zeby

Ja ashwę odstawiłem natenczas (gra Natenczasa Wojskiego na rogu - "Pan Tadweusz", hahaha) przy okazji jest to przerwa od suplementów - adaptogenów. Chyba na joszce wxn napisano, żeby nie brać do niej żadnych suplementów. Witaminy i sole biorę.

Zeby wyrabiac sile miesni, trzeba najpierw miec mase, wiec tu tez jest wazne jak dlugo cwiczysz. Nie zmienia to faktu, ze na Twoje pytanie odpowiedz brzmi NIE

Nie za bardzo da sie zrobic tak, zeby spalic smalec tylko z okreslonego miejsca...

Najwyraźniej źle szukałem nawet bardzo źle Ja nie chce żeby ktoś mi ją ułożył naucz się czytać ze zrozumieniem

Dokładnie jw Najlepiej jak by ciężar znajdował się na odcinku piersiowym wtedy najlepsze efekty treningu- ale to chyba niemożliwe. Zapewne na WF-ie robiliście pompki z partnerem dla tego poproś kogoś młodego żeby ci usiadł na pleckach i jedziesz z koksem-- chyba masz rodzeństwo:D pozdrawiam

Tylko że ja jestem bardzo chudy i nie mogę pszytć.Bardzo mi też zależy żeby mieć sześciopak

80 pg/ml na widełki 10-44. Teraz jest < 10 czyli ponizej dolnych wideł. Myślałem tez żeby spróbować z DIM 200. Zmieniony przez - hatkinson w dniu 06.05.2023 12:31:55

Zwichnięte zęby? Jak żeś to wyczynił? Szczęka

Ochraniacz na zęby nie zawsze Ci sie sprawdzi, ja miałam kiedyś lekko ukruszonego zęba dostałam cepa na boksie i mimo iż miałam szczeke to zęba już nie posiadam

za taką kasę nową kupisz :) pytanie jeszcze czy ze stojakami czy bez żeby Ci co będą chcieli ci sprzedać wiedzieli co chcesz kupić :)

Ja osobiście bym nie kupował. Chyba zeby kosztowaly 2 razy mniej to bym się zastanowił, bo efektów masowych czy siłowych bym się nei spodziewał. Zdr.

Więc jak uda, kupię też HMB. może mi ktoś napisać ile potrzebuję kreatyny, tauryny, glutaminy i dekstrozy żeby starczyło na miesiąc suplementacji? czytałem też że niektórzy biorą filomag B6. mam to w domu, powinienem brac?

do 60-80 g dziennie 100 zł maks i zeby łbyo tak 1500 g

jeżeli ktoś wie to proszę o szybką odpowiedz ponieważ muszę szybko zrobić drugi raz badanie a przekracza mi normę żeby dostać się na uczelnie

http://www.sfd.pl/Infinite_Intensity-t773251.html z sfd z działów o sportach walki dam ci kilka: http://www.sfd.pl/%5bART%5d_Sporty_w...e-t422727.html http://www.sfd.pl/Trening_cykliczny_...1-t554513.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_An_Exper...e-t422584.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82...439.html(takie jakby połączenie tego wszystkiego [...]

http://www.sfd.pl/SIXPACK_,Aerobiczna_6_WEIDERA,_ABS_II,_8_MINUTE_ABS__PORADNIK_LATO.-t862414.html zapraszam do lektury, chyba do YT trzeba napisać żeby pousuwali filmiki z abs i a6w....

Ale myślisz, że robiąc 24 serie ćwiczeń w ciągu tygodnia jesteś w stanie przeprowadzić solidną redukcję? No nie do końca ten wydatek energetyczny będzie za mały. Jak nie masz dostępu do siłowni czy sprzętu spokojnie możesz zrobić solidny trening w domu zupełnie bez sprzętu tylko z masą własnego ciała. Masz całą gamę ćwiczeń do wyboru, a na [...]

dokladnie. i pamietaj ze podczas rozciaganie nie liczy się czy np dotkniesz palcami do stóp, tylko czy bedziesz mial przy tym prste plecy- co drugi idiota potrafi po paru dniach dotknac rekoma do stóp, ale juz z 5 % z nich wie jak to zrobic porządnie - technicznie, zeby to cos dawało

Spoko. Nic nie szkodzi , zmieniałem nazwę tematu tak żeby bardziej pasowała. :-)

Zgadzam sie ze przydalo by sie wiecej przepisow. Trzeba by to tez tylko jakos fajnie zebrac w kupe, i miec jakies jeden temat zbiorczy cos na zasadzie ksiazki kucharskiej zeby mozna bylo sie latwo odnalesc. Moze przepisy tematyczne, kazdego miesiaca inne typu "Styczen - Fit Pomidorowa" itp. Zmieniony przez - althetic w dniu 5/30/2023 8:13:27 PM