zeby

Kolejny cykl ok. 6-7 tygodni od zakonczenia poprzedniego. 5 miechó to faktycznie za krótko. Alkohol .. ja nie pije w ogóle, bo wychodze z założenia, że trzeba coś poświęcić żeby coś zyskać, i wole przesiadywać na siłce i liczyć kalorie, aniżeli pić piwo pod klatką. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-12-27 22:55:47

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html choc ja na Twoim miejscu pocwiczylbym jak najdluzej bez supli, zeby zapoznac sie z technika treningu, z prawidlowym odzywianiem, generalnie najpierw dobrze poznaj ten sport, a pozniej wydawaj kase

a kto powiedzial ze mono jest slabsze od jablczanu? to tylko takie zagrywki producentow, zeby sprzedac wiecej towaru, znam ludzi ktorzy po latach na stackach wracaja do mono i sa zadowoleni

[...] juz twoja sprawa jak na tym cyklu zaczna ci szczelac stawy to szybciutko dokupuj npp i propa bo ostatnimi czasy mamo oxy w oxie hubei mial dobra ale juz niema wszysttko co dobre szybko sie konczy jedyny pewny produkt to na recepte ze stanow albo recepta i wlochy innego sposobu nabycia orginalu nie znam i watpie zeby ktokolwiek z tego forum znal

[...] jedzie po watrobie w duzych dawkach i przez dlugi okres czasu to bajki ze nie szkodzi wogole typ ma problemy ze spaniem i jak bad mad pisal z cisnieniem regularnir przywoze im wszystkim heparegen z polski i liv 52 pozdrawiam i zycze powodzenia w cyklu irko i zycze karzdemu zeby byl norem z ich pieniedzmi i zonami bo norzyce tez sa wysmienite heh

już od 2.5 miesiąca za białko podstaw sobie kotlet, i się sam siebie zapytaj czy od jedzenia kotletów się chudnie? żeby tracić na wadze/tłuszczu musisz mieć ujemny bilans kaloryczny, czyli dostarczyć organizmowi mniej kalorii niż potrzebuje poczytaj w dziale odżywianie/odchudzanie i ułóż dietę

spokojnie nie mam antka i nie chce go brac tylko zastanawialem sie czy antek solo to dobry cykl czy warto cos do niego dolozyc :D Po to jest ten dział zeby czerpac wiadomosci nie bralem antka i puki co napewno nie mam zamiaru

To pozamiatane, znowu Vettel wygra. Lipa straszna. Może jedyny plus z takiej sytuacji, że jak Vettel sobie do przodu odjedzie to nie będą go często pokazywać. Liczę też że Rosberg powalczy na starcie i wyprzedzi Vettela, żeby przytrzymać go na kilka okrążeń, do momentu pozwolenia na używanie DRS. Może wtedy wyścig stanie się ciekawszy.

Forum jest po to żeby pomagać. Wypełnij pełną ankietę działu.

Do zbudowania masy mięśniowej potrzebujesz zbilansowanej diety z dodatnim bilansem i dobrego treningu :-)) Jeśli koniecznie uprzesz sie, żeby kupić jakieś odżywki to weź pojedynczą forme kreatyny i wystarczy, ale ja bym jeszcze sie wstrzymał z zakupami. Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-20 17:00:02

Serio nie chce Ci sie tego przepisac, zeby to bylo czytelne?

Byłem rok na diecie pudełkowej z indywidualnym rozkładem i przeżyłem %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-06-03 17:59:43 Po libacji alkoholowej też można przeżyć, a czy będzie to korzystne dla naszego zdrowia? Raczej nie %-) A tak poważnie podchodząc do tematu to wiadomo, że nigdy nie uchronimy się przed niekorzystną ekspozycją pewnych [...]

Załapałem przekaz, M-ka :D Dlatego również napisałem żeby mieć się na baczności, ale ogólnie nie jestem zwolennikiem. Oczywiście nie jest tak, że każdy cattering pracuje w takich warunkach. :) Okresowo mogą fajnie zdać egzamin takie usługi.

Mięsień czworogłowy uda jest przede wszystkim dość duży, łatwo jest trafić czystym kopnięciem prosto na niego i nie ma tam elementów kości, czy stawów, żeby ten ból mógł być niwelowany po uderzeniu. Bolesność w przypadku niskiego kopnięcia jest szczególnie odczuwalna wśród osób początkujących, które nie mają utwardzonych mięśni w wyniku lat [...]

100 mg ew to juz moze przyblokowac, do takiej ilosci to warto moim zdaniem dorzucic juz troche tescia zeby nie doswiadczyc decadica skoro mowisz ze faktycznie masz real deke. Co do odbloku to zalezy ile bedziesz lecial na tym. 10 tyg?

Nie stosowałem tego ale wszyscy odradzają. Firma niepewna . Nikt nie wie czy to nie jest zwykłe mono. Antfarm w innym poście napisał : "tcm to cząsteczka kwasu jabłkowego sprężona z kreatyną. niektóre firmy, żeby zaoszczędzić mieszają te dwa składniki razem kwas jabłkowy to koszt kilka zł/kg". Może coś w tym jest . Dla wielu firma ta [...]

Siemka Pieczywo jak już to razowe lub grahamki Ogólnie dobre rzeczy wymieniłeś ale żeby nałapać masy to potrzebna są odpowiednie ilości Policz zapotrzebowanie i dodaj ze 300 kcal Na oko to nie przytyjesz . Trzeba troszkę liczyć . Pozdrwka P.S. Masz 15 lat więc powoli - jeszcze trochę to będziesz pytał o redukcję

w miare ok, pamiętaj żeby diete urozmaicać i nie jeśc codzienie tego samego. Zamianiaj sobie mięsa, ryby, orzechy, kasze ,ryze itp.

Jeśli chodzi o regularne treningi to ćwiczę od 2 lat i bardzo pilnuję żeby przerw nie było - o dietę też dbam a jak powiedziałem chcę się teraz bardziej wyżeźbić - zdecyduję się jednak na therme pro a czy coś dodam do tego - zobaczymy :)) Nice to be important but More important to be Nice

hehehe Słabeusz serce mam wporządku o to siem nie martwię Biniu niedozwolonych środków wogóle nieuznaję ćwiczę dla przyjemności, żeby sobie coś udowodnić oraz dla zdrowia a raczej środki dopingujące temu przeczą Vladzie heheh mi już tętno podskakuje gdy kupuję odżywki które jak wiadomo nie są tanie niestety Nice to be important but More [...]