zeby

Meta rulez_Dzięki za odpowiedź, a może poradził byś mi coś innego co jest sprawdzone zamiast metki ? w takiej dawce zeby tak bardzo nie "zaszkodziło" ;)

Kojot 18 sorki ze tak pisze ale jeśli ktoś wymyślił forum na różne tematy to tylko po to żeby dowiedzieć się cos więcej i od osób które maja z tym styczność a nie od osób które pocierają się od kulturystów w siłowni i piszą na forum to co usłyszą a sami g....no wiedza jeśli tak piszesz to sobie odpuść odpisywanie mi na ten temat i innym osobom [...]

Wiem ze ko dawkujac tak jak jest podane czyli dwa razy po 15 g starcza tylko na 17 dni a kosztuje sporo bo 130 zl :/ wiec pewnie trzeba dwa ko zeby byl jakis cykl:/pozdro

ja rozwazalem taka opcje zeby brac najpierw samo mono tzn przez 1,5 tyg a potem dopiero wejsc na 42 cykl ze stackami xp i ko<juz bez mono>co o tym sadzicie?

mzoe i racja jest, ale wiadomo, ze jak sie juz placi (badz co badz) niezla kase za suple, to chce sie je jak najlepiej wykozystac i stara sie czlowiek dostosowac, zeby krete jak najszybciej dostarcyzc tym miesnia....

zeby krete jak najszybciej dostarcyzc tym miesnia wysyc wiec miesnie a pozniej podtrzymuj stale w ten sposob bedziesz mial zawsze miesnie pelne kreatyny :D

Po to, żeby zarabiać na jej sprzedaży.

[...] arniego czy colemana bo takie to raczej dla ludzi na 'sporym'( ) wspomaganiu + praktycznie tylko cwiczacych i spiacych a odnosnie tematu rozdzielaj mniejwiecej tak zeby grupy zdazyly sie zregenerowac (np. po tricu na drugi dzien nie rob klaty bo wiadome, ze jest wy***any a przy wyciskaniach pracuje i sie w pelni nie zregeneruje) tak [...]

dawix dzien po tricu masz barki gdzie wyciskasz napewno i tez tric troche idzie, a trzeba dac mu odpoczac zeby sie zregenerowal :F zmienilbym ten rozklad na twoim miejscu

niby racja ale ciezko tak siedziec i sie nie aktywowac w zadnen sposob ostrzejszy jesli wczesniej sie caly czas trenowalo.ale zobaczymy do pon nastepnego moze jakos wytrzymam.i wtedy na hst 15kach zaczne biegac.zobaczymy.ale generalnie konkluzja taka zeby na SD bieganie sobie odpuscic definitywnie tak? pzdr

wbijaj nie za szybko nie za wolno :D tak żeby gładko szło

nie nie, sory zle wytlumaczylem - nie chodzi mi o dawkowania tylko o to zeby gainer starczyl na jak najdluzej

byl juz taki temat o tej laweczce, poszperaj w archiwum. ...ale moral byl taki, zeby tej laweczki nie kupowac. oferta konkurencji bije thorn'a na leb i szyje (marbo, kelton).

[...] chodzic do psychologa na rozmowy, piepszenie o Twoim dzieciństwie, oklepane bajki które nic nie dadza. Tu nie ma zadnych opcji tak naprawde. Psychiatra jest jedynie od tego zeby leki przepisywać, możesz je brać chodzić uwalony nie przejmowac sie niczym, ogólem taki warzywniak sie robisz obojętny na wszystko. Pomaga fakt, lepiej sie zyje ale po [...]

psychoterapeuta nie przepisuje zadnych antydepresantów, bo nie ma do tego prawa, to raz. Dwa zeby poczuć działanie antydepresantów trzeba często testować różne środki puki trafi sie na własciwy. Branie antydepresantów przez pierwsze 2 tygodnie powoduje totalną rozwałke w bani dopiero potem moze sie cos poprawi moze nie. Nie mówiąc juz ze [...]

rasputin66 Po treningu w jakiej postaci bo np. banany (fruktoza) ponoć nie za bardzo się nadają. FAILOVER Ryby jem zamiennie z kurczakiem lub jajkami na kolację. Orzechy wolałbym żeby zostały na tym samym poziomie. Myślałem nawet nad zwiększeniem do 80 g orzechów a ucięciu trochu węgli.

Wzbogać swoją dietę o solidną porcję warzyw ( staraj się jeść je na surowo ) w ten sposób uda Ci się zachować maksymalną ich wartość odżywczą. Mogą być gościem w każdym posiłku. Jak wyżej zostało wspomniane, serek wiejski jest kiepskim źródłem białka, generalnie ten posiłek jest ubogi. Wprowadziłeś zbyt głęboki deficyt kaloryczny, w takim [...]

To już zależy tak na prawdę od Ciebie jaką formę wysiłku lubisz najbardziej. Jak bym miał sobie kupić to ja wybrałbym rowerek spinningowy bo akurat taką formę aktywności bardzo polubiłem, ale biorąc pod uwagę, że masz tylko 500zł to niestety sama kwota mocno ograniczy Ci wybór sprzętu. Nie wiem czy ta kwota nie jest zbyt mała żeby kupić jakiś [...]

Za te pieniądze niestety nic wartościowego nie kupisz. Najtańsze będą rowerki stacjonarne, ale musisz się liczyć z tym, że w tej cenie kupisz rowerek,który nie daje specjalnego oporu, a koło magnetyczne zetrze się po dwóch latach używania. Osobiście bym przeznaczył te pieniądze na podstawy żeby coś tam poćwiczyć w domu, ale też nie ma sensu [...]

Sluchaj przedstawie ci spoko trening na mase, ktory u mnie na silce mase osob robilo i jest zaj. Cwiczysz w poniedzialki, srody i piatki. Ciezar dobierasz tak zeby robic 6 powtorzen. Jesli cwiczysz rok to rob 3 serie kazdego cwiczenia. jesli dluzej i czujesz sie na silach to rob 4 serie. -Klatka na plaskiej -Barki za glowy -Barki przod [...]