zeby

popros mam zeby dala ci na loda czy na piwko i idz do spozywczego i kup ce glukoze która kosztuje okolo 3 zl 200g tak jak pisal przed mowca ! i zawsze cos ona da

wedlug mnie jest to nie mozliwe zeby sie nie dalo "na sucho". Jezeli sumiennie robisz aeroby i trzymasz diete to na bank zrzucisz to co chcesz. Wysilek i to wszystko.

Gainera jesz według braków w diecie, musisz rozpisać diete żeby wiedzieć ile i kiedy go "jeść". A to czy zrobisz z niego ciasto, lody czy zjesz proszek nie ma znaczenia.

Jak najlepiej cwiczyc, zeby stracic tluszczyk na nogach ?? Bo nogi mam dosc duze jak na osobe ktore je trenowala moze parenascie razy (65 udo i 42 lydka, glownie miesnie, tluszczu jest dosc malo, ale wyglada srednio estetycznie)

tez o tym myslalem wiec jak myslisz zeby bylo tak jak chce to moze byc tak: Superka 50mg czy wiecej?E7D dorzucilbyl do tego proviron czy sie nie oplaca nie bedzie po tym retencji wody hmm no nie wiem no i po tym juz bedzie ok czy dorzucac winko czy zostawic sobie na inna okazje ??

dla mnie wszystkie wynalazki typu wspomniane cheerios to cos jak slodycze, mozna sobie zafundowac troche raz na jakis czas, ale zeby na stale wprowadzac to do menu to zupelnie odpada a sogi mam w roznych dzialach

mowisz ze jak robi sie goraco to odstaja ?? to przykladaj lud co jakis czas zeby je schlodzic i bedzie gitez!!!

a gdzie ja czy ktokolwiek pisze żeby zrobić sobie czy komuś krzywdę? nie nadinterpretuj tego co czytasz.

nie no, po to jest forum,żeby sie każdy wypowiedział, możesz napisać że moje wypowiedzi są z dupy i też będzie dobrze. Poprostu dyskutujemy sobie.

hm to może was zmyliłem , sorki ale to pierwsze moje odżywki i może tylko bez sensownie pierdziele bo chcę żeby jak najlepiej wszedł :d , są taki kulki ale spokojnie sie rozrabia w wodzie,znaczy sie rozpuszczaja od razu ale gródki są(no te kulki :D)a nie normalny proszek.

Dzięki chlopacy uffffff,a krete na początku rozpuszczałem w dekstro ale teraz biore ją na język , bo na dekstro vitala pisze żeby nie mieszać tylko pić oddzielnie

to wszystko jest ladnie zaplanowane . . do clubu gdzie ide wziecie do szatni pleccaka kosztuje jakos od 2-5 plnów a ja sobie wzuce shaikera do kurtki i poprosze o kurtke wyjme wypije i wloze spowrtotem i oddam kurtke i za to zabule max 1 zł ;P tylko boje sie zeby mi sie potem przypadkiem bełta nie chciało poscić czy cos. .

następnym razem będę usuwał. zobacz ile jest w kapsie i bierz tak żeby wyszło w porcji po 5g (mniej więcej) DT - 2 porcje NT - 1 porcja

To reasumując żeby nie spamować : za miesiąc kupuje sobie : Magnum 8000 + kreta + bcaa :) Zgadza się ? Może głupie pytanie , ale jak się kupuje więcej produktów, są jakieś rabaty ?

ladnie temat sie rozj.... pytalem jakie wedlug was byly najlepsze gale Pride i UFC ( UFC te starsze) a nie skad pobrac:) Dokładnie. Koniec OT, po to wymyślili coś takiego jak prywatna wiadomość żeby nie śmiecić tematów na forum.

Jakbym sobie poprawił ławeczkę z prasą w taki sposób żeby mi to odpowiadało to bym nie zakładał tematu tego tematu. Poste

ja powinienem jest tak z 3000 żeby utrzymać wagę a jem 1500-2000 jest to bardzo wysoki deficyt? i czy jeśli go podniosę np do 2500 to pomimo tego ze więcej jem będę dalej spalał tkankę tłuszczowa?

Dodatkowo od jutra chciałem zacząć cykl na kreatynie cm3 treca, chcę brać 10 g w dni nietreningowe i 15 g w dni treningowe, trenuje 4razy w tyg, planuję 5 tyg. cykl będzie okej ? Ze zdjęciem jest problem ponieważ zepsuł mi się telefon postaram się je jakoś zrobić.Jeszcze mam pytanie co kupić na ochronę stawów gdyż bark strzela mi trochę przy [...]

I co mowicie ze to jest dobre ? Bo wlasnie zamierzam wybrac sie do lekarza zeby mi cos zapisal na nabranie wysokosci :D

heh to juz wiem czemu nie uroslem za duzy :D Pilem palilem cpalem i nie spalem heh wszytskie objawy wystepowaly :D Dlatego teraz musze zapier... po cos do lekarze zeby mi przepisal jakis "cudowny lek" ;)