Szacuny
1
Napisanych postów
359
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19050
witam wszystkich
mam taki problem otóz nog nie cwicze(tylko duzo biegam)i mam bardzo rozbudowane uda a lydka jest malutka i to wyglada poprotu SMIESZNIE.
i nie wiem co robic czy jakos zwiekszyc lydke czy jakos zmiejszyc uda.powiedzcie co najlepiej w moim wypadku zrobic?
Szacuny
6
Napisanych postów
346
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14195
Jak najlepiej cwiczyc, zeby stracic tluszczyk na nogach ?? Bo nogi mam dosc duze jak na osobe ktore je trenowala moze parenascie razy (65 udo i 42 lydka, glownie miesnie, tluszczu jest dosc malo, ale wyglada srednio estetycznie)