zeby

Czyli jaśniej mógłbyś powiedzieć co z czym wziasc żeby miało ręce i nogi bo już się pogubiłem :) będę wdzięczny A jeśli wrzucimy mk to jakie bo czytam że tu jakieś są różne a nigdy tego nie brałem i jakie dawki? Zmieniony przez - TOMISTRONG w dniu 2021-01-19 22:04:40 Zmieniony przez - TOMISTRONG w dniu 2021-01-19 22:05:19

Krzykacz koleszko widzisz dawno nie byłem na długim cyklu dopiero teraz chce wejść na konkretną masę , miałem w przygotowaniu dece ale nie chce żeby mnie mocno przyblokowala bo kiedyś miałem taką ch**....ą sytuację Powiedzcie mi jeszcze przeciętnie taki powinien byś stosunek bolda do deki , wie więcej mg testa do bolda? Chodzi też o libido [...]

był już taki eksperyment z tego co pamiętam. W diecie ziemniaki jak najbardziej mają miejsce. Choć moim zdaniem specjalnie długo na takiej diecie nie wytrzymasz, jak i nie jest to specjalnie rozsądny pomysł. dziękuję za odp , no ale pomijając kwestie rozsądku i wytrwałości , z punkty widzenia specjalisty : Jest szansa żeby zgubić parę kg na [...]

Ale zęby to szklanka i sie zbiją.Uwierz wiem bo dostawiałem już. "fortuna favet fortibus" los sprzyja dzielnym

e no temat ciekawy. Tez bym chcial wiedziec zeby sprawdzic ile nam do takich brakuje hehe ;)

perfect mam podobny problem. W łapie mam okolo 31/32 cm. Ćwicze okolo 6 miesiecy. Program mam dobry bo opracowany z specjalistami właśnie z SFD. ALe jakos nie zauwazyłem zeby mój biceps rosnoł :( Ćwiczenia na Biceps ( wyrwałem teraz całęgo plany, bo nieche mi sie całego planuy pisać ) Uginanie ramion stojąc - chwyt wiekszy niz szer. barków 3x10 [...]

no to kto jest za tym żeby utworzyć taki post w dopingu?? Po siłowni, suple, doping, odżywianie, fitnes - te wszystkie działy mają taki post więc czemu my nie mamy mieć ?? Kto jest za to może by się udało przeforsować taki pomysł

hehehehe no jaki dziś nie kumaty jestem chodzi mi o to żeby zrobić spamerskiego posta w treningu a nie w dopingu hehe jak kilka osób będzie za to walimy do moderatorów i tam zrobimy posta ankietą i może coś z tego wyjdzie

Tylko, że za tyle punktów co 4kg. gain bolica jest tylko 2,3 monstera. Musiałbym jeszcze dozbierać 17 punktów żeby wziąć 3,8kg. bo jak już brać to tylko 3,8kg. (2,3kg. z punktów się nie opłaca)

dawno nie widziałem żeby ktoś wykonywał ćwiczenie na przedramię mam na myśli takie w którym obiema rekami zwija sie sznurek z przyczepionym obciążeniem , chyba rozumiecie o co chodzi

Chodzę ponad 2 lata na tą samą siłownię i nie widziałem, żeby ktokolwiek oprócz mnie robił high pull, czy push press.

raczej sen - dlatego ZMA MZB Jeśli chodzi o witaminy to wątpię, żeby autor jadł dużo owoców i warzyw. Z tego co pamiętam ( posty) to Ty dostarczasz ich dużo, ale nie każdy jest tak skrupulatny. pozdr

ile musiał bym dokupić żeby było okej? Byłem przekonany że na pierwszy cykl tyle spokojnie wystarczy... Chce zarzucić te dwa specyfiki jak już kupiłem

Najpierw policz zapotrzebowanie i daj odpowiednie ilości składników w diecie tak żeby pasowały do zapotrzebowania.

Żeby mieć porównanie musi mieć badanie sprzed cyklu

Dałeś dużo pytań a za mało dałeś od Ciebie , ładowanie węglowodanami czy jesteś na diecie typu VLCD , Ud.2 , czy innej skrajnej czy tylko Low Carb ? Wszystko się rozchodzi od Twojego poziomu bf, diety wytrenowania , a na ładowaniu lepiej dawać takie rzeczy co nie mają dużo błonnika nie rozpuszczalnego żeby nie "zapchało" kiszek.

a co sadzisz kanar zeby pojechac 6tyg hst w 2 ostatnich tygodniach zaczac soki (szybko dzialajace...z oralami na rozkretke), i potem zamiast sd przejsc na tradycyjny na 2-4 tygodnie? i dopiero sd i odblok

jak za dlugi.. 5tygodni (pomylilem sie bo chcialem 6) a na HST imo nie ma sensu wjezdzac z sokiem bo sie ladnie rosnie... caly bajer zeby rosnac jeszcze po HST zamiast odpoczywac.. po zbombardowaniu miesni HST, pompujesz je sokiem, i zmieniasz trening -> nowe turbo-bodzce

zeby była odpowiedz trzeba zadac pytanie. jeśli pytanie to "co wy na to" to odpowiem "FAJNIE" Nie wiem może ja nie widzę ale coś miu się zdaje że nie pytasz tylko pochwaliłeś się co zamierzasz. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-03-03 13:40:03

Tak, tylko cynk (najważniejsze żeby brac wieczorem), jeśli ktoś rano bierze (wcześniej czy później straci włosy), a wiadomo, że cynk też chroni przed wypadaniem włosów (taki mały OT). Bierz Cynk (tylko wieczorem)...