zeby

efekty napewno nie bedą takie jak pisze producent ja tak uwazam. szkoda kasy,ktoś ładny tekst ułożył żeby przyciagac klientów ale jak dla mnie to kolejna sciema. Za wysoka cena za mało porcji w puszcze.

chyba dlatego pytam? Więc może zamiast udzielać tego tpu odpowiedzi sam sobie zrobisz taki cykl:)Takie rad zachowuj dla siebie ... forum jest od tego żeby pytać i udzielać odpowiedzi

a ja mam pytanie zeby nie zakladac nowego tematu :) jakie przerwy miedzy cyklami ?

[...] wcale nie mam o to pretensji... no może o ich nasilenie ...i sorry za tą buźke bo pisalem przed pojawieniem sie drugiej wypowiedzi Bull-a o Twoim moderowaniu; prostuje, zeby nie wygladalo, ze było to adtresowane do Ciebie. natomiast to, ze nie zgadzam się z tym czy owym tutaj omawianym wcale nie oznacza braku szacunku- wprost przeciwnie. [...]

ludzie poprostu tak mają że im sie lać chce w nocy;) ja wstaje czasami nawet 3 razy. ale wypijam ok 3-5litrów;) czy to takie straszne wstać wnocy i sie odlać??? jak Cie to gnębi i przeszkadza to idź do lekarza albo pij tylko do godz 18. tak podobno robią kobiety wciąży żeby nie wstawać co chwile w nocy

Konsekwencję znam, ale pierwsze slysze zeby picie wody blokowalo wydzielanie aldosteronu, a nawet jeśli to ma on swoje okresy poltrwania...

Podpinam się do tematu. Jaka może być przyczyna takiego biegania do łazienki w nocy? Ja pije przez dzień od 1,5 do 3 litrów, na noc niecałą szklankę wody żeby twaróg dobrze wchodził i dziś np. musiałem wstać 2 razy z czego drugi raz sobie odpuściłem bo była 4 rano i jakoś dociągnąłem do 6.30

Raczej zapasy - najlepsza sprawa, żeby unikać parteru tzn. nie dac się obalić.

Nie codziennie nie. Mięśnie muszą mięć czas na regeneracje. Brzuszki tak rób 5 dni w tyg. Im większa partia mięśni tym dłuższy czas na regeneracje. A będziesz miał siły żeby łupać po bieganiu? :) Chyba nie robi to różnicy :)

Brzuszki rozumiane jako trening aerobowy po bieganiu, gdy jest się w fazie spalania tłuszczu, wszelkie ćwiczenia naprawdę siłowe przed bieganiem, żeby z kolei przpalając wstępnie glikogen mięśniowy szybciej wejść w spalanie tł. podczas biegu

Jest coś rzeczywiście, co kolesie bili przed zawodami żeby wywołać stan zapalny i opuchliznę w mięśniu rzeczywiście, czytałem kiedyś o takich sztukach. Co do bicia czegokolwiek w kaptury to chyba słaby pomysł :-) Mocno unerwione i ukrwione miejsce.

Ta, ja pamiętam lata wstecz i to grubo jak specjalnie brudzono igłę żeby stan zapalny obejmował swym zasięgiem jak największy obszar mięśnia przez co objętościowo był on większy.

Ta, ja pamiętam lata wstecz i to grubo jak specjalnie brudzono igłę żeby stan zapalny obejmował swym zasięgiem jak największy obszar mięśnia przez co objętościowo był on większy. Serio??

Jesli masz do wyboru ćwiczenie w domu lub nie ćwiczenie wcale to chyba oczywiste co masz zrobić ;-) żaden gainer nie jest Ci potrzebny, tym bardziej żeby brać dla samego brania

Xaro jeszcze mlodziutki i lekki. Ma chyba z 19 czy 20 lat,narazie musi poustawiac sie w BJJ i MMA,zeby miec dobra pozycje startowa do klatek. Ma jeszcze czas,Jacare ma 26 lat.

Lol,cos mi sie wlasnie nie zgadzalo,w takim razie moj servis sie letko pomylil,sory za wprowadzenie w blad. Sprawdzalem,walczyli ze soba 5 razy,2 razy wygral Jacare,3 Roger,bylo tylko jedno poddanie,przez Mata leo na ADCC no i jedna zlamana lapa. Edit.Zmienilem temat,zeby trzody nie robic. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-04-12 02:36:11

szczerze powiedziawszy to ja to juz wszystko przeczytałem ;) chodzi o to ze nie wiem jak rozpisac sobie ten trening prosze o pomoc albo gotowy plan zeby wmiare szybko przybrac na miesniach, czy cwiczyc kilka seri do zmeczenia danego cwiczenia czy jak?

bo chodzi mi o jakis spalacz do tego jeszcze zeby to dobrze zrobic efektywnie ankieta dam wieczorem :)

heh kvrwa wiedzialem, ze to bedzie zbyt piekne, zeby bylo prawdziwe: pompa, pobudzenie, termogeza, niska cena, nie duze efekty uboczne, ale ..... faja jak u 80-latka ale nie sprobuje to sie nie dowiem, po amfie niby tez faja mieknie, ale wielu znajomych mowi, ze wlasnie najlepiej po fecie sie rucha bo mozna lekko >1h

[...] wtedy byl to testosteron depo 250 mg i po wbiciu mialem taki strzal ze ciaryna maxa cieklo ze mnie po wbiciu ale zas na drugi dzien na treningu mialem inne odczycia niz po krutkich mozliwie ze zle zrobilem strzala czy ze wlasnie odpowiednio. mam chudziutkie barki takze co bys mi poradzil zeby jakim sprzetem robic shota.