zeby

fajno Ronina i Bull'a namow zeby jehali

hehe moze zaloze swojego BX tylko ze musze go pare rzy wyprac zeby byl mniejszy ;-P

Już Ronin miał plan żeby po niego pojechać. Chyba tak zrobię, najpierw po Ronina do Poznania, później po Czrnego do Białegostoku i później już prosto do Krakowa

[...] schemacik, wg którego bedziesz robił pompki itp) potem zaczniesz je robic - a po tym 'treningu' - kolacyjka/obiadek bogata w białko i weglowodany - to tak w ogromnym skrócie i uproszczeniu Zajzyj do działu 'odzywianie' bedziesz wiedzial co i jak jesc, zeby polepszyc efekty ćwiczenia. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-09 12:15:07

a z czym jesz bormalny twarog :> ?? Bo mi glownie chodzi zeby jesc przed snem bialy serek. Czyli Jedynei białko + tłuszcz. No ale mozesz podac jakies dobre przepisy :P

Ok. A jak tu kolega podpowiedział żeby polędwice jajkami zastąpić... Czy takie jedzenie jajek codziennie jest zdrowe?

To ja mogę powiedzieć tak do sklepu InterMarche są pakowane ale KG kosztuje 13.59 :) bo akurat poszedłem do lodówki i patrzyłem dokładnie ,żeby cie nie zmylić ale one są w paczce i się różnią i w intermarche raczej nie są one pakowane na kg ani 200gramówki ja za 486gram :D dałem 6,70 To Tyle Do Sklepu Intermarche w Radlinie xD

Żeby to nie było to skażone mięcho z Niemiec^^

W każdym razie nie polecam nikomu brać Gripexa z pseudoefedryną na noc. Na przeziębienie z rana zdaje egzamin, bo daje kopa ale na noc to już coś innego trzeba żeby rano normalnie wstać.

Hmm, nie wydaje mi się żeby np. Bayer Monachium wziął cie na trening, ale może... próbuj Najlepiej zapisz się do swojego rocznika

Okłady zimnem stosuje się na samym początku, później odchodzi się od tego - przynajmniej w Niemczech... torbiel bakera powstaje najczęściej przy uszkodzonym więzadle ACL, które podejrzewamy, że jest ok - jeśli sprawdzili "szuflady"... USG będzie najlepszym badaniem, ewentualnie do fizjoterapeuty sportowego z tego względu, żeby sprawdził kolano pod [...]

Chłopaki trenować bede wszystkie partie tylko że biceps, triceps i ramiona chciałem trenować w domu, klate bede robił u kumpla - ma ławkę regulowaną i hantle, wieć mozna robić całą klatkę intensywnie, a nogi i plecy na jednym treningu na siłowni, bo to jest mój w-f. A sztange kupowałem, bo nie mam za bardzo czasu i siana żeby jeździć na siłownie, [...]

wlasnie problem w tym zeby ustalic granice gdzie jest ta "nie za duza" ilosc...

ja sobie kupie ten plakat i wsadze w ramke zeby mi sie nei zniszyczyl

ja tam moge zaplacic 20 złale zeby mi przelsali te plakaty .. a mmozesz to napsiac normalnie napisz ze potrzeujesz na scine do silowni i tam jakies bajery

nigdy nie słyszałęm zeby ktos go polecał ... poza megabol team jak sa na sfd

masz za maly staz zeby robic trening typowo silowy (maxy, wymuszone, opuszczanie, dociskanie, itp) rob mniej powtorzen na wiekszych ciezarach - mozesz zejsc do 6 powtorzen o ostrym treningu silowym to pomysl za pol roku gdzies, bo teraz to sie kontuzji nabawisz tylko pozdro

Zeby nie bylo nieporozumien - najpierw powiedz jaki masz bf bo jesli duzy to zadne cwiczenia na brzuch, chocby najlepsze nie dadza widocznych efektow.

zamów normalnie do domu kurier będzie do Ciebie dzwonił, to zapyta się czy jesteś w domu itp jak Cie nie będzie, to powiesz żeby przyjechał wtedy kiedy będziesz ew na następny dzień się z nim umówisz DJ100 mówimy o glsie Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-12-12 23:48:23

Flex do SAA mi sie nie spieszy suple amja byc przed SAA a temat w dziale doping zalozylem teraz zeby sobie wszystko na spokojnie przemyslec , wyelminowac skutki uboczne do jak najmniejszego minimum takze zamierzam po skaczonym cyklu na odzywkach skoczyc na SAA ;)