zeby

Żeby potem mały cykl zrobić,a sezon przecież już w pełni

I co będą te próbki w MD? Sa kupony ale zeby je zrealizowac musiałbym jechac 70kilosów. I myśle że więcej osób zgodzi się zemną że lepiej 2szt w MD niż masa kuponów Zmieniony przez - lukhil w dniu 2011-03-15 10:09:51

Lodzio miodzio, taki boks to mi się podoba, zmotywowałeś mnie, żeby jednak obejrzeć tą walkę.:-) Grant idzie twardo przed siebie, mimo lat zdaje się prezentować dobrą formę.

Minimalna przerwa to 4 tygodnie, Oli mp sobie pisze że 4 tygodnie poi to żebny każdy jak najwięcej kupował, prawda jest taka że organimz przyzwyczaja się do kreatyny i jeżeli stosujemy często to każdy kolejny cykl jest słabszy, dlatego warto więcej czasu odczekac żeby ustruj od kreatyny się odzwyczaił i dopiero zrobić cykl. Ja proponuję 2-3 cykle [...]

teraz otworzylem puche i faktycznie grudy w srodku.ale rozbijaja sie bez problemu czyli wilgoc sie tam nie dostala przede mna:)tylko miarki nie moge znalezc!musze pogrzebac za nia!15g na raz???na opakowaniu pisza zeby to rozbic na trzy porcje...

to jak w koncu to rozlozyc w ciagu dnia?kiedy mono a kiedy nitro w treningowe i nietreningowe?przed,po treningu???ja myslalem zeby w DT brac nitro rano i po treningu,mono przed treningiem i na noc.w nietreningowe nitro rano i po 5godz przed posilkiem a mono na noc tylko.od jutra bym chcial zaczac.radzcie.

jaki sezonowiec? poprostu chce nabrac masy, pozatym sa bardzo rozne opinie na temat bcaa dlatego chialem sie dowiedziec czegos od osob ktore mialy z tym stycznosc, i ktore by mogly cos konkretnego powiedziec z wlasnego doswiadczenia,a d****em nie jestem zeby jakas mete brac, pewnie sam ja ostro wcioagasz :)

W poczatkowym okresie najwazniejsza jest róznorodność spróbowac róznych form treningu zarówno typu full body jak i splita i zobaczyc na jakie bodźce reaguje sie najlepiej i pod tym katem kantynłować dalsze treningi żeby maksymalizowac efekty pozdro

Tak rozumiem.. Ale chciałbym taki trening żeby nie przytyć a schudnąć.. i poza tym dieta to nie wszystko.:)

Dieta to nie menu na x kcal ale sposób odżywiania. Napisz jak wyglądają Twoje posiłki obecnie. Wrzuć 2 lub 3 dni obojętnie jakie z tego jak teraz jesz żeby zobaczyć jak dobierasz produkty ile tego jest i jakie wychodzą Ci makra. Jeśli nic nie ćwiczysz to na początek proponowałabym zacząć od spacerów może być też nordic walking. Możesz też [...]

Skoro tluszczyku jest tylko "troszke" i Ci jakos koszmarnie nie przeszkadza ta "oponka" to lec na mase. Jak zdobedziesz troche masy miesniowej to sie podrzezbisz i bedziesz bardzo dobrze wygladal (do lata 2006 bedzie dobrze). Podczas robienia masy mozesz tez juz jechac A6W zeby miec silne miesnie brzucha.

Nie musisz/cie robić tego żeby nam się podobać(zakładam na na 90% że taki jest cel tego Waszego "chudnięcia") bo i tak nam się podobacie takie jakie jesteście naprawdę.

Nie dotyczy to tylko Ciebie. Koniec offtopu chciałem tylko powiedzieć żeby w dalszym rozwinięciu tematy tak robić ponieważ widzę tutaj "zielonych" na forum.

Ciężko u Ciebie z czytaniem ze zrozumieniem ale coz... Spróbuje jakoś prościej Napisałem o edycji wypowiedzi po to żeby np taka karolcia(przepraszam ale to tylko taki przykład i nie mam zamiaru nikogo obrażać), która jest jednak zielona na tym forum wiedziała ze jest taka opcja i należy z niej korzystać w celu zachowania względnego porządku w [...]

dxtR móisz że jak zacząłeś używać rękawiczki z usztywniaczem to odciski zniknęły? primo fatima Co do rękawiczek: Czy lepiej - nie do końca, czy łatwiej - na pewno. Czy na pewno są one potrzebne? Lepiej wyrobić sobie silny chwyt bez żadnych usztywniaczy nadgarstka. To tak jakby mieć założone pas od rozgrzewki przez trening po rozciąganie. Autor [...]

nie sugeruj sie opiniami bo sa sciemnione, mike celowo obnizyl cene na ten srodek (zeby zrobic na zlosc przedstawicielowi pewnej firmy ktora wprowadzila ten steryd na rynek)...

[...] jakis tam rozmiarow dlatego ja np nie stosowalem od razu kreatyny bo musialem wycisnac wszystko z miesnia a dopiero potem czyli po okresie jednego roku przywalilem krete zeby ten miesien wlasnie w ten srodek zaopatrzyc bo po rocznym treningu nie wydziela sie juz taka duza ilosc jak na samym poczatku trenowania dlatego niezbednae jest pozniej [...]

ja tez wy***ki nie mam ,ale zeby jakis kosmiczny efekt to tez raczej nie. ale to pewnie dlatego ze jestem 10 tydz po skonzceniu 8 tygodniowego cyklu i wcinam malo dawke

a cos z progresja po 5kg? i mozliwie jak najlepsze jakosciow zeby drunkac

kisiu3 -jak nie masz siana i ochoty na eksperymenty to jedź standardowo, jesli natomiast jest odwrotnie to warto spróbować, nie ma możliwości by efekt był gorszy- jak zdążyłem sie doczytać, poprostu sprawdzasz co ci wchodzi żeby mieć pojęcie na przyszłość...