zeby

A co myślicie żeby zwiększyć ilość treningów poprzez trenowanie w dwóch klubach naraz to dobry pomysł czy raczej nie?

Sam tak robię W jednym cisnę boks, a w drugim dodatkowo kickboxing. To drugie tak bardziej rekreacyjnie, bo skupiam się na boksie. Ale nie chcę, żeby mi się biodra zastały.

Badania przed cyklem były Oki oprócz Testa,był poniżej normy nie pamiętam dokładnie ile,hcg nie brałem ponieważ nie miałem atrofi jąder,chce zrobić kompletne badania jak skoncze clomid zostało mi jeszcze 24tabsy,i zastanawiam się czy od jutra dać proviron,bo dziś jest 21 dzień od ostatniego strzalu Testa,a co do libido to jest wszystko Oki jak [...]

nie no serio sie pytam czy 20 tabsow wystraczy zeby zbodowac dosc doberj klasy mase miesniowa??

nie chodzi o to ze paker tylko to sa poczatki moje i nie cche se czegos z***ac zeby sie nie zrazic do kucia i wole popytac jak sie to robi a nie potem załowac

moze jej sie to podoba! a mzoe zaczepiaja ja chlopcy i chce sie napakowac zeby lac ich w morde

1. posilek bialkowy 2. raczej powino sie jesc besposrednio po przebidzeniu zeby zachamowac nocny katabolizm 3.raczej nie 4.przy masie mozna jesli masz szybki metabolizm wtedy posilki bardziej obfite ale radzilbym jesc co 3

1. W nocy jak spisz to nie musisz wstawac zeby jesc. 2. Lepiej odrazu. 3. Postaraj sie szybciej. 4. Mozna jak sie wyrobisz ze wszystkim.

no wlasnie zawsze przygotowywalem troche wczesniej - poprostu w sklepie tweaka czytalem opisy do niektorych produktow i sposob ich uzycia i np przy gainerze 1 vitala pisalo zeby sporzywac zaraz po przygotowaniu - wiec dlatego mnie to zastanowilo:)

Chyba na wszystkich odżywkach tak pisze i tak jak Grasia napisała żeby temp była nie za duża bo ja tak raz przetrzymałem w słońcu to mi skisło i łyka się napiłem bo nie powąchałem na początku i nie było to najmilsze doświadczenie w moim życiu Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-02 09:19:48

z takimi wynikami to nie masz specjalnie szans na dobre miejsce w polsce, ale za to masz solidne podstawy zeby przestawic sie na 3boj i za 2-3lata (moze wczesniej?) pochwalic sie pieknym wynikiem...POZDRO

nie... po zakoczeniu utrzymuj diete (uzupełniaj gainerem itp) zeby spadków nie było... mi nawet po cykly mono 0,5 kg nie ubyło Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-25 18:42:22

a jak zrobic zeby byl rozlany a nie byl pileczka?

Skup sie na cwiczeniach dzieki ktorym stanie sie 'pileczka', ostro sie nimi katuj i wmawiaj sobie ze najbardizej ci zalezy na tym zeby byl 'pileczka' \

a nieprawda, żeby biceps był bardziej rozciągnięty (bliżej łokcia)pomaga ćwiczenie chwytem młotkowym, sztangielek albo gryfem mocno łamanym.

[...] ruch(w granicach napiecia bicepsa, nie w granicach ruchu lokcia) - ksztaltuje dlugie, pelne bicepsy, ruch zbyt krotki powoduje powstanie krotkich "pileczek", tylko moje pytanie jest nastepujace: po co wam krotkie bicepsy, lepiej rozwinac dlugie na cale ramie, a zeby je uwydatnic rozwinac dobrze przedni akton naramiennych, pozdrawiam.

namieszałeś mi. Od początku chciałem kupić shotguna, pytałem tlyko żeby sie upewnić

dal mnie jest,ja leje rano i wieczorem co 2 h drałować do klopa kurva musiałbym bilans kcal zwiększyc żeby masa nie spadła

od dzieki za pomoc ale czy tylko triceps czy cos jescze warto wycwiczyc zeby tą rek miec szybsza przy uderzeniu??

[...] te ćwiczenia mi cos daja? Mam ochraniacz stawu skokowego(kolano) ale tylko jeden wiec przy takich cwiczeniach jak cwierc skoki, krzesełko czy Depth Jump chce go uzywac zeby te kolana jakos chronic! Ale mam tylko jeden jak narazie bo nie mam czasu isc gdzies do sklepu sportowego po drugi;] I mój pomysl jest taki ze np przy krzesełku [...]