zeby

no to policzyłbym czas póltrwania i stezenia żeby nie było w 5 i 6 tygodniu zanim rozkreci sie dodatkowy omen, obniżenia stęzenia teścia (suspension szybko przestanie działać a omen potrzebuje jednak czasu) no i suspension jako kickstart jest bardzo oki wieć po co marnowac tu jeszcze winko, ja bym zostawił na koniec

5tyg to imo ostanie estry juz dzialaja allbo mysalem o czyms takim zeby sie tyle nie kluc "rurkami" 1-10 susta 1-10 deca 1-4 lub 8-12 winko i wtedy 13-ptc suspa bic tylko w dni treningowe 1-2h przed silką?

-4: Test S 50mg ED 1-6/7: Wins 30mg ED 3-10: Test E 300/400mg E7D 4-9/10: NPP 100mg E3D hmmm nawet spox ale winka nie chcialbym tak duzo 15-20 stykx zamiast npp moze byc dluge dd? bo liczac wychodzi okol 60inj to troszke bym ucierpail ale co zrobic no pain no gain test`a E raczej neee bo mam juz sustanon zakoopiony nie chce zeby lezal_

Ochraniacz na zęby jest na pewno wskazany, choć skonsultuj to jeszcze ze specjalistą co i jak, natomiast na sparringach to bym raczej uważał, a wręcz unikał ostrych starć.

j/w dieta . a o suplementy mimo ze bys pewnie tez dostal odpowiedz - zapytaj w innym dziale . po to sa dzialy zeby z nich korzystac

[...] zapewne chcesz utracic tluszcz przed wykonywanie aerobow, wiec odrazu proponuje zapoznac sie z pojeciem "diety" bo bez tego i bieganie nic nie da. A tak w ogole, to przy takiej wadze, bieganie po betonie nie jest wskazane bez specjalnego obuwia. Szukaj jakiegos parku zeby pobiegac. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-10-02 19:31:34

[...] no xploda ja jestem z niego bardzo zadowolony a co do shotguna to nie próbowałem ale duzo ludzi go chwali to musi coś w tym być na pewno go wyprubuje a jak chcesz na masse to jeszcze jakis gainer albo białko zeby uzupełniać braki i coś po treningu np.storm,sinthe size,torrent i aminokwasy i np.zma na regenracje i masz za***iscie mocny cykl :D

Witaj! Biegam maratony i na zawodach przeważnie widuje osoby chude jak pająki. Są jednak też osoby grube choć biegają tyle samo, trenują bardzo ostro. Piszę to dlatego, żeby uświadomić Ci że to czy schudniesz, czy przytyjesz zależy od Twojej diety, a dokładnie od stosunku kalorii spożywanych i wydatkowanych. A6W ma wielu przeciwników i wielu [...]

Jak serwowac narazie to.co mam I kiedy badac sie. Zeby prolka nie byla zbyt nisko

Pierwszy raz układałem diete, grahamke wcisnąłem żeby wyrównać węgle. Co do 1 posiłku, to chciałem rozłożyć na jak najwięcej dań w ciągu dnia, tak gdzieś przeczytałem że lepiej 6 co 2-5/3h niż 3 razy w ciągu dnia. W sprawie bułki - mogę zamienić na makaron do twarogu na wieczór ale nie wiem czy dobrze na kolacje makaron jeść.

Ja mam 157... Ale nie chcialem zeby inni wiedzieli ze jestem taki niski... Dla mne to przypal....

przejdz sie do tokarza zeby Ci powiekszyl otwor, albo pilnik do metalu okragly i ogien

nie bardzo mi pomogles albo nie za bardzo zrozumialem... chodzi mi o priorytet zeby biceps i klatke cwiczyc 2 razy w tygodniu lub w jakiejs tam kolejnosci... dieta jest ulozona przez dietetyka wiec tego tematu nie roztrzasajmy...

ale o czym my gadamy. mi chodzi o trening a nie jak cwicze :P hehe. wyszlismy z tematu :D a w ogole swoje przecwiczylem ale mimo to sie tak nie znam na tych ******lkach :P hehe. ja tu jestem proszac o pomoc a nie zeby sie klocic :P hehe. <buuuuuuu>

chce żeby była większa :) czy 1 trening to nie zamało i tylko 3 ćwiczenia? triceps łącze z bicepsem..

mam tez dylemat kiedy zaczac brac proviron (mam sklonnosci do gino) myslalem zeby tak z 4 tyg przed koncem i ciagnac jeszcze przez PCT po 25mg ed

na szklanke mineralnej zawsze jest czas, pamiętaj żeby w trakcie treningu zo jakieś 15 minut walnąc pare łyków,warzywa jak najbardziej, co do wioseł nie wiem o co chodzi a mleko sam bym wypił ale znawcy z działu wiedzą pewnie lepiej

[...] ktorys do takich tempych jak Ty, czy lepiej wziasc np krete zwykla czy kre alkalyn... boze, juz wiem z kad wam sie tyle wypowiedzi wzielo... nie wiecie a wypowiadacie sie zeby nabic sobie postow, jak nie macie nic konkretnego do powiedzenia by pomoc mi w doborze supli to sie nie wypowiadajcie, dla pro znawcow typu ziomal... białko i diete mam, [...]

wypowiadacie sie zeby nabic sobie postow rozpracowales mnie. pisze po raz ktorys do takich tempych jak Ty miszcz! apie***** mam 41 w bicu po redukcji mi zeszlo z 34? ******lnales sie 3x z tymi 10cm w lapie, ale to juz nic. ja juz Ci napisalem, zebys mono bral, wiec nie wiem o co tyle ******lenia z Twojej strony, bierz co chcesz tylko nie klam [...]

- muscletech Creakic 60 $ - muscletech nitrotech hardcore chyba cos miedzy 60-80 $ - animal nitro 160 zl - dymatize glutamine 100 zl a myslisz zeby to brac oddzielnie kreatyne i nitrotecha czy razem wszystko?