zeby

Termin na operację mam na czerwiec , szczegółowo pytałem mojego lekarza i twierdzi że nie będzie żadnego problemu lecz mam pilnować dobrze diety na cyklu i pilnować żeby duża ilość wody mnie nie zalała ... bo może to spowodować większy ból.

Należy redukować do min. 15% lub nawet widocznych mięśni brzucha, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Ta teoria tak trochę nie ma sensu. Wstaw zdjęcie sylwetki, żeby było bardziej wiadomo na czym stoisz.

Da razy coś zrobić żeby tej nagany nie było ? bo ja serio nie chciałem wysłać 2 razy :P

Uważaj żeby anubisowi nie wysłało się dwa razy %-)

[...] 200 ZL wiec jak bedziecie wypelniac PITY to wam sie przypomni ze trzeba bylo ludziom pomóc i krew oddać... ja bynajmniej nie lubie jak mnie kluja... i jeszcze cos moja lekarka z przychodni powiedziala zeby nie oddawac krwi w tych Autosanach ("OGÓRKACH")i innych busach bo tam syf jest ponoc straszny :( pozdrawiam WAMPIR :P Wdz :>>

[...] pozatym czesto zamiast thaia wybieram sandewyrabia poczucie dystansu i technike a thai to bardziej walka silowa niz techniczna a nie o to chodzi czlowiek sie uczy po to zeby byl lepszy a nie wciaz walczy jak 10 latek zero gardy itd. nie widze problemu nie chca sie z tamtymi bic...sekcji thaia jest duzo albo niech pojda na inna sztuke walki [...]

Nic się nie stanie jeśli będzie to mięsień. Natomiast w żyłę musiałbyś wprowadzić 2-3ml powietrza żeby za moment upaść. Ale to już nie będą pęcherzyki

Nie polecam żadnych, to nie miała być reklama, tylko zdjęcia poglądowe. Takie rzeczy każdy niech sobie dobiera indywidualnie. Samo twoje słynne kopnięcie budzi moje kontrowersje. Bo przez tyle lat nie widziałem, żeby ktoś w ochraniaczach tego dokonał. Już nie mówiąc, że ochraniacze powinny to zamortyzować. Takie kopnięcia nawet bez ochraniaczy [...]

olek ja glownie o sztuki walki chcialem zeby byly zrobione, a w K** to juz nie moj interes GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Gratuluję Na zachętę i nagrode kup sobie nową klawiaturę i myszkę, żeby działać szybko i sprawnie. Climb now, work later!

Witam! Mój kolega na siłowni (z dużym doświadczeniem i efektowną sylwetką ) przy robieniu rzeźby przed aerobami ubierał się w dres, żeby zwiększyć temperaturę ciała podczas treningu aerobowego. Z tego co wiem efedryna również podnosi teperaturę ciała i w ten sposób następuję podwyższone zapotrzebowanie na kalorie i tkanka tłuszczowa szybciej się [...]

Trener ma racje ,o ile wytrzymałość można wypracować o tyle sprint to przedewszystkim talent.Wiem sam bo przez 6lat trenowałem sprinty i widziałem po kolegach w klubie jak talent ma tu ogromne znaczenie.Przykładowo jeden nie trenował dosłownie nic ,startował z roku na rok tylko na zawodach i doszedł do wyniku 11.18! sylwetka i wyniki wskazywały na [...]

nie patrz na dawkowanie producenta, tylko na to zeby bylo 4-5g jablka w porcji

60kg samo mowi za siebie,a z kreatyna moze poczekac za maly staz zeby brac teraz,niech poczeka do wiosny.A odzywka W-B lepiej mu teraz zrobi niz by wzial kreatyne

"hciałbym zakópić" jak to zobaczyłem to spadłem z krzesła... żeby nie było całkiem offtop: Kreatyna jest dla sportowców (kulturystów),a nie dla "nas" początkujących, sam się o tym przekonałem, wydałem kase, a nic z tego nie było.

W Dąbrowie Górniczej słyszałem właśnie,że w jednym klubie jest takie połączenie bjj,mt i vale tudo myślę,żeby z tej opcji skorzystać.

albo 2 puchy massacry zeby pociagnac tak dlugo jak chcesz /ja tez polecam Horse power

no żeby coś wiecej rosnąć To trzeba robić tylko cykle, innej opcji nie ma?

w żyle ? masz na myśli narkotyki hmm ? :-> Żeby zwiększyć siłę trzeba wytrwałego odpowiedniego treningu, oczywiście z dietą bo nie ważne czy masa rzeźba bla bla ... dieta to podstawa :) suple mają sens dopiero wtedy gdy masz dobrą dietę i odpowiedni staż by zacząć coś brać, podstawowy suplement to kreatyna .

Wiek : 16 (za 2 miesiące 17) Waga : 63 Wzrost :185 Staż treningowy :4 miesiące ale tak bez planu , teraz zaczełem z planem Obwód pasa : nie wiem ,nie mam jak zmierzyć Obwód klatki piersiowej : Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) :piłka nożna , koszykówka , rower teraz tylko rower żeby masy nie gubić za dużo ;p [...]