótka ta przerwa, mdrol ostro jedzie po flakach więc dobrze było by zrobić badania prób wątrobowych przed następnym cyklem żeby zobaczyć w jakim jest stanie i wtedy ocenić czy wchodzić na kolejną bombe na tym środku:) ( a to 6 tygodni to mam nadzieje że liczysz od [...]

Tak prostych, w ostatniej fazie ruchu leciutko zginam w kolanach żeby do klaty bliżej dociągnąć i staram się mieć cał czas napięte. 2 sekund ruch do góry, sekunda blokuje i 2 sekundy w dól. No to chyba musze popracować nad techniką.

To tylko na jeden dzień zrobiłem, żeby sprawdzić czy to w ogóle możliwe przy takim założeniu B/WW/T :)

Cieszę się, że ułożyłem w miarę dobrą dietę. Dzięki za porady. Teraz tylko postaram się jej przestrzegać i popracować nad sobą, żeby całość nie poszła w fat. Poukładam na resztę tygodnia wzorując się na tym i podwieszonych tematach. Dam tu znać jak będzie progress.

nierobiłem ale niewydaje mi sie zeby to estro było bo czułbym gino odrazu pozatym mam tamoxifen pod rekom

no przed snem mass xxl to bym nie polecal bo ma w *** wegli!gainera wypij od razu po treningu a na noc chudy ser 100-150g wazne zeby na noc przyjmowac bialko ktore sie bedzie dlugo wchlaniac bo dzieki temu nie dopadnie cie nocny katabolizm!twarog jest wlasniue zrodlem takiego bialka wiec jedz go!jesli cie stac to mozesz go zamienic odrzywka [...]

zaczalem ryc dopiero ten dzial, szkoda ze nie ma jakiejs kompleksowej pracy (cos na wzor atlasu cwiczen), bo tyle jest tu napisane, dobrze by bylo zeby jakis fachmen to zebral w calosc

nie skumałeś :kolega wzioł już 6 strzałów ,brał takim systemem: system : poniedziałek: 1ml. 100mg i w czwartek 1ml. 100mg czyli na tydzień 200mg ale teraz troche chce przyspieszyć i te dwie ostatnie ampuły które mu został chce zapodać takim systemem: system 2 poniedziałek: 2ml.200mg(cała amp.) i czwartek 2ml.200mg.(cała amp.) czyli w ostatnim [...]

im wiecej tym lepiej to niech ***nie od razu 5ml i bedzie lajtowo. a te Twoje propozycje znaczy qmpla to bez sensu niech bije tak jak bil, 400mg w 1 tygodniu mogl wbic zeby sie szybciej rozkreecilo a nie na koniec. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-18 14:35:01

dzieki klufczyk! a jak sie ma sprawa zeby sie stac sie bezplodnym?

Altis nie boisz sie bezplodnosci lub max bloka? samo hcg watpie zeby wystarczalo

klufczyk dokładnie wzoruje mój cykl na cyklu KINGKONGa Ja robie tak: omka 1g/tyg prolo 800mg/tyg oxydrol 150mg/dz deca 400mg/tyg KINGKONG brał zdje sie 8 omek i 750 enana /tydz i deca 400mg i 200mg antka Ale moim celem nie jest dorównac nikomu pod wzgledem brania lecz chce zeby mnie ruszyło bo w marcu mam eliminacje

nie zauwazylem zeby byly jakies przestoje w produkcji

w ogóle ciekawy masz ten pomysł, ABS, żeby posiłek zastępowac aminokwasami, jednak moim zdaniem ogromnie nietrafiony. To Ci nawet nie zastąpi dobrej odżywki. Chyba zapomniałeś o innych wartościach odżywczych niż aminokwasy. Samymi aminokasami to człowiek nie żyje. No offence, ale jak na osobę ćwiczącą kulturystyke, to słabiuteńka ta Twoja dieta. [...]

no masz racje , nie ma podciagania na drazku bo ,,troche,, sie spasłem i mysle ze za wiele razy bym sie nie podciagnal aktualnie . a chce troche zeby mi sila wrocila i na pewno po jakims czasie zastapie sciagnie drazka podciaganiem . brzucha nie uwzglednilem bo w domu robie 3x w tygodniu po 200 spiec + 100x unoszenie nóg . Pon : Klatka + tric WL [...]

Koleś brał deke + wino w puszce. I jakoś mu dało 40 na karabinie. Wątpię żeby tam akurat miał diete ^^

To stosuj codziennie ale żeby nie było problemów z cerą jakieś wypryski podrażnienia czy wysuszenie skóry.

Dzięki :) Chce sobie ułożyć plan Fbw tak żeby np. W dzień 1 trenować zestaw A w dzień 2 Zestaw B a w dzień trzeci zestaw A tylko nie wiem jakie ćwiczenia będą najodpowiedniejsze...