red planet

Początkujący

Napisanych postów: 359 Przeczytanych: 19050 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-03-27 00:06:56 Data rejestracji: 2003-12-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
usuniecie posta	Administracja i Moderatorzy	3	2004-06-05 21:47:53
nalot	Zdrowie i Uroda	4	2005-02-10 22:12:53
Podciąganie na drążku	Odżywianie i Odchudzanie	9	2003-12-21 22:22:45
ściskacze	Trening dla zaawansowanych	18	2004-03-13 19:41:56
krzywa klata:///	Trening dla zaawansowanych	32	2006-03-19 22:59:05
Mieszanie białek	Odżywki i suplementy	7	2007-12-02 14:41:16
Scanbach?	Doping - zdjęcia	16	2007-12-28 20:41:24
ile warte są punkty ?	Targowisko	3	2008-03-07 14:59:00
kolejny wynalazek?	Doping - zdjęcia	45	2007-09-22 23:43:56
2 CYKL	Odżywki i suplementy	5	2008-01-23 16:38:40
Scanbech?	Doping	7	2007-12-28 20:44:42
Storm+Cp	Odżywki i suplementy	4	2007-12-20 23:56:12
100 gram gainera- jak odmierzyc?	Odżywki i suplementy	6	2007-12-06 16:00:01
Klata	Trening dla zaawansowanych	4	2007-02-03 01:07:39
2x cp czy 1x xp	Odżywki i suplementy	10	2006-08-20 23:51:09
plan na mase	Trening dla zaawansowanych	4	2006-05-07 19:14:27
zabudowa środka klaty	Trening dla zaawansowanych	4	2006-04-21 21:51:08
Basen a wzrost	Odżywianie i Odchudzanie	16	2006-03-16 19:16:00
colgate simply white	Zdrowie i Uroda	1	2005-03-06 18:08:11
vichy normaderm	Zdrowie i Uroda	4	2005-02-20 17:17:53
blizny po trądziku	Zdrowie i Uroda	1	2005-01-06 00:01:03
gdzie jest szatnia?	Administracja i Moderatorzy	3	2004-07-10 21:32:16
co o tym myslicie?	Odżywki i suplementy	5	2004-06-27 11:47:43
trening	Trening dla zaawansowanych	6	2004-06-24 23:05:19
koktajle	Odżywianie i Odchudzanie	4	2004-06-10 14:12:47
"last samurai"	Scena MMA i K-1	12	2004-04-08 14:43:32
zólte galki oczne	Zdrowie i Uroda	9	2004-04-15 19:18:14
dobry wynik?	Inne dyscypliny	10	2004-04-18 21:17:24
czy dobre?	Trening dla zaawansowanych	2	2004-04-17 20:40:40
łydki	Trening dla zaawansowanych	4	2004-03-25 10:05:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cell Pump stosowanie Okres	Odżywki i suplementy	2008-02-18 15:45:17
2 CYKL	Odżywki i suplementy	2008-01-24 12:38:47
2 CYKL	Odżywki i suplementy	2008-01-23 21:08:08
Scanbech?	Doping	2007-12-28 22:43:22
Scanbech?	Doping	2007-12-28 20:51:53
Storm+Cp	Odżywki i suplementy	2007-12-21 00:05:34
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2007-12-17 20:33:16
Megabol - Total Creatine	Megabol	2007-12-16 00:46:31
Nasze Plecy :)	Galeria Zdjęć	2007-12-14 19:00:58
mono+?	Odżywki i suplementy	2007-12-13 19:46:10
100 gram gainera- jak odmierzyc?	Odżywki i suplementy	2007-12-06 16:57:26
Biogenix - Cell Pump Natural	Biogenix	2007-11-26 18:56:34
kolejny wynalazek?	Doping - zdjęcia	2007-09-22 23:45:08
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	Po siłowni, o siłowni	2007-05-14 23:19:44
* SPAM. Connecting people. * ZAKAZ SOGOW	Doping	2007-02-24 19:13:51
Klata	Trening dla zaawansowanych	2007-02-03 11:46:11
2x cp czy 1x xp	Odżywki i suplementy	2006-08-21 22:52:09
2x cp czy 1x xp	Odżywki i suplementy	2006-08-21 14:15:51
plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-05-09 19:43:47
plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2006-05-09 00:16:40
krzywa klata:///	Trening dla zaawansowanych	2006-03-30 21:00:20
Basen a wzrost	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-16 20:45:58
Basen a wzrost	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-16 19:24:27
odpowiednia fryzura dla mezczyzny	Zdrowie i Uroda	2005-03-23 23:26:50
Szczoteczka i pasta	Zdrowie i Uroda	2005-02-02 02:19:14
ladna buzka	Zdrowie i Uroda	2005-01-28 01:24:59
Filmy na Cd po 2zl	Targowisko	2004-12-23 14:44:50
Dobry sposób na zdrową cerę - drożdże [?]	Zdrowie i Uroda	2004-11-19 22:25:17
fajne ubrania tanio!!	Targowisko	2004-10-14 22:30:26
ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...	Odżywki i suplementy	2004-09-20 00:56:59

red planet

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę